2018-12-07 ↔ 4412阅读

夏季如何预防宝宝感冒

夏季虽然不是感冒高发期，但由于夏季里天气炎热，再加上宝宝身体弱小、肠胃功能也不够健全，稍不注意就可能会患上夏季感冒。小小的感冒会让宝宝感到百般不适，甚至因此不分昼夜地哭闹，父母被折腾几天后也会身心俱疲。
为了避免发生这种情况，我们要在炎热的夏季里更加细心地照顾宝宝，尽量避免宝宝遭受感冒之苦。

合理使用空调和风扇

1、天气太热，宝宝也会受不了，很多家庭不可避免地要使用空调设备来降温。为了避免宝宝因此而感冒，请尽量将室内外温差控制在7摄氏度以内，这样可以避免宝宝因剧烈的温度变化引起的身体不适。
2、避免宝宝从炎热的室外回家后直接吹空调。外面温度很高的时候，宝宝的毛孔和血管都处于开放状态，此时用空调冷气直吹会使宝宝无法承受冷热变化并因此而感冒。当宝宝从室外回到室内时，先不要开空调或者将空调温度调到较高的状态，等宝宝的身体慢慢适应室内温度时，再将空调温度调回到正常状态。

3、即使是电风扇，也不要让宝宝长时间使用。比较好的方法是把电风扇设置为摆动状态，并且最好只用中、小档风力。

避免足部受凉

在炎热的夏季，依然有必要对宝宝娇嫩的小脚采取必要的保暖措施。例如，待在空调房时，可以给宝宝穿上薄薄的棉线袜，以免宝宝脚底受凉；平时要避免宝宝光脚站在冰凉的地板上；如果宝宝要玩水，也最好是在温热的水中玩耍。

洗澡不用凉水

宝宝从外面玩耍归来后，先不要着急给宝宝洗澡；给宝宝洗澡前，最好先把宝宝身上的汗水擦干净；不要用凉水给孩子洗澡或擦澡；洗完澡后，不要立刻把宝宝抱到空调房内，而是先把宝宝身上的水擦干净，穿好衣服后再进入空调房。

慎重使用凉席

家长可能会在夏季里利用凉席给宝宝解暑，可是，并不是所有的凉席都适合宝宝使用。例如，“麻将凉席”就不太适合给肠胃功能弱的宝宝使用。相较而言，我们更建议给宝宝使用苎麻、亚麻等材质的凉席，以此避免宝宝因着凉而感冒。

多喝消暑饮品

可以根据宝宝的月龄和身体状况，在夏季里给宝宝多喝凉白开、绿豆水以及各种新鲜水果汁（直接吃水果也可以），通过这样的手段给宝宝补充必要的水和维生素，有效增强宝宝的身体免疫力。

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