家居生活 - 进来吧

富光焖烧杯的购买及使用经历

日期:2020-02-17 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:242次 0 个评论
富光焖烧杯的购买及使用经历
这才刚刚入冬,我这老胃病就犯了,常常感觉胃部隐隐不适、怕冷、也不太想吃东西。胃病三分治、七分养,而每天喝粥(清淡、容易消化)是一种比较好的养胃方式。于是,我打算买一只焖烧杯在办公室煮粥(也可以带粥、汤、饭等),以便于实施“少吃多餐”的养胃计划。 焖烧杯的工作原理都差不多,就是利用杯中热水将米、谷类或其它食材焖熟后再保温。但是,我发现不同品牌的焖烧杯价格相差也很大,有几十元的、也有一两百元的。除了容量、工艺等因素会影...

肩痛的一个重要原因

日期:2020-02-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:62次 0 个评论
肩痛的一个重要原因
很多人都有肩痛的问题,医生常常把肩痛问题归结为“肩周炎”。 肩周炎常见于50岁以上的中老年人,其原因主要在于肩部肌肉群萎缩、退化导致运动组织受力不当而受伤。但奇怪的是,很多中年人甚至青壮年也会莫名其妙地出现肩痛问题,这其中必有蹊跷。 事实上,无论是老年人还是年轻人,40%以上的“肩周炎”都与“肩峰撞击症”有关;对于中青年朋友而言,这个比例甚至超过60%。 什么是“肩峰撞击” 所谓肩峰撞击,实际上是指臂部骨骼、韧带和...

前交叉韧带(ACL)损伤的症状、原因、预防及康复

日期:2020-02-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:69次 0 个评论
前交叉韧带(ACL)损伤的症状、原因、预防及康复
人的腿骨主要有两部分,上面是大腿骨,叫做股骨,下面是小腿骨,叫做胫骨,股骨和胫骨是完全独立的两根骨头,二者通过膝关节相连。 股骨和胫骨都很粗壮,需要承受不同角度的巨大力量,想要通过膝关节将二者完美连接并非易事,于是就有许多根像绳子一样的“韧带”在股骨和胫骨之间生根、互连,于是才有了一个强大、复杂的膝关节。 十字交叉韧带正是这些“绳子”之中的两根。十字交叉韧带共有两根,分别是前交叉韧带(ACL)和后交叉韧带(PCL)...

运动康复行业的几个职业准则

日期:2020-02-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:84次 0 个评论
运动康复行业的几个职业准则
随着科学技术的应用,人类生产效率极大提升,绝大多数人已不必再像以往那样从事体力活动,大众的运动机能因此而逐步退化。除此之外,我国正在步入老龄化社会,因为肌肉萎缩、功能性退化等原因导致的运动器官问题也日渐增多。在这种现状下,很多人都把目光投向了运动康复行业。 基于专业性、目标点、道德、法律等方面的原因,运动康复行业从业人员必须从一开始就为自己树立起一套职业准则,以便于为客户提供更加专业、有效、安全的服务。根据国际上其他...

多威跑步鞋使用感受

日期:2020-02-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:196次 0 个评论
多威跑步鞋使用感受
我喜欢跑步,配速5分30秒左右,每次跑6公里上下,跑了很多年。跑步鞋穿过很多,最开始穿耐克、阿迪,后来穿过李宁、安踏、迪卡侬,再往后还穿过两年亚瑟士和美津侬。价格方面,进口品牌和专业品牌我一般都买400元左右的,国产品牌大多都在300元以内。偶尔也买过高端鞋,但由于价格不太好接受,样式方面也比较另类,日常穿起来感觉比较怪异,所以很少穿。 总体来看,个人对市场上绝大多数的跑步鞋都不太满意。阿迪、耐克虽然好,但专业的跑...

罗氏血糖仪使用感受

日期:2020-02-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:80次 0 个评论
罗氏血糖仪使用感受
2009年的时候老妈查出糖尿病,当时我对糖尿病没有了解,以为那是一种让人痛不欲生的绝症,后来才知道只要血糖控制好,糖尿病并不可怕。 为了让老妈更好地控制血糖,我第一时间就在医生的建议下去附近的药店买血糖仪。选来选去,我最终买了罗氏。当时并不了解罗氏这个品牌,只是隐约感觉应该是个不错的牌子,尽管机器和试纸的价格都不便宜,但还是果断拿下。 回到家里按照说明书给老妈测血糖。罗氏血糖仪的用法有两种,一种是先把试纸插好,用采...

鱼跃血糖仪靠谱吗

日期:2020-02-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:100次 0 个评论
鱼跃血糖仪靠谱吗
老妈从09年查出糖尿病,如今时隔十年有余,这期间胰岛素、血糖仪、饮食调节、运动习惯、口服药甚至住院之类的事经历了不少,其中的细节我也了解不少。 对于糖尿病人而言,血糖的控制至关重要。血糖的控制主要靠药物、饮食调节以及合理运动,另外还需要频繁测量并掌握血糖值,这样才能做到即时反馈、合理调整。 测血糖的手段目前有两种:一是去医院抽静脉血并进行生化检测,优点是测量结果准确,缺点是程序复杂、速度慢、费用高;二是用血糖仪来测...

吃素真的有利于健康吗

日期:2020-02-15 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:69次 0 个评论
吃素真的有利于健康吗
在这个物质丰富的时代,我们再也不必为填饱肚子而操心,食物的种类也更加丰富,但奇怪的是,我们的身体却并未因此而变得更好,一些疾病反而越来越多发(例如心脑血管类疾病),而这类疾病的病因很多都是由于不良生活习惯所导致的(例如饮酒、吸烟,高脂、高盐饮食等),基于此,现在很多注重养生的中老年人都崇尚“素食主义”,但吃素真的就有利于健康吗? 答案是否定的 素食虽然可以避免脂肪摄入过量,但同时也会失去补充肉类食物中独有营养的机会...

户外椭圆机的优缺点

日期:2020-02-14 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:88次 0 个评论
户外椭圆机的优缺点
医生常常会建议腿脚不便以及膝关节受伤的朋友利用椭圆机进行有氧锻炼,还有些健身教练也会建议身高体宽的胖纸们使用椭圆机减肥。 椭圆机是一种有氧运动器械,有室内和户外两种类型。室内椭圆机有前置飞轮型、后置飞轮型、家用型、商用型等多种类型,售价从1000多元到几万元的应有尽有;户外椭圆机的造型大同小异,多见于公园和小区的活动场所,一般都可免费使用。 看到这里可能有人会问,既然有免费的椭圆机可以用,为什么还要花大价钱购买家用椭...

鼠疫到底有多严重?

日期:2020-02-14 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:116次 0 个评论
鼠疫到底有多严重?
近几天,我的手机被各大公众号及其它媒体发布的鼠疫消息刷屏。对于生活在鼠疫疫区的我来说,看到网上媒体大肆宣传鼠疫的高致死率可以达到80%以上时,内心难免感到一阵恐慌,同时也产生了一丝怀疑(目前儿子所在的学校发了通知并开始布控,如果有学生出现发热情况需要向学校汇报症状)。我们都知道,鼠疫是一种高传染性疾病,可以通过动物传人、人传人而导致鼠疫在人群中大面积流行。可是,鼠疫病人致死率真的会像某些媒体说得那么高吗? 在信息共...