家居生活 - 劲来吧

再谈甩脂机的减肥效果

日期:2021-01-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:60次 0 个评论
再谈甩脂机的减肥效果
除了厂商的广告(包括软广)以外,网上关于“甩脂机减肥效果”的文章几乎都是相同的观点:甩脂机只不过是智商税,几乎没有减肥效果。 如果是在15年前,这个说法是没有问题的。毕竟当时一台甩脂机动辄几千块,顾客们花大价钱买回家中坚持使用,幻想能够凭借甩脂神器达到懒人减肥的目的,原本咬牙坚持的运动习惯被彻底放弃,清淡的饮食也日渐油腻。有了甩脂神器加持,一切都变得肆无忌惮起来。结果可想而知,这么干的无一例外都更胖了,甩脂机当然就成...

如何选购钙片

日期:2021-01-05 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:60次 0 个评论
如何选购钙片
钙是身体必需的营养元素,是人类骨、齿的主要无机成分,人体中钙的含量不足或过剩都会影响健康和正常的生长发育。不过,根据国人的饮食习惯,很难从饮食中摄入每日所需的足够量的钙(正常成年人每日需摄入800mg-1000mg的钙),钙片似乎就成为最简单有效的补钙方式。 钙片在国内的需求量很大,种类五花八门,但很多人可能只会听店员的介绍,最多看看钙含量,对于钙的种类、适宜人群、特点以及吸收率等方面的了解可能并不太多。 钙的种类...

如何通过食物补钙

日期:2021-01-04 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:79次 0 个评论
如何通过食物补钙
钙是人体必需的营养元素。孩子缺钙会影响骨骼的生长,老年人缺钙则会导致骨质疏松,大大增加骨折的风险。钙很重要,但补钙却不是一件容易的事。很多老年人靠喝豆浆来补钙,还有人时不时就炖一锅骨头汤来喝,却依然无济于事。许多老年人因此患上骨质疏松症,甚至有人因为剧烈的咳嗽导致肋骨骨折。管窥大众的日常饮食和药店琳琅满目的钙剂,可见补钙路上误区重重。 钙质补充剂虽然方便,但由于其种类众多,质量参差不齐,真正能吸收多少也是未知数,而...

个体工商户注销税务、对公帐户和营业执照的流程

日期:2021-01-04 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:119次 0 个评论
个体工商户注销税务、对公帐户和营业执照的流程
个体工商户在终止经营时,可能会面临注销个体工商户等事宜。注销个体工商户的流程主要包括税务、银行对公帐户和营业执照的注销。并且,注销时一定要按照先注销税务,再去银行注销对公账户,最后去注销营业执照的顺序来办理。 注销税务的流程 1、办理注销时,需要携带营业执照正副本,法人身份证,金税盘;如果是非法人办理,还需要携带代理人身份证和法人的授权委托书。 2、在税务机关注销税务帐户前,要保证金税盘里无剩余电子发票、无未缴清税...

如何保持砧板卫生

日期:2020-12-27 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:95次 0 个评论
如何保持砧板卫生
砧板,又叫案板、菜板,是做饭时切菜、和面必不可少的物件。由于与食物直接接触,所以人们对砧板的使用、清洁一般都比较讲究。尽管如此,由于每个人的清洁方法不一,没有具体的标准,砧板上的细菌也是肉眼看不到的,清洁效果往往不尽如人意。 砧板有多脏 曾有人专门做过调查,取不同家庭的砧板取样化验,大多数都检测出了多种细菌。肉类、蔬菜以及海鲜等食材都可能携带不同的细菌,如果砧板在用完后没有进行有效清洁,或者切肉砧板与切菜砧板混用,那...

小米和贝医生电动牙刷哪个好

日期:2020-12-21 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:258次 0 个评论
小米和贝医生电动牙刷哪个好
小米和贝医生是电动牙刷领域比较受欢迎的两个品牌,二者在品牌定位、价格等方面有很多相似之处,但在细节方面又有一些不同。 T300是小米米家电动牙刷的中端型号,各方面性能较为均衡;贝医生与之相对的型号是C1。下面我们就以上述两款产品为例,对二者进行详细的对比。 小米T300和贝医生C1电动牙刷的相同之处 1、对于声波式电动牙刷来说,震动频率是决定其性能的关键参数,小米T300和贝医生C1都属于声波式电动牙刷,其震动频率...

减肥的饮食原则

日期:2020-12-10 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:188次 0 个评论
减肥的饮食原则
在健身圈内流传着一句话“三分练,七分吃”,充分体现了饮食原则的重要性。只有合理的饮食加上恰当的锻炼,才能获得更好的效果,否则一切都是枉然。 健身的目的通常有三种,减脂、增肌、改善体质。对于以改善体质为目的健身者来说,对饮食没有太严格的要求,营养均衡即可;但对于以减脂和增肌为目的的人群来说,必须要在“吃”的问题上下一番功夫,否则不管是增肌还是减脂都会日益艰难。以减脂为例,正确的饮食原则如下所论。 降低热量摄入 减肥期...

你不知道的减肥误区(一)

日期:2020-12-09 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:114次 0 个评论
你不知道的减肥误区(一)
在这个以瘦为美的年代,减肥似乎成了每个胖子的必修课,甚至一些并不太胖的人每天都嚷嚷着要减肥,想要变得更瘦。对于胖子来说,减肥没有错,不仅可以让身材更加匀称,提升自信心,对身体健康也有长远的影响。不过也要注意,因为在减肥道路上还会有各种误区等着你,让人防不胜防。 断碳水化合物减肥 碳水化合物又称糖类化合物,在食物中主要是指能够分解成糖的物质,像米饭、馒头等主食都属于碳水化合物类的食物。 碳水化合物是身体的主要供能物...

你不知道的减肥误区(二)

日期:2020-12-09 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:133次 0 个评论
你不知道的减肥误区(二)
有些减肥方法看似有用,却极易反弹,甚至还会影响身体健康。下面我们继续来说一说那些常见的减肥误区。 断食减肥 大多数断食减肥都是指“轻断食”,并不是每天都不吃,也不是一口不吃,只是吃得很少。像“5+2断食法”,是指一周7天之中有5天可以随便吃,另外2天(自己任意挑选2天,但不能是连续的2天)只能吃正常量的四分之一。再比如“隔日断食法”,说的是第1天随便吃,想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,但第2天只能吃正常量的一半或更...

如何选购酱油

日期:2020-12-07 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:91次 0 个评论
如何选购酱油
酱油是居家必不可少的调味品,无论是炒菜、红烧还是凉拌都要用到酱油。神奇的酱油往往能够在各种菜肴中起到画龙点睛的作用,对菜品起到很好的“提鲜”效果。 不过,在日常的选购和使用中我们发现,酱油的品牌、种类繁多,对菜品的提鲜、上色效果各不相同,价格也相差很大。于是问题来了:怎么样才能选到好酱油呢? 酿造酱油和配制酱油的不同之处 按照制作方法的不同,可将酱油分为酿造酱油和配制酱油两种类型。酿造酱油是用大豆(或脱脂大豆)、小...