家居生活 - 进来吧

如何买到静音椭圆机

日期:2019-01-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:76次 1 个评论
如何买到静音椭圆机
椭圆机是一种倍受家庭用户青睐的室内有氧健身器械。椭圆机的优点主要有两个:一是运动损伤小,二是静音效果好。 椭圆机运动与跑步不同,不会对身体造成直接冲击,运动损伤小是必然的。相较而言,椭圆机的静音特性就显得有些牵强。椭圆机的静音特性主要取决于其特殊的阻力装置,椭圆机的磁控阻力装置在理论上几乎不会产生噪音,但却难保其传动装置不会产生刺耳的机械摩擦。 椭圆机为何会产生噪音 1、安装问题。比较常见的问题就是轴承处的螺丝没有...

健身车哪种好

日期:2019-01-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:68次 0 个评论
健身车哪种好
根据阻力装置的不同,我们可以将健身车分为织物带阻力健身车、磁控阻力健身车、电磁控阻力健身车和自发电型电磁控阻力健身车四种类型。下面我们将从阻力强度、运动感受、静音效果、购置维护成本、适用场所等方面出发,详细了解这几种健身车的优缺点。 织物带阻力健身车 优点:体积小巧可折叠,价格便宜(几百元),阻力系统无需维护,燃脂速度虽慢但效果良好,运行噪音极小,无需连接电源。 缺点:承重能力有限,运动舒适度差,运动阻力较小,因飞...

健身器材使用注意事项

日期:2019-01-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:81次 0 个评论
健身器材使用注意事项
某单位健身中心建设完毕后,在该单位工会工作的朋友让我帮忙草拟一份健身器材管理条例,我大概写了一段用微信发了过去。主要内容是这样的: 为了确保健身器材的安全、规范使用,请各位严格遵守如下条例,避免身体受伤、器械受损。 1、请穿软底运动鞋进入场地,在使用健身器械之前,请清理鞋底的沙砾和其他硬物。 2、使用跑步机前请系安全绳,使用完毕后请将安全绳归位;跑步结束后请关闭跑步机电源。 3、按下操作按键时请勿用力过猛,用手指轻...

橡胶地垫的铺法

日期:2019-01-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:102次 1 个评论
橡胶地垫的铺法
橡胶地垫的脚感舒适、安全环保、坚实耐用、价格适中,是健身房力量区和家庭健身房的首选。橡胶地垫虽好,但铺起来却要费些功夫(实在没有必要花钱请装修师傅来铺)。 橡胶地垫的规格 市场上的橡胶地垫都是正方形构造,厚度1-4厘米不等,边长通常有50厘米和100厘米之分。 为了最大程度地减少浪费并减轻裁剪工作量,建议各位选择2CM厘米左右厚度的、边长50厘米的橡胶地垫。 工艺品质很重要 我们在选购橡胶地垫时通常比较关注地垫材...

破壁机煮粥经历

日期:2019-01-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,327次 0 个评论
破壁机煮粥经历
前段时间花不到400元买了一部志高牌破壁机,然后用这部破壁机制作了豆浆、果蔬精力汤、米糊、果汁以及杂粮粥。豆浆、精力汤、米糊以及果汁的制作没什么好讲的,都很成功,也很快捷,成功程度甚至超越了豆浆机、榨汁机和电炖锅,快捷程度可以用“一键操作”四个字来概括。 唯有煮粥这一项,尽管最终也得以成功,但却经历了一点小小的挫折。 破壁机煮粥失败经历 起初我就怀疑破壁机在煮粥过程中对颗粒状食材进行恰当处理的能力,但仍然忍不住内心...

无痛胃镜检查注意事项

日期:2019-01-17 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:136次 1 个评论
无痛胃镜检查注意事项
快节奏的工作和生活让很多人的一日三餐变得极不规律,如果再加上吸烟、喝酒、熬夜之类的不良习惯,患上胃病的可能性大幅上升。胃病的种类繁多,详细的诊断必须要借助胃镜。根据麻醉方式的不同,可将胃镜检查分为普通胃镜和无痛胃镜两种类型。普通胃镜检查已开展很多年,技术成熟、效果稳定;最近几年刚刚流行起来的无痛胃镜则需要先对患者实施全身麻醉,在患者没有知觉的情况下完成检查,这种方式可以避免普通胃镜检查时所带来的不适和痛苦,正因为如此...

志高破壁机预约功能体验

日期:2019-01-16 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:614次 0 个评论
志高破壁机预约功能体验
今年“双11”买了台志高破壁机,这台破壁机价格不高,但功能却相当丰富。除了具备各种食物处理功能外,预约和保温功能也为我带来很多方便。 预约功能的意义在于能够让我们更加合理地安排破壁机的运转时间。有了预约功能,我们就可以预先将食材放入破壁机,然后设定好启动时间,让破壁机在预定的时间将食物准备就绪。 下面举两个例子。第一个例子是一个失败的例子。某天我打算预约一大杯豆浆,我在头一天晚上将豆子和水加入破壁机,当时是晚上10...

腰椎间盘突出可以游泳吗

日期:2019-01-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:114次 0 个评论
腰椎间盘突出可以游泳吗
游泳运动不会对腰椎产生纵向负荷,常常被作为腰突患者最佳运动项目之一。游泳运动虽好,但对于腰突患者而言却也有利有弊。腰突患者只有在合理、适度的原则下参与到游泳运动中去,才具有积极效果。 腰突患者游泳的好处 1、消除腰椎压力。人体在游泳过程中与地面平行,上肢压力不会承载于脊柱,腰椎之间处于松弛、舒展状态,腰突症状可能会消失大半。 2、游泳运动是一种有氧运动,有氧运动可以燃脂减重、改善心肺功能、改善深层组织微循环,还可以...

破壁机能制作出完全无渣的豆浆吗

日期:2019-01-16 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:349次 0 个评论
破壁机能制作出完全无渣的豆浆吗
不管是破壁机还是豆浆机,其性能好坏主要还是要看破碎能力。性能好的破壁机或豆浆机破碎能力强,做出来的豆浆口感比较细腻;性能差的机型破碎能力弱,制作出来的豆浆中就会有比较粗的豆渣。对于豆浆这种传统美食,我们一直都在追求“无渣”,但破壁机或豆浆机真的能制作出完全无渣的豆浆吗? 豆渣不会凭空消失 在餐厅喝到的豆浆中大多都没有豆渣,于是就有人误以为专业豆浆机可以制作出完全无渣的豆浆。其实很多豆浆都是经过过滤才变得没有豆渣。豆...

误食果蔬洗涤盐怎么办?

日期:2019-01-15 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:313次 1 个评论
误食果蔬洗涤盐怎么办?
中午吃完牛肉白菜馅的饺子后,我打算用“果蔬洗涤盐”洗点葡萄吃,可是翻遍了几个抽屉也没找到洗涤盐。我问婆婆见没见果蔬洗涤盐,婆婆说被她不小心用来给白菜馅“杀水”了。我一听大吃了一惊,马上跟婆婆说:“这是洗水果和蔬菜用的,不能当作食盐吃”。婆婆听了不以为然,认为用来清洗蔬菜和水果的盐吃了也不碍事。虽然当时吃完饺子大家都没有任何不适反应,但我还是不放心,毕竟婆婆冷冻起来的饺子还有不少,到底该继续吃还是扔掉,这是个问题。 ...