家居生活 - 进来吧

老式吸顶灯改造方案

日期:2018-04-01 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:305次 1 个评论
老式吸顶灯改造方案
客厅里的老吸顶灯用了10多年,当初买来时可花了大价钱,质量还不错,样子也不难看,再加上那座灯确实有点大,实在找不到合适尺寸和形状的新灯用以遮盖原有底座的痕迹,所以一直凑合着在用。 可那盏老灯的缺点确实有不少。首先是亮度低、功耗大,三根40W的日光灯管加起来亮度还不及卧室里那个40W的LED灯;其次是灯管寿命短,几乎每年就要换一茬灯管;三是有频闪,不利于视力健康。 扔掉有点可惜,用起来又不给力,于是我就想:能不能把灯...

弹响髋的简易诊断和自我康复

日期:2018-04-01 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,349次 1 个评论
弹响髋的简易诊断和自我康复
首先声明,本人不是骨科专家,也不想做“民科”,但我自己却有过弹响髋疾症方面的亲身经历。正所谓久病成医,自以为在弹响髋的诊断和康复方面或多或少都有一些心得。 另外,非专业人员现身说法还有一些额外的好处:可以把专业的事情通俗化,把复杂的问题简单化,或许也别有一番价值。 当然,如下内容可能会有不严谨甚至错误之处,所以只供交流,同时也欢迎讨论、指正。 我的“弹响髋”疾症起因及症状 前段时间连续练过几天杠铃深蹲,可能是因为负...

速尔E25NEW与岱宇DE700椭圆机哪个更好

日期:2018-04-01 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:231次 0 个评论
速尔E25NEW与岱宇DE700椭圆机哪个更好
之所以拿速尔E25NEW与岱宇DE700椭圆机进行对比,原因有三:一是速尔与岱宇的品牌定位相同,且都是国际上比较知名的健身器械品牌;二是速尔E25NEW与岱宇DE700这两款机器的售价相同,目前的定价均为9999元;三是因为两者之间在外观、核心性能、辅助功能等方面的表现相近,俨然一副针尖对麦芒的架势。 闲言不叙。下面我们将从机身设计、运动体验及辅助功能设计三个方面入手,对这两款高大上的电磁控椭圆机产品进行深入的了解和...

高拉背训练器使用要领

日期:2018-03-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,394次 0 个评论
高拉背训练器使用要领
高拉背训练器又称高位训练机、高位拉背器,是一种健身房及家用常见的无氧运动器械。高拉背训练器的使用方法看似简单,但如若想要获得最佳的锻炼效果且不造成额外的运动损伤,却也有诸多要领、技巧及禁忌。 高拉背训练器的主要功能 高拉背训练器的锻炼方式主要有颈前下拉和颈后下拉两种。颈前下拉主要用于增强手臂、肩部和背部力量,对于肩部的菱形肌、三角肌,腹部的腹外斜肌,背部的背阔肌具有较强的锻炼效果,对臂部的肱二头肌和肱桡机具有一定的...

网购衣服如何看评价

日期:2018-03-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:251次 3 个评论
网购衣服如何看评价
一直自诩网购专家,产品和服务够不够好一眼就可识破,再加上奸商们刷单太狠,所以向来不喜欢看买家评论。只有网购衣服是个例外。对于网店里的衣服本人从来不敢大意,每买一件衣服都要把感兴趣的买家评论看个遍。 看款式 不知道各位有没有这样的体验:看过模特身上的衣服后感觉就是完美,可一旦穿在自己身上就秒变灾难。这样的悲刷不仅限于大姐、大妈,花样少年们也一样在劫难逃。究其原因,问题还是出在服装款式的选择上。 人上一百,形形色色;高...

宝宝红屁屁原因探讨

日期:2018-03-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:304次 2 个评论
宝宝红屁屁原因探讨
红屁屁又叫”红屁股“或”红臀”,医学名称为尿布疹或尿布皮疹,是一种婴儿常见皮肤症,常发生于婴儿臀部或股沟部位,呈红斑状或水泡状(有时会溃烂),多与尿布的使用不当有关。 红屁屁的根本原因 可以确定的是,红屁屁是一种比较轻微的皮肤病,根本性原因有两种,一是细菌感染,二是尿液、粪便及有害物质刺激。 另外,也可能与宝宝的皮肤物质有关,例如,有相当比例的婴儿对尿液及粪便中的氨水、消化霉及细菌格外敏感,这样的宝宝往往更易出现“...

跑步机使用要领

日期:2018-03-30 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:524次 2 个评论
跑步机使用要领
以下内容是本人近两年来通过自我实践+理论学习所得出的结论,虽然有冒充专家的嫌疑,但却也都是干货,同时也都是些比较易于实现的细节,希望各位能够认真看完并加以执行。 当然,每个人的身体特点及运动方式会略有差异,若对如下内容有疑惑之处,也欢迎讨论、指正。 跑步速度 1、起跑速度不要太快。建议以日常配速80%左右的速度开始跑,如果加了坡度,速度还要再适当降低。个人建议普通锻炼者以8-10公里的时速开始跑,不常跑步的朋友以8...

高温天气汽车如何防晒

日期:2018-03-30 / 作者:天涯 / 分类:家居生活 / 浏览:211次 2 个评论
高温天气汽车如何防晒
在没有车库的情况下,每遇极端天气,对车辆就是巨大的考验。冬天的严寒对汽车没有太大影响,大不了热车时多用点时间和燃油,但夏季高温和暴晒对车辆造成的损害却不容忽视。 阴凉处停车 高温天气里请在阴凉处停车,高大、遮阳的建筑物下最佳,大片的树荫下也可,可以让爱车免受烈日暴晒,避免车漆、轮胎及内饰不会被阳光炙烤,开车时也不至于灼热难耐。如果要停到树下也要留意,有些树木到了夏天会有大量树油滴落,这些油脂很难清洗。所以,在树荫下...

在跑步机上跑步要不要抓扶手

日期:2018-03-30 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:540次 3 个评论
在跑步机上跑步要不要抓扶手
常常看到有人在健身房里手抓扶手在跑步机上飞奔,有人甚至一跑就是半小时以上,跑完之后腰酸背痛,好不痛苦。 显然,这样的运动方式和运动效果并非有氧运动的初衷。有氧运动带来我们的除了燃脂、减肥以外,还应该有更多的健康、愉悦和激爽。 手托扶手跑步有损膝、髋、腰、颈关节 可以肯定的是,跑步机的扶手并非用来让跑步者做身体支撑之用。跑步机的扶手位置偏低,长度也比较短,主要用于方便跑步者上下机台,或在紧急情况下防止侧向倾倒,偶尔也...

豆浆机和破壁机哪个更好

日期:2018-03-29 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:7,081次 2 个评论
豆浆机和破壁机哪个更好
豆浆机和破壁机都是比较常见的厨房电器。经过近年来的产品换代,这两类产品在功能和品质方面逐渐完善,不仅可以用来制作多种食物,彼此之间还存在“你中有我,我中有你”的复杂关系。这虽然是好事,但却也让我们在选购过程中异常纠结,不知道选哪个才好。 豆浆机的功能和用途 1、做豆浆是豆浆机的“拿手好戏”。豆浆机可以用来制作富纤豆浆、原味豆浆、纯香豆浆、五谷豆浆,在做豆浆的功能方面无人能敌。 2、大部分豆浆机可以用来制作米糊、米粥...