家居生活 - 进来吧

关于集体无意识

日期:2018-02-06 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:211次 1 个评论
关于集体无意识
如果有人非要说过圣诞节是集体无意识,这个我至少不否认。因为我也习惯于在这一天里为亲人和朋友送上祝福和礼物,但我既不是基督教徒,也不开商场,更不是造圣诞树、圣诞帽和各种圣诞玩具的商家,真的没必要刻意去过什么圣诞节,以至于在这场反洋节的“运动”之前,我甚至没有思考过圣诞节的意义究竟是什么? 但如果有人说集体无意识就该死,那么我肯定要反对。举个例子,蚂蚁和蜜蜂在某些方面和人类一样,都是社会化的体系,是典型的集体无意识,但这...

膝盖疼可以用腿部屈伸训练器吗

日期:2018-02-06 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活, 电子电器 / 浏览:109次 0 个评论
膝盖疼可以用腿部屈伸训练器吗
膝关节疼痛问题多与运动损伤有关,因此,如何避免运动损伤成为预防和治疗膝关节伤病的关键所在。可是,避免运动损伤并不代表避免运动,恰恰与之相反,为了避免运动损伤,我们更有必要通过锻炼来增强肌肉和韧带的力量,让膝关节变得更强壮。 腿部屈伸训练器是一种比较常见的有氧健身器械,这种设备可用于锻炼大腿正面的股四头肌(伸腿动作)和大腿后侧的股二头肌、关腱肌、半膜肌(屈腿动作)等腿部肌肉。可是,坐姿状态下的大腿负重屈伸练习是一种典...

小苏打、泡打粉及酵母粉的区别

日期:2018-02-05 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:217次 2 个评论
小苏打、泡打粉及酵母粉的区别
小时候,常常看到妈妈用小苏打发好面后做馒头和包子,蒸出来的“开花”馒头颜色略微发黄且很有嚼劲。而现在发面时用得更多的是能快速发酵的泡打粉或酵母粉,做出来的馒头和包子会更松软。那么问题来了,既然小苏打、泡打粉和酵母粉都有发面的功效,它们三者之间有什么区别呢? 小苏打 小苏打的主要成分为碳酸氢钠,是一种化学制剂型的食品添加剂,小苏打融于水后会呈现弱碱性,并在面团中形成松软的气泡结构,常被用作食品制作过程中的膨松剂。但是...

椭圆机的心率测试功能准不准

日期:2018-02-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:185次 1 个评论
椭圆机的心率测试功能准不准
几种常见的心率测试技术 1、心电法。心肌的收缩和舒张会产生不同电压的生物电流,通过精密的电感应装置可以探测到这些电流的变化,然后再通过特定的算法就可以计算出心脏律动的频率。这种方法被心电图等医疗设备和健康监护产品(例如心率带)广泛应用,在测试条件稳定、计算方法科学的情况下具有极高的准确性。 2、压感法。比较常见的应用是电子血压计和指压式或腕压式的心率测试仪器,这类方法对于压力的敏感程度较高,当被测者处于活动状态时,其...

髌股关节综合症的自我诊断和康复

日期:2018-02-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:144次 0 个评论
髌股关节综合症的自我诊断和康复
在跑步爱好者人群之中常常流传着一个令人恐怖的传说:跑步膝。 传说中的跑步膝神秘而可怕,一旦沾染便如幽灵缠身,让人欲罢不能。很多人因此而放弃坚持多年的跑步习惯,任由身体在索然的岁月中沉沦、老去,但却依然无力摆脱膝盖问题带来的困扰。 事实上,所谓“跑步膝”只是一种笼统的说法,而“髌股关节综合症”则是其中比较典型的一种疾症。在现代医学的神力之下,髌股关节综合症和髂胫束综合症、膝关节滑膜炎、膝关节软骨损伤等“跑步膝”症状一样...

如何锻炼股四头肌和臀肌

日期:2018-02-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:194次 1 个评论
如何锻炼股四头肌和臀肌
相关调查显示,40岁以上人群中出现膝关节疼痛或酸痛症状者的比例超过45%,而这其中又以髌股综合症、髂胫束综合症和膝关节滑膜炎等疾症居多。 近几年来的研究表明,无论是髌股综合症、髂胫束综合症还是膝关节滑膜炎,都与股四头肌和臀部肌肉力量不足或力量失衡有关。 因此,通过锻炼使股四头肌及臀部肌肉力量得以增强,是预防和治疗膝关节疾病的重要手段。 关于股四头肌 股四头肌是人体最大、最有力量的肌肉群,位于大腿靠前的位置。股四头肌...

椭圆机的踏板间距多大合适

日期:2018-02-02 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:196次 1 个评论
椭圆机的踏板间距多大合适
为了避免过量运动伤及膝、踝和髋关节,很多人放弃户外路跑和室内的跑步机,选择了椭圆机这种健康舒适的室内有氧运动器械。但不幸的是,使用一段时间后,有个别用户依然出现膝盖或髋部轻微酸胀的症状。之所以出现这样的意外情况,除了踩踏姿势(之前有文章专门讲椭圆机踩踏姿势的问题http://www.jinlaiba.com/archives/9642.html)方面的原因以外,极有可能与椭圆机的踏板间距设计不合理有关。 椭圆机是一...

牛角梳和木梳哪个好

日期:2018-02-02 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:204次 3 个评论
牛角梳和木梳哪个好
梳子是我们每天都会用到的个人护理用品,其材质多种多样,有塑料、金属、木质、牛角等。塑料和金属的梳子比较常见,其制作工艺简单,坚固耐用,价格便宜;木质和牛角梳子采用天然材料制作而成,且不起静电,甚至还会对头皮有一定养护的作用,近几年越来越受青睐。 不过,牛角和木质梳子同为天然材料制作而成,可二者之间究竟哪种更好用呢? 使用感受 从切实的使用的感受来看,只要是真材实料、工艺精良的产品,牛角梳和木质梳之间并没有太大区别。...

升降晾衣架钢丝更换经历

日期:2018-02-01 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:240次 2 个评论
升降晾衣架钢丝更换经历
最近一段时间住在亲戚家,有一次洗完衣服准备晾晒时,发现亲戚家的手摇升降式晾衣架降不下来了,仔细观察后才发现是用于控制晾衣杆升降的拉绳断了,在顶棚的滑轮上绑着,勉强支撑着晾衣杆不掉下来,但每次晾衣服只能踩着凳子挂上去,非常不方便。 亲戚比较忙,但这个锅必须有人来背。更换晾衣架的拉绳无疑是最简单的解决办法。 购买晾衣架拉绳 亲戚家晾衣架上原有的拉绳是纤维材质的,经过多年日晒已经严重风化,如果用钢丝就能避免这种情况。 ...

腰椎病患者如何锻炼身体

日期:2018-01-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:178次 2 个评论
腰椎病患者如何锻炼身体
腰椎病患者的痛苦之处在于:腰椎病大多起因于久坐、久站、缺乏运动,可一旦患上腰椎病,反而却要谨慎参与体育运动,若要再想加入到体育运动的队伍,就必须要循序渐进、万分小心。 除了正常的人体老化因素以外,腰椎病的问题归根结底还是出在“运动”之上:一是动得少,二是动得不正确。解铃还须系铃人,“动”的问题,最终可能还要靠“动”来解决。 为什么要避免久坐、久站 久坐、久站是腰椎病最大的诱因。久坐和久站不仅会让上半身的压力全部施加...