家居生活 - 进来吧

破壁机的电机转速越高越好吗

日期:2018-10-27 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:2,317次 0 个评论
破壁机的电机转速越高越好吗
我们在购买破壁机时,都会重点关注商家对破壁机电机转速的介绍。有些破壁机的最高转速为每分钟35000转左右,还有的却号称每分钟58000转。于是问题来了,电机的转速越高就代表破壁机性能越强大吗? 电机转速并不能决定破壁机性能 电机的工作原理是利用电磁力驱动转子旋转,电磁力越大,转子的输出功率就越大,但这并不表示转子的转速越快就越好。除了输入功率以外,电机转速还与磁极及线圈的设计有关,若要增加电机转速,只要修改磁极及线...

动感单车和自行车运动有何不同

日期:2018-10-26 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:148次 1 个评论
动感单车和自行车运动有何不同
踩动感单车和骑自行车的运动方式基本相同,都是双脚交替踩踏脚蹬来驱动轮子旋转,因此,很多人都认为两种运动所带来的效果和体验是一样的。其实不然。 运动强度不同 动感单车的轮子采用“死飞”设计,且具有比较强烈的惯性(轮子越重、惯性越大,所带来的运动强度也更大)。动感单车还带有阻力调节装置,可对惯性飞轮施加不同的摩擦力,从而产生不同的运动阻力。在动感单车运动中,只要施加一定的阻力,就会带来比较显著的运动效果,再加上“死飞”...

儿童使用动感单车经历

日期:2018-10-25 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:204次 2 个评论
儿童使用动感单车经历
我家孩子刚上小学三年级,身高143厘米,体重47公斤,身体比较壮实,但因为有过敏性鼻炎症状,医生建议让他通过体育锻炼来增强体质。 现在的小学生锻炼的机会不多,上了三年级作业量明显增加,每天晚上写完作业已经将近九点,秋冬季的晚上又黑又冷,锻炼身体的事只能想办法在家里完成。 在家锻炼无非就是跑步机、椭圆机、动感单车之类的器材,利用这些器械可以提高心肺功能、燃脂减肥、增强免疫力,但过程却是枯燥的,即便是成人也不太容易坚持...

冬季跑步注意事项

日期:2018-10-25 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:148次 1 个评论
冬季跑步注意事项
转眼又要入冬,作为跑步爱好者是不是又要像冬眠的小动物那样蜷缩在温暖的房间里不敢出动?如果你是真正的跑步爱好者,我想答案是否定的。 所谓冬练三九,在冬季里跑步的好处不再赘述。冬季跑步虽好,但却也有诸多事宜需要我们多加留意。 要不要穿上厚衣服 如果气温在10摄氏度以上,穿一件紧身速干衣即可(出门前可先热一下身);0度以下就有必要再加一件皆顾防风、透湿特性的卫衣或冲锋衣;如果气温在零下10度以下,还需要在紧身速干衣与外衣...

豆浆机可以榨汁吗

日期:2018-10-25 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:187次 2 个评论
豆浆机可以榨汁吗
豆浆机的功能虽多,但最核心的功能还是制作各种豆浆。如果说到豆浆机的榨汁功能,很多人都会感到陌生。 大多数豆浆机都可用来制作果蔬汁 很少有人想到用豆浆机来做果蔬汁,但据我们了解,市场上的绝大部分豆浆机都可以用来做果蔬汁。做果汁与做豆浆不同,果汁不需要加热,制作的时间也比较短,豆浆机自带的那些没有加热流程的菜单都可以用来制作果蔬汁。 用豆浆机制作果蔬汁的方法 制作果蔬汁的程序菜单一般叫“果汁”、“果蔬汁”、“果蔬冷饮...

针对跑步爱好者的三个力量测试

日期:2018-10-24 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:227次 1 个评论
针对跑步爱好者的三个力量测试
跑步是很好的有氧运动形式,不仅可以燃脂减肥,还可以提高心肺功能、改善血液循环、增加人体免疫力、激活人体多项机能、改善精神状态和睡眠质量……跑步运动虽好,但如果只跑步而忽略力量训练,就可能会导致膝、髋、腰、肩等部位的骨骼和韧带在无数次的磨擦中受伤。 为了最大限度地保护关节和韧带不受伤,最有效的方法就是通过力量训练来加强膝、髋、腰、背、肩等部位的肌肉力量,让强大的肌肉为骨骼和韧带分担更多的压力,避...

微店购物经历

日期:2018-10-24 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:147次 1 个评论
微店购物经历
微商、微店早已霸占手机屏幕很多年,但是我通过微店购物的经历依然是个空白。究其原因,主要是因为我早已习惯了在淘宝、京东、当当等各大电商平台买东西,一直没有机会涉足微店。在购物形式如此多样的移动互联网时代,我这种枯燥的消费行为也许真的有些OUT了。 终于,就在前几天,我也有幸体验了一把让人抓狂的微店购物。 事情要从方舟子说起。我关注方舟子的公众号很久了,平时比较喜欢看方舟子公众号推送的一些由方舟子创作的科普文章,这些文...

踩椭圆机会使腿变粗吗

日期:2018-10-23 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:598次 0 个评论
踩椭圆机会使腿变粗吗
对于减脂而言,椭圆机确实是一种很好的健身器械。椭圆机虽好,但由于椭圆机运动以腿部发力为主,且伴有肌肉爆发力的运用,让人难免担心用久了会不会让双腿越练越粗壮。 腿变粗的原因 腿部变得粗壮的原因主要有如下三种: 1、腿部脂肪堆积。脂肪是人体的储能物质,只要能量有剩余,多余的部分就会以脂肪的形式被运送到全身各处储存起来,腿部也不能幸免。 2、腿部肌肉强健。腿部肌肉是人体体积最大的肌肉,以腿部发力为主的健身活动都有可能会使...

跑步的最佳步幅

日期:2018-10-23 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:920次 0 个评论
跑步的最佳步幅
所谓步幅,是指每迈出一步所跨越的距离。成年人步行时的步幅与身高相关(约等于身高的37%左右),成年人跑步时的步幅则与主要与肌肉力量及跑步总距离有关。 步幅并非越大越好 无论是长跑还是短跑,步幅都不是越大越好。理由有三点:1、与能量经济性有关,如果步幅过大,身体上下起伏的幅度就越大(想象一下圆规从小角度变成大角度的情形),在跑步过程中为了克服身体重量而消耗的能量也就越大;2、与运动损伤有关,如果步幅太大,在跃起时就需...

破壁机的刀头哪种好

日期:2018-10-22 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:2,148次 1 个评论
破壁机的刀头哪种好
市场上主流破壁机产品的功能大同小异,但在食物制作效果方面却有较大差别。破壁机的食物制作效果虽与转速、工作程序等细节有关,但关键仍在于破壁机的电机功率和刀头品质。 各个品牌破壁机所配备的刀头都不相同,根据刀片数量的不同有4叶刀头、6叶刀头、8叶刀头之分,按照刀头的形状来看又有钝刀头、快刀头和锯齿刀头之别。 刀片数量 很多人认为刀头的刀片数量越多越好,以为4叶刀片转一圈只与食物接触4次,而8叶刀片转一圈就可以与食物接触...