运动康复 - 劲来吧

上肢PNF运动模式治疗概要

日期:2022-01-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:29次 0 个评论
上肢PNF运动模式治疗概要
PNF治疗技术将上肢、下肢、躯干、颈等部位的运动方式分别归纳为2对(4种)运动模式,每对运动模式包含2种运动模式,这2种运动模式之间的运动方向相反、互为拮抗,运动轨迹互为对角线,互为起始点。将这样的4种运动模式应用到训练和治疗过程中,可在保证效率的情况下让肢体得到全面的功能训练,是PNF治疗技术的精髓所在。 四种运动模式 PNF治疗技术将上肢运动模式概括为2对、4种运动模式,分别是: 1、肩关节的屈-外展-外旋模式...

如何进行身体协调性训练

日期:2022-01-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:19次 0 个评论
如何进行身体协调性训练
所谓身体协调性,是指人体各个关节、肌肉彼此合作,在感觉功能的反馈和运动神经的控制中共同完成特定动作的协作能力。身体协调性以运动器官完整性、肌肉力量、关节活动度、感觉功能敏感度、周围神经和中枢神经功能为前提,再加上长期的训练和学习,方可获得最佳身体协调性。如果上述任一环节出现障碍,身体的协调性便无从谈起,甚至站立、行走、举手投足等基本能力也将丧失。 身体协调性训练的基本原理 身体协调性训练的原理和方法并不复杂。当人体...

PNF的运动模式是怎么回事

日期:2022-01-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:29次 0 个评论
PNF的运动模式是怎么回事
PNF是神经肌肉本体感觉促进技术的英文缩写,是一种用来治疗人体运动功能障碍的物理治疗技术。PNF治疗讲究中枢神经的运动功能再学习,其学习过程以中枢神经的可塑性为理论依据,以运动器官在运动过程中的各种感觉反馈作为最主要的学习素材,让患者的各种感知器官和运动器官在不同形式的运动过程中自我反馈、自我驱动、自我学习、自我调整,让患者运动功能的恢复像婴儿学习步那样逐步完成。 在这个过程中,需要通过一系列的治疗手段让患者的肢体...

前庭功能障碍的康复训练

日期:2022-01-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:27次 0 个评论
前庭功能障碍的康复训练
前庭位于耳道深处,是人体最重要的位置觉器官,具有感受空间位置变化、感觉加速度的功能,是人体平衡能力的关键所在。前庭器官与视觉器官、运动器官及中枢神经共同确保人体的平衡性和协调性。当我们在黑暗中行动时(或闭眼行动时),前庭器官是确保人体平衡的关键所在。 前庭功能障碍又称前庭功能紊乱,多因前庭器官的病变和损伤引发,也可能与耳道感染、中枢神经损伤、心血管系统病变、内分泌等系统的异常等原因有关。 前庭功能障碍常见的表现有:...

PNF治疗技术概要

日期:2022-01-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:58次 0 个评论
PNF治疗技术概要
节律性启动技术 1、方法和原理。有节奏地(或根据指令)进行被动运动,患者契合节奏(或听从指令)进行配合;从被动运动进阶到主动运动,再进阶到抗阻力运动。用这种方法可在治疗师的辅助下运动并从中获得本体感觉反馈,让运动功能逐步恢复。 2、功能及适应证。适用于难以自主活动的关节和肢体,或者自主活动难以驱动肢体形成充分运动者,以及自主动作控制不佳者。 3、典型的治疗步骤。以躯干的屈伸运动为例:让患者在治疗师辅助下坐立,治疗师用...

平衡能力训练的方法和步骤

日期:2022-01-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:38次 0 个评论
平衡能力训练的方法和步骤
平衡能力是人体一切运动功能的基础。当肢体经历长时间的制动和卧床休息,或者是严重的运动器官损伤,亦或是脑卒中、脑外伤、脊髓损伤、帕金森等严重的中枢神经损伤,都有必要通过平衡训练重建人体平衡能力。 平衡训练的方法 平衡训练的方法本身并不复杂,原理也很简单:通过由易到难的身体平衡动作,逐步激活神经肌肉冲动,并建立神经肌肉协调性,以获得平衡能力。由易到难的身体平衡训练方法如下所列。 1、仰卧位身体平衡训练。最常用的方法是桥...

颈椎牵引的角度、力度和时间

日期:2022-01-14 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:72次 0 个评论
颈椎牵引的角度、力度和时间
颈椎的牵引治疗是一项针对颈椎病患者的常规物理疗法,具有改善挛缩、解除压迫和粘连、止痛、改善颈椎生理曲度等功能。 颈椎牵引的原理并不复杂,但在实际应用过程中却要根据颈椎病的类型、病变部位、严重程度及患者个体差异采用不同的牵引角度、牵引力度和牵引时长,才不至于适得其反。无论是治疗师还是患者,都应该对这些参数进行一定程度的了解。 下面就以最常用的坐位牵引为例,对颈椎牵引的角度、力度和时间等参数进行讨论。 颈椎牵引的角度 ...

腰椎牵引有没有用?

日期:2022-01-14 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:38次 0 个评论
腰椎牵引有没有用?
牵引是一种物理治疗手段,主要通过对关节实施牵拉达到治疗目的。牵引疗法的功能广泛,具有改善挛缩、解除压迫和疼痛、增加关节腔容积等功能。就腰椎牵引而言,其实际效果褒贬不一。尽管患者对腰椎牵引期间的短暂性效果没有二言,但在牵引治疗结束后,很多症状很快就会恢复原状,让患者认为牵引治疗是一种暂时性的、治标不治本的治疗手段。 腰椎牵引的效果及局限性 1、增加椎体间隙。腰椎间盘突出常常会伴有椎体间的距离减小,腰椎牵引能够将上面的...

膝关节松动技术

日期:2022-01-13 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:49次 0 个评论
膝关节松动技术
膝关节是人体最强大、最复杂的关节。当膝关节因为软组织挛缩、纤维化、软组织粘连等原因出现活动受限、疼痛、本体感觉迟钝等问题时,就可以考虑通过手法松动加以改善。 常用的膝关节手法松动技术如下所列。 膝关节长轴牵引 在膝关节屈曲状态下,将小腿向下牵拉,使胫股关节面分离;具有缓解膝关节挛缩和疼痛的功能。 如:患者坐姿,腘窝置于床沿(下方可垫毛巾),小腿自然下垂;治疗师双手握患者小腿远端,将患者小腿往地面方向牵拉。 膝关节向...

肩关节的手法松动技术

日期:2022-01-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:52次 0 个评论
肩关节的手法松动技术
关节松动是一种被动运动疗法(物理疗法的一种),具有改善关节活动度、解除软组织挛缩、止痛、激活本体感觉、消除粘连和关节僵硬等功能。就肩关节而言,可实施的手法松动技术包括分离牵引、长轴牵引、上下滑动、前后滑动、外展状态下向下滑动、外展摆动、侧方滑动等。这些肩关节松动技术的功能及实施要领如下所列。 肩关节分离牵引 肩关节的分离牵引可使肱骨头与关节盂在矢状面上进行最大程度的分离,有助于缓解挛缩和疼痛。 患者仰卧,肩外展50...