投掷型运动者肩部功能障碍的诊断要点
投掷型运动员要在肩关节极度外旋、大幅外展、充分伸展的情况下进行迅速的、负重的内旋、内收、屈曲，以使手中的重物加速抛出，然后再通过离心收缩进行减速，这个过程虽可将肩关节的潜能发挥到极致，但却也会让肩袖肌腱极易与肩峰出现撞击并受伤，形成肩袖肌腱炎。因此，当投掷型运动员和工作者出现肩部功能障碍时，肩袖肌腱炎便成为诊断重点。
投掷型运动者肩袖肌腱炎的诊断要点
1、问诊要点。症状发生的位置、发生时间及持续时间；相应症状与肩部...
肩袖的功能
肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌构成，这些肌肉起于肩胛骨的前面和后面，止于肱骨头解剖颈略靠远端的肱骨大结节和肱骨小结节。其中，冈上肌、冈下肌和小圆肌起于肩胛骨后面，止于肱骨后面的大结节，从肩胛骨后面、以上下两个角度对肱骨头实施作用力；肩胛下肌起于肩胛骨前面，止于肱骨前面的小结节，从前面对肱骨头实施作用力。
总体来看，肩袖可对肩关节实施向心的压力，防止盂肱关节在运动过程中出现偏离中心的移位和异常的旋转，通过...
肩关节术后或损伤后力量训练的方法
在肩关节发生急性创伤，或者因肩关节的慢性损伤和病变进行手术修复的，都要进行康复训练，并在康复训练中进行循序渐进的力量训练。
肩关节与腕、指关节有所不同，肩关节的活动度较大，肩以下还要承担臂、手的重量，在力量训练方法方面也有许多讲究。
开始肩关节力量训练的时机
肩关节力量训练开始的时机与创伤的位置及程度有关。如果不存关键组织断裂和撕裂的情况，或者手术固定非常可靠，力量训练应该和关节活动度练习同时开始。如果是严重的创伤...
肩关节活动度恢复的方法及步骤
在肩关节创伤的保守治疗、或者肩关节疾病和创伤的手术治疗之后，都应该根据愈合情况首先进行肩关节活动度的康复训练。
就康复训练而言，关节活动度的恢复至关重要。在康复训练早期，合理的活动能够有效防止粘连和关节僵化，对于肌腱及骨骼的愈合也有积极作用；在训练中后期，关节活动度将成为肌肉力量及功能性训练的必要条件；在康复训练结束后，关节活动度训练是决定肩部柔韧性、灵活性的关键所在。
肩关节活动度的康复训练可采用如下步骤及方法。
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切胃手术真的能减肥吗
最近了解到一种切胃减肥法。这种手术其实之前也有耳闻，大概意思就是将胃切掉一大块儿，让胃容量降低，食物摄入量自然减少，从而获得节食减肥的效果。这个思路虽然听起来也有一些道理，但毕竟涉及到内脏的切割，对于大多数人而言还是难以想象。话又说回来，毕竟只是减个肥，什么埋线、吃药、扎针也就算了，说到切胃，想想就可怕。
切胃手术是怎么一回事
我们所说的切胃手术又叫“袖状胃切除术”、“腹腔镜缩胃手术”，其原理是利用腹腔镜，将胃部大...
肩关节康复训练的目标
无论是肩关节的手术治疗还是非手术治疗，都应在基本治疗结束后（或同时）实施康复训练，以获得创伤或病变之前的运动能力，并在此基础上，根据患者的个体情况，以期获得更好的运动能力。
关节活动度的恢复
在创伤修复后的早期，进行被动和主动关节活动度训练，以防止关节僵硬、软组织粘连，为后面的康复训练奠定基础。在疼痛、水肿及能力允许下，逐步让关节活动度全面恢复。
医学界对肩关节的活动度有一系列的定义：肩关节屈曲、外展活动度应为18...
常见的肩关节疾病
广义上的肩关节由盂肱、肩锁、胸锁、肩胛胸壁四个关节构成，可实现双手位置支配、远近端力量传递等重要功能，是极易发生运动损伤、退行性病变和创伤的部位。大体来看，发生在肩关节的常见疾病主要有如下几种。
肩袖损伤
肩袖是包绕于肱骨头的多条肌腱及肌肉，与肩峰、关节囊、盂肱韧带等结构的位置紧密，且位于靠外的位置，极易出现急性撕裂、慢性磨损、老化退化等问题。肩袖损伤常伴有盂肱关节周围的钝痛（夜间尤其明显；少年儿童一般不会有慢性疼...
咽部卡鱼刺、孩子气道吸入异物怎么办
吃鱼被鱼刺卡住、气道吸入异物的发生率较高，正确的处理方法可以减少伤害、减轻痛苦和危险。气道吸入异物的情况以老年人和小孩更为常见，成年人的急救方法我们之前讲过（海姆立克急救法），今天专门来了解一下咽部卡鱼刺和孩子气道吸入异物的急救方法。
咽部卡鱼刺
喜欢吃鱼的人有很多，正所谓如鲠在喉，吃鱼时被鱼刺卡住的事情不在少数。被鱼刺卡住时，很多人的第一反应是吃馒头等大块儿食物让鱼刺顺着咽下去，也有人听说醋可以软化鱼刺，用喝醋来...
心理与心血管疾病的关系
生气、沮丧、失落都是很糟糕的情绪，尤其是在生气的时候，很多人的口头语是“气得我肝儿疼”、“肺都快气炸了”……当我们的情绪产生巨大波动时，有时还会做出一些出格的、错误的，甚至让人后悔万分的事情，尽管事情过后，好像对自己的身体也没有太明显的伤害。但事情远没有如此简单。
每种疾病都是由各种各样的原因所导致的，当我们消除某些危险因素，就能够降低患上某种疾病的风险（例如：抑郁是肝癌的患病因素之一；抑郁会导致经常性的情绪低落，...
胃病与胃癌
看到这样一个案例：有位阿姨身体一直很好，胃口也很好，吃饭不挑食，但最近几个月来，这位阿姨总是感觉胃胀，想打嗝，饭后更加明显，起初她认为是自己吃的有点儿多，然后开始改善饮食习惯，每顿饭只吃八分饱，并且饭后还会去散散步，帮助消化，起初确实有所改善，但后来就不起作用了，并且胃部的不适越来越频繁，越来越严重，经常食欲不振，吃很少的东西都会觉得胃胀，经常感觉恶心，严重时还会呕吐不止，吃过各种胃药也不见好转，万般无奈之下到医院做...