运动康复 - 劲来吧

肩锁关节损伤的治疗思路

日期:2021-03-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:89次 0 个评论
肩锁关节损伤的治疗思路
肩锁关节损伤主要有3种类型,1是骨折,2是软组织损伤,3是前两者兼有的混合型损伤。不同损伤类型间的治疗思路各有不同。 骨折 单纯的锁骨骨折相对少见。如果是粉碎性的、难以复位或难以固定的骨折,就需要采用切开、复位、内固定的方法进行手术治疗,然后再实施康复治疗。反之,则可以通过制动让骨骼自行愈合,然后再开展相应的康复治疗。另外,如果是关节附近的骨折,也可能要实施手术治疗。 软组织损伤 最常见的肩锁关节损伤就是韧带断裂...

肩锁关节损伤的机制和检查方法

日期:2021-03-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:112次 0 个评论
肩锁关节损伤的机制和检查方法
肩锁关节是肩胛骨(肩峰)与锁骨相连的关节,由关节面、关节囊以及狭小的关节腔构成。肩锁关节是一个微动关节,活动度很小,周围有肩锁韧带和喙锁韧带连接,以提供横向和纵向的稳定性。 锁骨是人体躯干与肩、臂直接相连的唯一骨骼,肩锁关节则是人体上肢与躯干相连的唯一骨性附着点。锁骨如同一根“挑杆”,从近侧(胸骨)伸出,依靠一已之力将整个肩臂挑起。正是因为如此,才让肩锁关节易于受伤(尽管其位置特殊,并不像盂肱关节、肘关节那样直接遭受...

SLAP清创术后的康复训练方案

日期:2021-03-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:148次 0 个评论
SLAP清创术后的康复训练方案
SLAP损伤是Superior Labrum from Anterior to Posterior lesion的简称,中文释意为“盂唇上方从前到后的病变”。所谓SLAP,其实就是盂唇上方软组织联合体的撕裂,撕裂的方向一般都是由前到后,是一种最常见的肱二头肌近端损伤。 根据病变的程度不同,SLAP损伤也各有不同。倘若只是初步的、小范围撕脱,则可通过微创手段进行简单的“清创”,对病变组织实施清除以缓解症状、解除功能障碍...

肱二头肌远端修补术后康复方案

日期:2021-03-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:137次 0 个评论
肱二头肌远端修补术后康复方案
肱二头肌远端损伤多发生于其止点附着处(桡骨粗隆及腱膜),多与不可预期的伸展力作用于屈曲且旋后的肘关节有关,主要表现就是远端肌腱断裂(包括部分断裂),在急症期会有剧烈疼痛和肿胀,后期会引发活动度及力量的缺失。 在肱二头肌远端撕裂后可实施切开修补固定术,以固定断裂的肌腱,并在术后参考如下方案实施康复训练。 第一阶段:术后1周 1、使用夹板将肘关节固定于45度(或20度),以保护伤口、促进愈合。同时通过多种手段控制疼痛和...

SLAP修补术后康复方案

日期:2021-03-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:119次 0 个评论
SLAP修补术后康复方案
SLAP损伤是Superior Labrum from Anterior to Posterior lesion的简称,中文释意为“盂唇上方从前到后的病变”。所谓SLAP,其实就是盂唇上方软组织联合体的撕裂,撕裂的方向一般都是由前到后,是一种最常见的肱二头肌近端损伤。 根据病变的程度不同,SLAP损伤也各有不同。倘若只是初步的、小范围撕脱,则可通过微创手段进行简单的“清创”;如果撕脱范围较大,但尚未达到必须切断后再固...

肱二头肌肌腱断裂后切开固定术的术后康复方案

日期:2021-03-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:195次 0 个评论
肱二头肌肌腱断裂后切开固定术的术后康复方案
肱二头肌长头可能会因为退行性变化、物理磨损、慢性损伤、暴力性撕脱等原因,在近端(如:盂上结节和上盂唇)发生断裂(包括部分断裂)。肱二头肌长头肌腱跨越肘、肩两个关节,所经之处布满筋膜、鞘管、韧带等软组织,在近端发生断裂后,即便不进行手术固定,经非手术治疗后也不会导致功能完全丧失。但如果是年轻的、运动量较大的患者,依然要实施肌腱固定术(将断裂的肌腱固定于远端;即便肌腱尚未完全断裂,也可能要切断后再固定于远端)。 肱二头肌...

肱二头肌肌腱损伤的几种类型

日期:2021-03-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:191次 0 个评论
肱二头肌肌腱损伤的几种类型
肱二头肌共有长、短两束,长头起于盂上结节和上盂唇,沿肱骨头、结节沟一路下行,止于桡骨粗隆;短头起于喙突,直行向下止于桡骨粗隆。肱二头肌向心收缩时可使肘屈曲、肩屈曲,还可以使前臂旋后。由于肱二头肌长头止点与其他软组织形成联合体,稍远端深藏于凹陷的结节沟,远端止点又常常在运动中承担重压,这就让肱二头肌的肌腱更易出现如下几种类型的损伤。 肌腱的退行性变化、炎症 肌腱退行性变化与年龄、反复微小损伤等原因有关,是一个肌腱逐渐...

肱二头肌肌腱病变的手法检查

日期:2021-03-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:107次 0 个评论
肱二头肌肌腱病变的手法检查
肱二头肌共有长、短两束,长头起于盂上结节和上盂唇,沿肱骨头、结节沟一路下行,止于桡骨粗隆;短头起于喙突,直行向下止于桡骨粗隆。无论是长头起点还是短头起点,都在深处,即便是稍往远端的部分,也深埋于众多软组织之中,很难通过单一的手法检查直接进行损伤诊断。相较而言,位于远端的肱二头肌止点损伤多为急性创伤,通过病史询问及手法较易诊断。 综合来讲,肱二头肌肌腱病变的手法检查主要有如下手段。 病史回顾 肱二头肌近端肌腱深入到关...

冻结肩的治疗手段

日期:2021-03-14 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:135次 0 个评论
冻结肩的治疗手段
冻结肩是指非手术、非外伤情况下出现的粘连性肩关节囊炎,常被笼统地称为肩周炎,传统上也常称之为五十肩、漏肩风、凝肩等。 冻结肩的发病原因与年龄、退行性变化、慢性运动损伤、运动缺失、糖尿病、甲状腺功能异常等有关,主要表现就是关节囊内部及周边的软组织出现病变、增生、纤维化,以至于产生软组织粘连和关节僵硬,引发疼痛和活动受限。 尽管冻结肩是一种自限性疾病,但合理的治疗可以缩短病程、减轻症状、规避后遗症。用于治疗冻结肩的常用手...

肩周炎康复治疗方案

日期:2021-03-13 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:98次 0 个评论
肩周炎康复治疗方案
肩周炎与五十肩、漏肩风、凝肩其实都是指同一种疾病,这种疾病有一个更加准确的名词叫做:粘连性肩关节囊炎(adhesive capsulitis of shoulder),惯用的说法应该叫做冻结肩(frozen shoulder)。 冻结肩多与年龄(退行性变化)、糖尿病、甲状腺功能异常、慢性运动损伤等其他原因有关,主要表现就是关节囊及周边软组织出现无菌性炎症、增生、纤维化,进而引发粘连、痉挛、疼痛和活动受限。 下面列出冻...