运动康复 - 劲来吧

肱二头肌肌腱病变的手法检查

日期:2021-03-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:108次 0 个评论
肱二头肌肌腱病变的手法检查
肱二头肌共有长、短两束,长头起于盂上结节和上盂唇,沿肱骨头、结节沟一路下行,止于桡骨粗隆;短头起于喙突,直行向下止于桡骨粗隆。无论是长头起点还是短头起点,都在深处,即便是稍往远端的部分,也深埋于众多软组织之中,很难通过单一的手法检查直接进行损伤诊断。相较而言,位于远端的肱二头肌止点损伤多为急性创伤,通过病史询问及手法较易诊断。 综合来讲,肱二头肌肌腱病变的手法检查主要有如下手段。 病史回顾 肱二头肌近端肌腱深入到关...

冻结肩的治疗手段

日期:2021-03-14 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:138次 0 个评论
冻结肩的治疗手段
冻结肩是指非手术、非外伤情况下出现的粘连性肩关节囊炎,常被笼统地称为肩周炎,传统上也常称之为五十肩、漏肩风、凝肩等。 冻结肩的发病原因与年龄、退行性变化、慢性运动损伤、运动缺失、糖尿病、甲状腺功能异常等有关,主要表现就是关节囊内部及周边的软组织出现病变、增生、纤维化,以至于产生软组织粘连和关节僵硬,引发疼痛和活动受限。 尽管冻结肩是一种自限性疾病,但合理的治疗可以缩短病程、减轻症状、规避后遗症。用于治疗冻结肩的常用手...

肩周炎康复治疗方案

日期:2021-03-13 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:99次 0 个评论
肩周炎康复治疗方案
肩周炎与五十肩、漏肩风、凝肩其实都是指同一种疾病,这种疾病有一个更加准确的名词叫做:粘连性肩关节囊炎(adhesive capsulitis of shoulder),惯用的说法应该叫做冻结肩(frozen shoulder)。 冻结肩多与年龄(退行性变化)、糖尿病、甲状腺功能异常、慢性运动损伤等其他原因有关,主要表现就是关节囊及周边软组织出现无菌性炎症、增生、纤维化,进而引发粘连、痉挛、疼痛和活动受限。 下面列出冻...

肩周炎的几个发病阶段

日期:2021-03-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:92次 0 个评论
肩周炎的几个发病阶段
所谓肩周炎,比较准确的说法应该叫做粘连性肩关节囊炎(adhesive capsulitis of shoulder),惯用的说法应该叫做冻结肩(frozen shoulder),而肩周炎只是一种较为笼统的叫法。 除此之外,还有诸如五十肩、漏肩风、凝肩等比较传统的叫法,指的也都是同一种疾症。另外,目前国际上倾向于将原发性的、不明原因的“肩周炎”称为粘连性肩关节囊炎或冻结肩,将外伤、手术等原因引发的“肩周炎”称为肩关节僵...

什么是关节松动

日期:2021-03-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:138次 0 个评论
什么是关节松动
关节松动一般是指关节的手法松动,基本原理是通过被动关节活动(例如:由治疗师发力使患者的肩关节向上抬起),以促进关节液的流动、改善血供和代谢效率、抑制神经敏感性、增加软组织弹性和延展性、改善软组织粘连现象,使疼痛的、挛缩的、紧张的、粘连的软组织变得舒展、放松、张弛有度。 手法关节松动的基本方法 1、关节面之间的滚动。由第三方驱动,让被松动关节的相邻关节面之间形成滚动的关系,进而产生被动运动,牵拉软组织以使其产生物理特...

肩关节后方稳定术后康复方案

日期:2021-03-11 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:123次 0 个评论
肩关节后方稳定术后康复方案
肩关节后方不稳定通常与肩关节后方的软组织及骨骼损伤有关,常见的症状有肩关节后方的疼痛、脱位半脱位、失稳失控、弹响、阻滞等。如果符合非手术治疗的指征,则可进行非手术治疗;如果只是小范围的修复,只需要进行相对简单的关节镜手术并进行较短周期的康复训练;如果是大面积的修复和重建,则需要实施如下较长周期的康复训练。 第一阶段:术后0-4周 此阶段的主要目的是愈合,控制疼痛和炎症,可进行肩关节以外的练习。此阶段可采用Gunsl...

肩关节Bankart损伤关节镜术后康复训练

日期:2021-03-11 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:162次 0 个评论
肩关节Bankart损伤关节镜术后康复训练
肩关节Bankart(班卡特)损伤是指盂肱关节前下方的盂唇、关节囊等软组织联合体在外力、肌肉收缩、反复损伤等原因下出现撕脱(可能伴随骨性撕脱)的现象。基于医疗技术的进步,大多数Bankart损伤都可通过关节镜手术进行修复。考虑到愈合、防止粘连和僵硬、功能恢复等方面的问题,可在术后参考如下方案进行康复训练。 第一阶段:术后0-6周 此阶段应在训练以外的时间制动肩关节,并在3-4周内制动时使用靠垫让肩关节处于小幅外展的...

肩关节Bankart损伤切开术后康复训练

日期:2021-03-10 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:202次 0 个评论
肩关节Bankart损伤切开术后康复训练
肩关节Bankart(班卡特)损伤是指盂肱关节前下方的盂唇、关节囊等软组织联合体在外力、肌肉收缩、反复损伤等原因下出现撕脱(可能伴随骨性撕脱)的现象。考虑到损伤的位置、撕脱程度、固定难度、复发性、医生经验、患者差异等原因,在不适用于保守治疗及关节镜手术的情况下,都需要进行切开修复,并在术后参考如下方案进行康复训练。 第一阶段:术后0-6周 该阶段的主要目的是促进愈合、控制疼痛和炎症、恢复一定ROM(关节活动度)和...

肩关节前方脱位的非手术治疗

日期:2021-03-10 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:109次 0 个评论
肩关节前方脱位的非手术治疗
肩关节前方脱位和半脱位可能与软组织损伤、关节囊松弛、不当运动、肌肉力量失衡等原因有关,对于首次脱位者,或者符合特定指征的脱位者,可在手法复位后参考如下方案实施非手术治疗。 第一阶段:0-3周 此阶段的主要目的是保证伤口愈合(关节脱位常伴有软组织损伤),控制疼痛,防止软组织粘连和关节僵硬;进行近端稳定性训练。应在外旋10度位置制动,并使用吊带。 1、进行手、腕、肘的活动度练习,由被动进展到主动。 2、中立位无痛范围的...

肩关节多方向不稳手术后康复方案

日期:2021-03-08 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:145次 0 个评论
肩关节多方向不稳手术后康复方案
肩关节的多方向不稳定常与盂肱关节囊前方与后方的松弛有关,即有可能与特异性运动有关,也可能存在先天方面的原因。针对此问题,常常要进行非手术治疗,若治疗无效,可根据情况实施关节囊下方切开后的关节囊移位术(将松弛的关节囊切开、移位并固定,以消除关节囊松弛)。在关节囊下方切开移位术后,可参考如下方案实施康复训练。 第一阶段:术后0-6周 该阶段的康复目标是制动并促进愈合,控制疼痛,并针对肘、腕等相邻关节实施活动度训练。 1...