亚瑟士和阿迪的跑步鞋哪个更好
在刚刚过去的一场国际马拉松赛事中特意留意了一下，大家穿得最多的仍然是阿迪和耐克，同时也有很多特步、安踏、李宁、匹克的跑步鞋，亚瑟士也不少，偶尔也有新百伦（New balance），甚至还有光脚（只穿脚贴）的，总之大家的鞋子五花八门、应有尽有。
亚瑟士的跑步鞋我们之前了解过一些，但拿来跟阿迪达斯做对比还是第一次，下面的内容中如果有不客观或者不公正的地方，还请各位积极讨论。
亚瑟士 PK 阿迪达斯
亚瑟士号称跑步鞋之王...
马拉松必备物品
不新不旧的跑步鞋
一定不要是全新的跑步鞋，就算再高级、再贵、再舍不得穿，也要在跑马前试穿和磨合一段时间，否则临阵卡脚哭都找不着地方；当然，也不要是超过500公里的旧跑步鞋，各项功能都会老化，在长跑中无法提供最好的功能特性。
厚厚的运动袜
厚的运动袜更耐磨、更吸汗、更减震，另外，尽量不要穿纯棉袜，棉袜虽可吸汗却无法透湿，最佳选择是分趾的速干运动袜。
透气的短裤或紧身裤
可以穿松紧合适的三分裤，如若要避免肌肉（包括肥...
马拉松一定要吃盐丸吗
跑过马拉松的朋友都知道，在马拉松赛程中除了会流很多汗以外，还会有大量的纳、钾等营养物质随着汗液一起流失（眼角和额头掉下来的盐粒有木有？）。
在马拉松赛程中，水和电解质的流失量与参赛者出汗的多少有关，体重基数大、运动少的参与者，跑完一场马拉松之后甚至要失水5升以上（超过10斤），如果不及时补充水和电解质，即便能够跑完全程，因为脱水对身体带来的后续损害也是巨大的。
脱水的危害
脱水会造成严重的电解质缺乏，导致各种代谢障...
脚汗多穿什么鞋袜比较好
鞋子有讲究
1、穿通风透气的织物鞋。老布鞋、千层底鞋、织物网眼凉鞋等都可以，只要是通风透气的鞋子，就可以有效透气、透湿，避免真菌和微生物滋生，即便有汗也会迅速排出，更不会滋生大量细菌打破“生态平衡”、产生令人尴尬的异味。
2、网眼运动鞋。有人问，脚汗多可以穿运动鞋？答案是肯定的，如果是那种网眼较多的薄织物运动鞋，透气效果可能还要优于普通布鞋。按照固有思维，大家都会认为运动鞋会让脚出更多汗，其实这里面的因果关系搞错了，...
孩子几岁学羽毛球好
看到网上常有人问“孩子几岁可以学打羽毛球”，恰逢我在今年暑假全程陪同儿子参加羽毛球培训课程，在场内亲眼目睹了教练的教学过程和孩子们的表现，所以，对这个问题有一些自己的体会和见解。
在这个全民“焦虑”的时代，很多家长都会迫不急待地让孩子参加各种培训，生怕孩子错过最佳的学习年龄。事实上，像羽毛球这种对身体素质要求较高的运动，并不适宜孩子过早参与，再加上每个孩子的身体发育状况和学习能力各不相同，简单地依靠年龄来判断孩子是...
亚瑟士和耐克的跑步鞋哪个好
耐克这个品牌不用介绍，无论你是不是热爱运动，每天都有机会看到很多耐克的广告和无数穿着耐克鞋的帅哥美女。亚瑟士就不一样了，据我所知，如果不是跑步圈里的，知道这个品牌的人少之又少，尽管亚瑟士在国内的广告和推广也在做，但比起阿迪耐克之类的品牌还是小巫见大巫。
不过，这并不影响亚瑟士作为专业跑步鞋的存在。在专业跑步鞋领域中，亚瑟士的好名声甚至盖过耐克，也正因为如此，才会有我们今天这个话题。
亚瑟士 PK 耐克
我们不比最高...
儿童羽毛球拍哪种好
如果只是偶尔跟孩子随便玩，倒也无所谓，无论是娱乐拍还是成人拍，孩子拿到手里挥动几下倒也区别不大。但如果孩子真的对羽毛球运动感兴趣，并且每次都在很认真地打，那就一定要从最基本、最科学的动作学起，不仅对学习方法有较高的要求，在球拍方面也不能马虎。
儿童羽毛球拍的长度
一般情况下，只要满足身高和年龄条件，教练都不会要求孩子使用短杆的儿童球拍。也就是说，孩子可以像成人一样，使用拍长为674mm的长柄羽毛球拍。
可能会有家长...
足内翻究竟是指什么
足内翻是一种足部畸形的症状或表现，既可能是先天也可能是后天，如果内翻不明显则基本不会影响日常生活，但对于跑步（尤其是长跑）爱好者而言，足内翻和足外翻一样（足内翻者远多于足外翻者），都会对骨骼、肌肉、韧带的健康造成不利影响，对训练效果和比赛成绩也会有很大影响。
混淆的概念
看过很多网上对于足内翻的解释，其中有很多出自专业跑步论坛，也有跑步方面的专业书籍，还有《美国海豹突击队体能训练手册》这样的高端资料和《跑步圣经》这...
七岁男孩学习羽毛球经历
暑假生活已接近尾声，儿子一个月的羽毛球培训课程也即将告一段落。由于羽毛球馆离我家较远，我每次送儿子到了羽毛球馆后，会坐在馆里等他上完两小时的羽毛球课后再一块儿回家，所以，教练的上课方式和训练过程以及儿子的球场表现我都看在眼里、记在心头，这一个月下来，我自己也归纳总结了一些孩子学习羽毛球的心得体会。
一、帮助孩子克服畏难情绪
家长建议孩子去尝试学习一项新技能时，多数孩子出于好奇和追求新鲜劲往往会很爽快地答应。但由于年...
川崎羽毛球拍是日本品牌吗
尽管网上有人都说川崎(Kawasaki)羽毛球拍是山寨品牌，既不是日本品牌也不是纯正的民族品牌，其羽毛球拍产品也没有什么亮点，那么对于这样一个销量和口碑貌似都不错的羽毛球品牌来讲，真的就有些尴尬了。
川崎运动与川崎重工的关系
据我所知，日本确实有一个非常著名的川崎重工，其历史可以追溯到19世纪的名治维新时代，旗下有摩托车、火车、高铁等相关的重工业产品（本人就骑过川崎的摩托车）。不过，很显然，即便川崎运动品牌真的来自...