乒乓球发球机哪种好
乒乓球发球机的发球速度、角度、旋转度、落点以及频率都可以调节，是一种绝佳的乒乓球基本功训练设备，在没有陪练（或没有高水平陪练）的情况下，是乒乓球运动爱好者进行基本功训练最好的选择（没有之一）。
乒乓球发球机的品牌和型号各异，但总体来看，比较常见的主要有如下几个类型。
便携式发球机
如下图所示：便携式发球机的价格便宜、构造简单、体积小巧、容量有限，发球口的位置相对固定，发球角度和落点的变化不够丰富（但也有变化）。不过...
乒乓球发球机的利与弊
许多乒乓球场地和俱乐部都设有发球机，但比较奇怪的是，很少看到过有人去用。那么好的机器闲置不用显然是浪费。有一次忍无可忍用了一把，终于明白大家都对发球机弃而不用的原因：捡球实在麻烦，在众目睽睽之下去捡球甚至会让人感觉有些狼狈，并且捡球的过程也可能会影响到其他人的练习，不如找个球友一起对练。
但话又说回来，我认为发球机的训练效果并不差，当没有合适的球友陪练时，亦或自己在家想要练球时，乒乓球发球机还是有一些用处的。
乒乓...
老人款运动鞋和普通运动鞋有什么区别？
穿着运动鞋走路或锻炼身体，不仅舒适轻便，还不累脚。因此，有越来越多的老年人平日里运动鞋不离脚，散步、走路、逛街、锻炼……都要穿着运动鞋。针对这种情况，商家们挖空心思推出了“老人款运动鞋”。于是问题来了，老人款运动鞋和普通运动鞋有什么区别？
款式不同
根据穿脱方式的不同，运动鞋有套脚式（一脚蹬）、粘扣式和系带式三种类型。
老人款运动鞋中最常见的是粘扣式运动鞋，这是因为有不少老人腿脚不便，弯腰或...
马拉松能量胶使用感受
在保证身体不受伤害的前提条件下，人人都想在马拉松运动中取得好成绩，我自己也不例外。
马拉松赛的风险主要来自三个方面，一是肌肉、关节、韧带等运动器官物理性损伤，二是心脑血管疾病，三是脱水及代谢功能紊乱引发的全身性疾症；马拉松比赛的成绩主要取决于三个方面，一是肌肉力量和耐力，二是碳水化合物供应情况，三是水和电解质的消耗情况。
显而易见，如果想要在马拉松比赛中不受伤害并获得理想成绩，除了体质方面的因素以外，还与水、能量以及...
如何给老人挑选运动鞋
运动鞋具有柔软舒适、轻便、减震及保护脚踝等功能，非常适合老年人使用。根据老年人的脚型及年龄特点，我们在给老人挑选运动鞋时需要着重考虑以下方面。
款式的选择
专业的老人运动鞋在设计过程中会充分考虑老年人的脚型特点。根据款式不同，可以将老人款运动鞋分为一脚蹬、粘扣式及系带式三种类型。
一脚蹬运动鞋的优点是穿脱方便，不需要蹲下去系鞋带，尤其适合于弯腰或下蹲不便的老人；缺点是一脚蹬的脚面高度相对固定，只适合那些脚型比较标准...
李宁跑步鞋哪个型号好
尽管很多人早已不再认可李宁这个牌子，但必须要承认，如今的李宁在历经风雨之后，已经成长为一个兼顾时尚性和专业性的运动品牌。
说起跑步鞋，李宁的产品线庞大而丰富，但即便如此，在时尚休闲领域也不能与阿迪、耐克等品牌相抗衡。李宁的专业跑步鞋却是有口皆碑，价格要比阿迪、耐克等一线品牌便宜一大截，产品丰富性又远胜国内竞争对手。不管你是入门跑者、中阶跑者还是跑步高手，无论你追求舒适、速度还是时尚，李宁都有合适的跑步鞋供你选择。
李...
李宁腾云跑步鞋试用感受
最近试用了李宁旗下一款比较专业的“腾云”跑步鞋，现将试用感受写下来与大家分享。
李宁的跑步鞋比较有趣，但凡有些特色的都会被冠以名号，比较有代表性的名号有光梭、飞鸿、慧云、剑影、赤霄、腾云……尽管有名字的李宁跑步鞋们都各具特点，但并非每个有特点的跑步鞋都能够大卖。像腾云这样高端（尽管在价格方面远不能与阿迪耐克相比）而又畅销的型号并不多见。
闲言不叙，下面重点讲讲李宁腾云跑步鞋的优缺点。
优点
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李宁光梭跑步鞋试用感受
前段时间有两双跑步鞋退役，不巧那两个型号一个下架、一个涨价，所以被迫去物色新的跑步鞋。
之所以选中李宁光梭跑步鞋（李宁官方的正式型号名叫做“李宁ARBM119”），最主要的原因在于这双跑步鞋的各项性能比较均衡，价格也比较便宜，非常适合我这样的跑步不多不少、不快不慢的大众跑步爱好者。
当然，再中庸的跑步鞋也有各自的优点和缺点，这双李宁光梭跑步鞋也不例外。
李宁光梭跑步鞋的优点
1、轻便灵巧。李宁光梭跑步鞋采用纯EVA...
实体店买跑步鞋经历
2015年开始跑步，这几年来穿坏过不少跑步鞋。刚开始独爱迪卡侬，感觉迪卡侬的鞋子舒适、轻便又便宜，后来速度越来越快、跑步距离也越来越长，发现迪卡侬稍微高端一点的跑步鞋不再具有超高性价比；后面有一段时期比较凌乱，亚瑟士、布鲁克斯甚至阿迪都试过，阿迪稍好一些的跑步鞋太贵，布鲁克斯也不便宜，最终选定亚瑟士，并且一穿就是好几双。
直到今年春天，有几双服役很久的亚瑟士要同时退役，于是又去亚瑟士官网想要买两双相同的型号。打开亚瑟...
跑步一定要穿减震跑步鞋吗
凡事没有绝对，所以，如果从钻牛角尖的角度来讨论这个题目，答案必然是否定的。但如果从运动学角度来看待这个问题，答案就是肯定的吗？
未必。奔跑是人的本能，人类从远古时代演化至今，在绝大多数时期里都没有减震运动鞋可穿，但这并不妨碍人类的祖先在与众多野兽的竞争中获得优势。即便是今天，长跑运动中的佼佼者中有很多都是从小都不穿鞋的非洲人，甚至一度有非洲长跑健将赤脚获得马拉松冠军。从这个角度来讲，即便不穿鞋，人类也一样能够成为跑步...