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即食鸡胸肉选购注意事项

日期:2019-05-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:83次 0 个评论
即食鸡胸肉选购注意事项
即食鸡胸肉又叫速食鸡胸肉,是一种高蛋白、低热量、低人工添加的减脂增肌速食食品。与自制鸡胸肉相比,即食鸡胸肉方便美味,营养价值不打折扣;与蛋白粉、增肌粉或其他熟肉相比,即食鸡胸肉健康易食、成本低廉。基于上述原因,使其成为健身者和减肥者快速补充营养的首选。 即食鸡胸肉虽好,却因为营养成分、配料、工艺、口感、价格等方面的原因各不相同。为了选到最适合自己的即食鸡胸肉,请在选购过程中注意如下几点。 营养成分 即食鸡胸肉的每个...

增肌粉和蛋白粉有何不同

日期:2019-05-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:52次 0 个评论
增肌粉和蛋白粉有何不同
当我们在购物平台上检索“增肌粉”时,常常有适用于中老年或特殊体质者的“蛋白粉”出现在眼前;当我们想要买些蛋白粉来补充营养时,又时不时看到猛男手握增肌粉在屏幕前秀肌肉。于是问题来了,增肌粉和蛋白粉是同一种东西吗?如果不是,增肌粉和蛋白粉又有何不同? 很显然,增肌粉和蛋白粉看上去虽有许多相似之处,却是两种在成分、用途等方面截然不同的营养补剂。增肌粉和蛋白粉的区别主要表现在如下几个方面。 营养结构及热量不同 增肌粉以碳水...

即食鸡胸肉哪个牌子好

日期:2019-05-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:892次 0 个评论
即食鸡胸肉哪个牌子好
尽管我本人一直以来都强烈建议健身者和减肥者自己烹制鸡胸肉,但依然会有各路高手因为买不到鲜鸡胸、不会做饭、洗碗麻烦、自己做有膻味等种种原因去买价格昂贵的即食鸡胸肉。这本无可厚非,毕竟在快节奏的生活中时间才是最宝贵的财富。但不幸的是,购买即食鸡胸肉的过程也非一路坦途。 下面我们详细了解和介绍三款最受欢迎的即食鸡胸肉产品,从营养成分、制作工艺、口感、健康度、价格等方面进行详细了解,希望能够为各位提供必要的参考。 鲨鱼菲特...

鸡胸肉健康吗

日期:2019-05-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:173次 0 个评论
鸡胸肉健康吗
鸡肉是一种高蛋白、全蛋白的禽肉,与牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼肉一样都是最有营养价值的食物之一。鸡胸肉取自鸡的胸大肌,与其他部位的鸡肉相比,鸡胸肉的体积更大、脂肪含量更低、口感更好,是一种成本低廉、营养丰富的肉类食物。 鸡胸肉虽好,但并不表示鸡胸肉就是万能的。为了更好、更科学地利用鸡胸肉,就必须要充分了解鸡胸肉的营养结构及可能引发的健康风险。 鸡胸肉的营养价值 1、热量。每100克鸡胸肉中含有热量140大卡左右,其热量值仅...

过敏性鼻炎戴哪种口罩好?

日期:2019-05-18 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:263次 0 个评论
过敏性鼻炎戴哪种口罩好?
春天本是万物复苏的好时节,但对于很多对花粉过敏的过敏性鼻炎患者来说,春天却意味着要遭受喷嚏、鼻塞、眼睛痒等病症的侵扰,个中痛苦难以言表。过敏性鼻炎除了采用药物治疗外,日常护理也必不可少。在众多日常护理方法中,又以佩戴口罩最为直接有效。 市场上的口罩花样繁多,但是真正能起到防护作用的口罩却并不多。尤其是那些款式时尚的纱布、棉布口罩及薄薄的一次性医用口罩,不仅防护性差,透气性也不是很好,呼出来的湿气如果不能及时排除还会...

MP增肌粉哪种好

日期:2019-05-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:293次 0 个评论
MP增肌粉哪种好
MP的品牌全称为“MusclePharm”,直译为中文为“肌肉之药”或“肌肉制药”,该品牌隶属于“美国营养品补充剂公司”(American Nutritional Supplement Company – 请原谅我拙劣的直译),是一个在全球运动补剂领域享有较高份额和较好口碑的品牌。 MP品牌旗下产品众多,肌酸、谷氨酰胺、增肌粉等产品均有涉及,但仍以增肌粉产品最受欢迎。 MP增肌粉的类型 1、MP格斗增肌...

肌肉科技增肌粉哪种好

日期:2019-05-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:221次 0 个评论
肌肉科技增肌粉哪种好
肌肉科技的英文品牌名叫做muscletech,前者是后者的直译;肌肉科技在国内又被称为“麦斯泰克”,是其英文品牌名muscletech的音译。换句话说,无论是肌肉科技、麦斯泰克还是muscletech,说的都是一回事。 肌肉科技是IOVATE(奥威特,全球最大的运动营养品公司)集团旗下品牌,该品牌进入国内的时间较早,在国内的营销体系相对成熟,相关产品在健身补剂领域的表现也比较有说服力,是国内乃至全球口碑最好的健身补剂...

增肌粉哪种类型好

日期:2019-05-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:205次 0 个评论
增肌粉哪种类型好
根据功能的不同,可将增肌粉分为增肌增重、健肌抑脂和通用型三种类型。 1、增肌增重型:蛋白质比例相对较低(多在25%以下),碳水化合物含量较高(多50%以上),含有促进肌肉发力和生长的成分(肌酸等),依靠高热量供应、大力量刺激和蛋白质供应来增肌。由于碳水化合物过剩,可能会导致脂肪堆积,所以兼具增重和增脂的连带功能。 2、健肌抑脂型:蛋白质比例较高(多在40%以上),碳水化合物含量较低(多在40%以下),含有促进肌肉发力...

鸡胸肉和增肌粉哪个更好

日期:2019-05-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:325次 0 个评论
鸡胸肉和增肌粉哪个更好
对于健身爱好者而言,在力量训练结束后摄入高蛋白食物是增肌的不二法门。健身圈里比较受欢迎的高蛋白食物通常有两种,一是天然高蛋白食物,其中最常见的当属鸡胸肉,二是人工合成高蛋白补剂,最受欢迎的莫过于增肌粉。 营养价值对比 鸡胸肉和增肌粉都属于高蛋白食物,与此同时,增肌粉还是一种含有增肌物质的高热食物。 下面让我们来看看鸡胸肉和增肌粉的营养成分。 1、热量。每100克鲜鸡胸肉所含热量约140大卡,每100克常规增肌粉中所...

预防和治疗过敏性鼻炎的经历

日期:2019-05-15 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:197次 1 个评论
预防和治疗过敏性鼻炎的经历
我儿子从小学一年级开始患上了季节性过敏性鼻炎,到今年已是第三个年头。每年4月份到10月份都是过敏期,其中8、9、10这三个月最为严重。只要过敏性鼻炎发作,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒、嗓子痒等症状都会接踵而至,儿子曾两次因为过敏致使气道高反应诱发了肺炎。虽然经历种种痛苦,但好在方法总比困难多。经过多方努力,这种情况目前得到了控制。 我们始终觉得对待过敏性鼻炎不能掉以轻心,还需要全面防护和积极治疗才能将痛苦减轻。现在,...