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肩痛的一个重要原因

日期:2020-02-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:54次 0 个评论
肩痛的一个重要原因
很多人都有肩痛的问题,医生常常把肩痛问题归结为“肩周炎”。 肩周炎常见于50岁以上的中老年人,其原因主要在于肩部肌肉群萎缩、退化导致运动组织受力不当而受伤。但奇怪的是,很多中年人甚至青壮年也会莫名其妙地出现肩痛问题,这其中必有蹊跷。 事实上,无论是老年人还是年轻人,40%以上的“肩周炎”都与“肩峰撞击症”有关;对于中青年朋友而言,这个比例甚至超过60%。 什么是“肩峰撞击” 所谓肩峰撞击,实际上是指臂部骨骼、韧带和...

前交叉韧带(ACL)损伤的症状、原因、预防及康复

日期:2020-02-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:62次 0 个评论
前交叉韧带(ACL)损伤的症状、原因、预防及康复
人的腿骨主要有两部分,上面是大腿骨,叫做股骨,下面是小腿骨,叫做胫骨,股骨和胫骨是完全独立的两根骨头,二者通过膝关节相连。 股骨和胫骨都很粗壮,需要承受不同角度的巨大力量,想要通过膝关节将二者完美连接并非易事,于是就有许多根像绳子一样的“韧带”在股骨和胫骨之间生根、互连,于是才有了一个强大、复杂的膝关节。 十字交叉韧带正是这些“绳子”之中的两根。十字交叉韧带共有两根,分别是前交叉韧带(ACL)和后交叉韧带(PCL)...

运动康复行业的几个职业准则

日期:2020-02-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:75次 0 个评论
运动康复行业的几个职业准则
随着科学技术的应用,人类生产效率极大提升,绝大多数人已不必再像以往那样从事体力活动,大众的运动机能因此而逐步退化。除此之外,我国正在步入老龄化社会,因为肌肉萎缩、功能性退化等原因导致的运动器官问题也日渐增多。在这种现状下,很多人都把目光投向了运动康复行业。 基于专业性、目标点、道德、法律等方面的原因,运动康复行业从业人员必须从一开始就为自己树立起一套职业准则,以便于为客户提供更加专业、有效、安全的服务。根据国际上其他...

罗氏血糖仪使用感受

日期:2020-02-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:78次 0 个评论
罗氏血糖仪使用感受
2009年的时候老妈查出糖尿病,当时我对糖尿病没有了解,以为那是一种让人痛不欲生的绝症,后来才知道只要血糖控制好,糖尿病并不可怕。 为了让老妈更好地控制血糖,我第一时间就在医生的建议下去附近的药店买血糖仪。选来选去,我最终买了罗氏。当时并不了解罗氏这个品牌,只是隐约感觉应该是个不错的牌子,尽管机器和试纸的价格都不便宜,但还是果断拿下。 回到家里按照说明书给老妈测血糖。罗氏血糖仪的用法有两种,一种是先把试纸插好,用采...

鱼跃血糖仪靠谱吗

日期:2020-02-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:96次 0 个评论
鱼跃血糖仪靠谱吗
老妈从09年查出糖尿病,如今时隔十年有余,这期间胰岛素、血糖仪、饮食调节、运动习惯、口服药甚至住院之类的事经历了不少,其中的细节我也了解不少。 对于糖尿病人而言,血糖的控制至关重要。血糖的控制主要靠药物、饮食调节以及合理运动,另外还需要频繁测量并掌握血糖值,这样才能做到即时反馈、合理调整。 测血糖的手段目前有两种:一是去医院抽静脉血并进行生化检测,优点是测量结果准确,缺点是程序复杂、速度慢、费用高;二是用血糖仪来测...

吃素真的有利于健康吗

日期:2020-02-15 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:69次 0 个评论
吃素真的有利于健康吗
在这个物质丰富的时代,我们再也不必为填饱肚子而操心,食物的种类也更加丰富,但奇怪的是,我们的身体却并未因此而变得更好,一些疾病反而越来越多发(例如心脑血管类疾病),而这类疾病的病因很多都是由于不良生活习惯所导致的(例如饮酒、吸烟,高脂、高盐饮食等),基于此,现在很多注重养生的中老年人都崇尚“素食主义”,但吃素真的就有利于健康吗? 答案是否定的 素食虽然可以避免脂肪摄入过量,但同时也会失去补充肉类食物中独有营养的机会...

鼠疫到底有多严重?

日期:2020-02-14 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:115次 0 个评论
鼠疫到底有多严重?
近几天,我的手机被各大公众号及其它媒体发布的鼠疫消息刷屏。对于生活在鼠疫疫区的我来说,看到网上媒体大肆宣传鼠疫的高致死率可以达到80%以上时,内心难免感到一阵恐慌,同时也产生了一丝怀疑(目前儿子所在的学校发了通知并开始布控,如果有学生出现发热情况需要向学校汇报症状)。我们都知道,鼠疫是一种高传染性疾病,可以通过动物传人、人传人而导致鼠疫在人群中大面积流行。可是,鼠疫病人致死率真的会像某些媒体说得那么高吗? 在信息共...

关于平衡膳食的一些感受

日期:2020-02-13 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:96次 0 个评论
关于平衡膳食的一些感受
俗话说“民以食为天”,“食”是生存之根本。每个人都要吃饭,但食物种类却千差万别。有的人以填饱肚子为目的,有的人以营养均衡为根本,还有的人以味道爽口为追求。 平衡膳食的重要性 人类自称高等动物,但我们依然和其他动物一样,细胞内也没有叶绿体,不能像植物那样通过光合作用合成有机物,必须直接或间接以动植物为食来获取生存所必需的营养。营养若能均衡供应,细胞就能健康生长,身体自然更加健康;若营养不均衡,身体健康就会受到影响。 ...

角膜塑形眼镜的几个问题

日期:2020-02-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:79次 0 个评论
角膜塑形眼镜的几个问题
今天特意去拜访了一位认识多年的眼科医生(注意:如果你读完这篇文章,就会知道我和这位医生都不是卖塑形眼镜的托),就角膜塑形眼镜的几个问题进行了详细的了解和讨论,下面把我的收获发上来与大家分享。 角膜塑形眼镜与隐形眼镜的区别 角膜塑形眼镜是隐形眼镜的一种,但与常见的隐形眼镜有三个主要区别:1、角膜塑形镜是硬的,更像是一个“量眼定制”的微型模具,这个模具能够通过物理的方式控制角膜“隆起”,从而起到预防近视的功能,而普通隐形...

胃镜查出浅表性胃炎怎么办

日期:2020-02-10 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:97次 0 个评论
胃镜查出浅表性胃炎怎么办
我的胃向来不太好,吃完东西总是不太好消化,时而还会隐隐作痛,导致身体各种弱不经风。这十多年里我也看过不少医生,医生大多都是给开点中药或保护胃黏膜的药让我吃,吃了药后时好时坏,总是不能根除。 好在最近两年状态不错,只要不去胡吃海塞,一般不会出问题,直到去年冬天,某日突感胃部不适、浑身发冷,调养几天略有好转,但总是不想吃东西,身体日渐消瘦、虚弱。于是来到医院。医生了解情况后,看我的症状比较明显,再加上我年近40,是一个比...