健康安全 - 劲来吧

了解老年性黄斑变性

日期:2021-02-24 / 作者:liuxin / 分类:家居生活, 电子电器 / 浏览:53次 0 个评论
了解老年性黄斑变性
老年性黄斑变性是一种与年龄相关的眼部疾病,这种疾病的病因很复杂,除了一些未知的原因外,已知的原因既与身体的退行性变化有关,也与一些饮食和生活习惯有莫大联系。老年性黄斑变性的发病率比较高,后果较为严重,如果不管不顾最终会导致失明,是目前老年人失明的主要原因之一。 这种病,我其实早就有耳闻。我母亲在几年前就感觉视力有些模糊、右眼老有一片类似发霉的东西遮挡,后来去当地的眼科医院检查,除了有些老花外,医生怀疑是黄斑变性或者...

咽部卡鱼刺、孩子气道吸入异物怎么办

日期:2021-02-23 / 作者:liuxin / 分类:运动康复 / 浏览:73次 0 个评论
咽部卡鱼刺、孩子气道吸入异物怎么办
吃鱼被鱼刺卡住、气道吸入异物的发生率较高,正确的处理方法可以减少伤害、减轻痛苦和危险。气道吸入异物的情况以老年人和小孩更为常见,成年人的急救方法我们之前讲过(海姆立克急救法),今天专门来了解一下咽部卡鱼刺和孩子气道吸入异物的急救方法。 咽部卡鱼刺 喜欢吃鱼的人有很多,正所谓如鲠在喉,吃鱼时被鱼刺卡住的事情不在少数。被鱼刺卡住时,很多人的第一反应是吃馒头等大块儿食物让鱼刺顺着咽下去,也有人听说醋可以软化鱼刺,用喝醋来...

如何预防糖尿病

日期:2021-02-23 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:58次 0 个评论
如何预防糖尿病
糖尿病在现代社会竟然已经发展成为一种常见病。虽然通过药物或胰岛素治疗,一般可以使血糖得到控制,但却无法根治,不仅在饮食方面有诸多禁忌,药物和胰岛素治疗也需要终生进行,让生活质量大幅下降。不仅如此,糖尿病还会引发诸多并发症(中风、口腔疾病、肾病变、性功能障碍、神经病变、心血管疾病、视网膜病变等),对生命质量造成严重影响。不过,糖尿病在一定程度上是可以预防的,至少我们可以通过饮食及生活习惯的改变,降低糖尿病的发生概率、减...

心理与心血管疾病的关系

日期:2021-02-22 / 作者:liuxin / 分类:运动康复 / 浏览:76次 0 个评论
心理与心血管疾病的关系
生气、沮丧、失落都是很糟糕的情绪,尤其是在生气的时候,很多人的口头语是“气得我肝儿疼”、“肺都快气炸了”……当我们的情绪产生巨大波动时,有时还会做出一些出格的、错误的,甚至让人后悔万分的事情,尽管事情过后,好像对自己的身体也没有太明显的伤害。但事情远没有如此简单。 每种疾病都是由各种各样的原因所导致的,当我们消除某些危险因素,就能够降低患上某种疾病的风险(例如:抑郁是肝癌的患病因素之一;抑郁会导致经常性的情绪低落,...

胃病与胃癌

日期:2021-02-22 / 作者:liuxin / 分类:运动康复 / 浏览:174次 0 个评论
胃病与胃癌
看到这样一个案例:有位阿姨身体一直很好,胃口也很好,吃饭不挑食,但最近几个月来,这位阿姨总是感觉胃胀,想打嗝,饭后更加明显,起初她认为是自己吃的有点儿多,然后开始改善饮食习惯,每顿饭只吃八分饱,并且饭后还会去散散步,帮助消化,起初确实有所改善,但后来就不起作用了,并且胃部的不适越来越频繁,越来越严重,经常食欲不振,吃很少的东西都会觉得胃胀,经常感觉恶心,严重时还会呕吐不止,吃过各种胃药也不见好转,万般无奈之下到医院做...

受伤后有必要打破伤风吗

日期:2021-02-21 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:95次 0 个评论
受伤后有必要打破伤风吗
我第一次听说“破伤风”是在上大学时候,当时一位舍友喝酒后上厕所滑倒了,腿部磕破一大块儿,然后就听他说要去打“破伤风”。当时听到破伤风这个词后我就在想,破伤风应该是一种防感染的针剂,当时也不以为然,心想自己曾经也磕破过不知道多少次,还从来没打过破伤风。直到后来真正了解了“破伤风”后,竟然感觉后背阵阵发凉。 “破伤风”其实指的是一种叫“破伤风杆菌”的常见细菌,它可以经由人的皮肤黏膜破口进入人体,在缺氧环境下繁殖、分泌毒...

胰腺炎是怎么回事

日期:2021-02-20 / 作者:liuxin / 分类:运动康复 / 浏览:77次 0 个评论
胰腺炎是怎么回事
胰腺被称为“幕后英雄”,因为它位处腹膜后部(胃和肝脏的后面),而且“默默无闻”,与之相关的病痛好像很少听说,也很少有人了解胰腺的作用。事实上,胰腺在食物的消化过程中起着非常重要的作用。胰腺一旦引发相关急症,病情也会非常凶险。 胰腺的作用 胰腺有内分泌和外分泌两大功能,外分泌主要是胰液,包含各种消化酶和碱性的碳酸氢盐,具有消化糖、脂肪、蛋白质,以及中和胃酸的作用。内分泌主要是胰岛素(降低血糖作用)、胰高血糖素(升高血...

如何选购酸奶

日期:2021-02-19 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:75次 0 个评论
如何选购酸奶
酸奶风味独特,营养丰富,老少皆宜,是非常受欢迎的乳制品。不过,市面上的酸奶种类繁多,价格不一,选购时实在让人纠结。 关注酸奶的外包装 1、采用玻璃瓶或陶瓷瓶包装。采用玻璃瓶或瓷瓶包装的酸奶,由于阻隔光和空气的能力相对较差,因此保质期一般较短(甚至只有3-5天),有些酸奶瓶还可以回收再利用,成本和售价相对略低。 2、塑料瓶包装。塑料瓶的酸奶阻隔光和空气的效果较好,保质期会长一些,通常可以达到21天。 3、爱克林壶形包...

肩关节的稳定性结构有哪些

日期:2021-02-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:92次 0 个评论
肩关节的稳定性结构有哪些
肩关节的稳定性是其实现运动功能的前提条件。肩关节的核心功能有两个,一是改变和控制双手位置,二是力量传导。上述功能的实现不仅要依靠盂肱关节,还必须要有肩锁关节、胸锁关节以及肩胛胸壁关节的支持。所以,从广义上来讲,肩关节的稳定性结构应包括上述一系列关节以及与之直接相关的关节囊、韧带、肌肉、肌腱等软组织。但若从狭义来看,无论如何,肩关节功能最终都要通过盂肱关节来实施。按照由近及远的顺序来看,确保盂肱关节稳定的结构则主要有盂...

全肘关节置换术后的康复训练

日期:2021-02-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:98次 0 个评论
全肘关节置换术后的康复训练
全肘置换术会对皮肤和软组织造成较大的创口,在手术过程中还需要切除部分骨骼,但一般情况下并不会对重要的肌腱、韧带、神经等组织造成破坏,因此,术后康复过程的主要目标是控制疼痛和肿胀,恢复关节活动度和功能,合理恢复力量,并学习如何正确使用人工肘关节。 全肘关节置换术后的康复训练步骤如下。 术后第1周 1、当臂部和肘部在术后恢复知觉后,应在术后夹板和敷料所允许的范围内立即开始手指和肩关节的主动活动,以防止指、腕、肩关节相关...