健康安全 - 进来吧

为什么要少吃腌制食物

日期:2017-11-25 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,079次 2 个评论
为什么要少吃腌制食物
科学家蜀黍一直在不厌其烦地提醒我们不要吃腌制食物,说腌制食物有毒、不健康,甚至还会致癌。 我知道他(她)们也是为了我们好。但究竟哪种食物才算是腌制食物?刚炒好的青菜算不算?为什么腌制食物不能吃?腌制食物又是如何致癌的? 腌制食物有毒? 之所以说腌制食物有毒,一般只是一种比较笼统的说法。其实,腌制食物中的有毒物质主要是“亚硝酸盐”,其毒性之烈令人咋舌。但好在这种剧毒物质并不是与生俱来,大多是由食物自带的硝酸盐、以及食...

雾天可以跑步吗

日期:2017-11-21 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:2,604次 2 个评论
雾天可以跑步吗
秋冬季节里常常大雾弥漫,喜欢路跑的朋友们又要纠结了:这么大的雾,在外面跑步究竟好不好? 为什么会有大雾? 我们所说的大雾,既包括水汽凝结而成的水雾,也有很多空气污染的成分在里面。 按照常规理解,在水汽充足、无风(或微风)的情况下,当相对湿度达到100%时,空气中的水汽便会凝结成细微的水滴并悬浮于空中,这种天气现象称为“雾天”。 除此之外,在空气流动性较差的情况下,工业排放、冬季的供暖排放、烹饪烟汽、汽车尾气等污染物中...

如何让宝宝养成午睡习惯

日期:2017-11-17 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:664次 2 个评论
如何让宝宝养成午睡习惯
吃饭和睡觉是幼儿日常活动中最重要的两件大事。只有吃得好、睡得香,宝宝才能长得又高又壮。因此,培养宝宝良好的饮食和睡眠习惯非常重要。 刚出生的宝宝一整天里基本都在睡觉,随着月齡的增加,宝宝的睡眠时间将会渐渐减少。大多数一岁多的宝宝在白天还要睡两觉,而两岁左右的宝宝由于大脑越来越发达,精力旺盛,经常因为玩得太高兴而不愿意睡觉,即便到了午睡时间,仍然不愿意上床睡觉。让孩子睡午觉是对的,但请一定不要采取以下几种对抗性质的方...

磷酸铝凝胶的替代药物

日期:2017-11-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:4,479次 0 个评论
磷酸铝凝胶的替代药物
国庆期间和朋友自驾游。10月4号中午在北京西三旗小肥羊吃饭,不想那里的蒜有些辣得过份,搞得一位同行友人腹中翻江倒海,直到第二天都未能平息。 朋友的胃向来比较敏感,但以往都可以通过服用“磷酸铝凝胶”这种常用药得以迅速缓解。可惜的是,我们5号上午从西三环跑到北五环,一路上问过大大小小好几家药店,都没有这种药物销售,直到中午来到延庆县医院,也未能如愿。 好在朋友有幸遇到一位熟悉胃药的药剂大夫,终于找到一种名叫“胶体果胶铋胶...

如何培养孩子良好的饮食习惯

日期:2017-11-06 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:1,005次 2 个评论
如何培养孩子良好的饮食习惯
孩子不按时吃饭、吃饭少、偏食等问题让很多父母头疼不已,虽然想尽一切办法去改善,但往往事与愿违。究其原因,极有可能就是因为孩子没有从小养成良好的饮食习惯。 孩子从一生下来就会自己去找妈妈的乳头吸吮乳汁,由此可见,“吃”是人的本能,没有哪个人不会吃饭。孩子之所以不好好吃饭,对吃饭没有兴趣,除了发育节奏的不同以外,在很大程度上还是因为习惯问题。所以,为了帮助孩子养成一个良好的、受用一生的饮食习惯,父母们任重而道远。 鼓励...

哪种泻药比较好

日期:2017-11-03 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,772次 2 个评论
哪种泻药比较好
泻药的主要功能就是泻肚子,主要用来应对便秘。 按照性状和功能的不同,泻药一般被分为容积性、润滑性、盐类、渗透性和刺激性等几大类。下面我们将对泻药相关的资料进行整理,并根据具体的药物说明和专业人士引导,共同了解和讨论这些不同类型泻药和功能和特点。 容积性泻剂 典型的容积性泻药主要包括可溶性纤维素(例如果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(例如植物纤维、木质素等)两类,主要原理就是在肠道内吸收水分并膨大,促进肠道蠕动...

移动互联时代的便秘疗法

日期:2017-11-03 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:585次 0 个评论
移动互联时代的便秘疗法
便秘这种事登不得大雅之堂,但各位如果去了解一下药店的药品销售情况,就知道便秘的问题已经非常普遍。笔者相信,在物质丰富、终日饱食却足不出户的互联网时代,便秘的问题可能早已像4G手机一样普及。 不过,大多数人的便秘症状并非身体机能出现问题,更多的却是病从口入、祸由惰生。 什么是便秘,以及便秘的原因 概念就不多做解释了,下面有张图,主要展示了“布里斯托大便分类法”,用于解释什么是便秘。如果你属于前两种情况,那么一定要注意...

关于咳嗽的自我诊断

日期:2017-10-28 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:792次 1 个评论
关于咳嗽的自我诊断
每到秋冬季,家里有娃的朋友就会早早地给孩子吃生梨、喝煮梨水,想要通过这样的方式来预防咳嗽,结果却不尽如人意,咳嗽照旧发生。 事实上,咳嗽并不是一种病,它只是某些疾病的症状。多数咳嗽是由于病毒和细菌感染呼吸道而导致的,所以,通过上述方法来预防或治疗咳嗽不会有实质效果,心理安慰的作用更大一些。 容易引发咳嗽的疾病有普通感冒、流感、咽喉炎、支气管炎或肺炎等,所以大多数孩子产生咳嗽症状无非由这几种疾病而起。有家长就该问了,...

小学生视力检查经历

日期:2017-10-23 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:1,212次 3 个评论
小学生视力检查经历
9月份刚开学没多久,我们就按照学校的要求带孩子去当地一家半公立的眼科医院参加免费的视力检查。 关于小学生免费视力检查的事早有耳闻,根据央视315的报道,在某些地方甚至存在学校和无良医疗机构互相勾结、合伙欺诈的行为。 不过对于我家孩子的学校我比较放心,对于当地那所半公半私的眼科医院也没有坏印象。无论如何,至少去检查一下又不会有什么事。 检查经历 周四下午放学之后已是5点半,我们匆忙赶到指定的眼科医院时已接近6点,但却...

假性近视要不要戴眼镜

日期:2017-10-21 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:966次 1 个评论
假性近视要不要戴眼镜
很多家长可能并不知道,近视居然也有真假之分! 所谓真性近视,主要是指眼球形状发生了改变,近视再所难免,并且也很难再恢复;而假性近视也常常表现为视力下降,但通过深入检查就会发现眼球并没有变形,只是眼球内部用于调节焦距的那面凸透镜(晶状体)因为过于紧张而变得有点厚,只要治疗及时,让眼部肌肉不再紧张,就有希望让晶状体和视力恢复正常。 假性近视的起因 除了遗传方面的因素以外,用眼习惯问题仍然是假性近视的重要诱因。常见的原因...