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魔芋丝是什么

日期:2018-03-01 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,474次 2 个评论
魔芋丝是什么
第一次接触魔芋丝是在饭店,当时有位同学号称要请吃大餐,点菜的时候只听到那货跟服务员说了一道叫做XX“魔鱼丝”的菜,当时不知何为“魔鱼”,一时间无限遐想。但吃到饭局终了,也没看到有和鱼丝有关的美味上桌,直到最后才明白那盘“粉丝”便是。 魔芋是什么 说魔芋丝是粉丝也不是完全没有道理。用于制作魔芋丝的魔芋是一种类似于土豆的植物“茎块”。魔芋丝由魔芋加工而成,那么魔芋又是什么? 魔芋的学名为蒟蒻(jǔ ruò),英文名为A...

刚满月的宝宝嘴里起溃疡怎么办

日期:2018-02-21 / 作者:天涯 / 分类:家居生活 / 浏览:700次 3 个评论
刚满月的宝宝嘴里起溃疡怎么办
昨天带我家42天的宝宝去医院做新生儿复查,虽然检查的项目比较多,费尽了周折,但令我们开心的是检查结果一切正常,这让我们心里更加踏实。 但在回家的路上,宝宝却一直哭,我们以为是宝宝饿了。回到家给宝宝喂奶时,宝宝只吃了一口就大哭。看到宝宝反常的表现,我们的心不由自主地揪了起来,怀疑宝宝感冒或是被医院病人传染了(冬季是流感高发期)。我们全家人虽然着急但第一次碰到这种情况也束手无策,只能向其它有经验的父母咨询,大家给出的答案...

聊聊开放链式运动和闭合链式运动

日期:2018-02-09 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:430次 0 个评论
聊聊开放链式运动和闭合链式运动
在股四头肌强化锻炼及跑步膝的康复训练中,我比较深入地学习了开链运动和闭链运动的概念、特点及具体应用,下面就聊一聊自己的学习心得。欢迎各位讨论、拍砖。 什么是运动链 开放链式运动简称开链运动,闭合链式运动简称闭链运动,相关说法源于现代运动学(但最初却是由一名机械工程师提出),是两个听起来比较抽象的概念。想要了解开链运动和闭链运动的真实含义,首先要了解什么是运动链。 运动链的英文叫法为kinematic chain,直...

膝盖疼可以用腿部屈伸训练器吗

日期:2018-02-06 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活, 电子电器 / 浏览:356次 1 个评论
膝盖疼可以用腿部屈伸训练器吗
膝关节疼痛问题多与运动损伤有关,因此,如何避免运动损伤成为预防和治疗膝关节伤病的关键所在。可是,避免运动损伤并不代表避免运动,恰恰与之相反,为了避免运动损伤,我们更有必要通过锻炼来增强肌肉和韧带的力量,让膝关节变得更强壮。 腿部屈伸训练器是一种比较常见的有氧健身器械,这种设备可用于锻炼大腿正面的股四头肌(伸腿动作)和大腿后侧的股二头肌、关腱肌、半膜肌(屈腿动作)等腿部肌肉。可是,坐姿状态下的大腿负重屈伸练习是一种典...

椭圆机的心率测试功能准不准

日期:2018-02-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:511次 1 个评论
椭圆机的心率测试功能准不准
几种常见的心率测试技术 1、心电法。心肌的收缩和舒张会产生不同电压的生物电流,通过精密的电感应装置可以探测到这些电流的变化,然后再通过特定的算法就可以计算出心脏律动的频率。这种方法被心电图等医疗设备和健康监护产品(例如心率带)广泛应用,在测试条件稳定、计算方法科学的情况下具有极高的准确性。 2、压感法。比较常见的应用是电子血压计和指压式或腕压式的心率测试仪器,这类方法对于压力的敏感程度较高,当被测者处于活动状态时,其...

髌股关节综合症的自我诊断和康复

日期:2018-02-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:409次 0 个评论
髌股关节综合症的自我诊断和康复
在跑步爱好者人群之中常常流传着一个令人恐怖的传说:跑步膝。 传说中的跑步膝神秘而可怕,一旦沾染便如幽灵缠身,让人欲罢不能。很多人因此而放弃坚持多年的跑步习惯,任由身体在索然的岁月中沉沦、老去,但却依然无力摆脱膝盖问题带来的困扰。 事实上,所谓“跑步膝”只是一种笼统的说法,而“髌股关节综合症”则是其中比较典型的一种疾症。在现代医学的神力之下,髌股关节综合症和髂胫束综合症、膝关节滑膜炎、膝关节软骨损伤等“跑步膝”症状一样...

如何锻炼股四头肌和臀肌

日期:2018-02-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:597次 1 个评论
如何锻炼股四头肌和臀肌
相关调查显示,40岁以上人群中出现膝关节疼痛或酸痛症状者的比例超过45%,而这其中又以髌股综合症、髂胫束综合症和膝关节滑膜炎等疾症居多。 近几年来的研究表明,无论是髌股综合症、髂胫束综合症还是膝关节滑膜炎,都与股四头肌和臀部肌肉力量不足或力量失衡有关。 因此,通过锻炼使股四头肌及臀部肌肉力量得以增强,是预防和治疗膝关节疾病的重要手段。 关于股四头肌 股四头肌是人体最大、最有力量的肌肉群,位于大腿靠前的位置。股四头肌...

腰椎病患者如何锻炼身体

日期:2018-01-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:525次 2 个评论
腰椎病患者如何锻炼身体
腰椎病患者的痛苦之处在于:腰椎病大多起因于久坐、久站、缺乏运动,可一旦患上腰椎病,反而却要谨慎参与体育运动,若要再想加入到体育运动的队伍,就必须要循序渐进、万分小心。 除了正常的人体老化因素以外,腰椎病的问题归根结底还是出在“运动”之上:一是动得少,二是动得不正确。解铃还须系铃人,“动”的问题,最终可能还要靠“动”来解决。 为什么要避免久坐、久站 久坐、久站是腰椎病最大的诱因。久坐和久站不仅会让上半身的压力全部施加...

髂胫束综合症的自我诊断与康复训练

日期:2018-01-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:580次 2 个评论
髂胫束综合症的自我诊断与康复训练
膝盖疼在业余跑步爱好者当中算是一种“常见病”。笔者也常常看到有网友在网上讨论自己的“跑步膝”如何恼人,有些跑友甚至还因此放弃了跑步之路,转而参与到诸如游泳、椭圆机、划船甚至太极之类的有氧运动之中。 很不幸,我就是患有“跑步膝”的业余跑步爱好者之一;更不幸的是,即便停止跑步,采用号称没有运动损伤的方式,我的“跑步膝”依然没能根除;但幸运之神却也未曾将我抛弃,通过有目的的锻炼,我的“跑步膝”症状最终还是通过康复训练的方法...

方便面中的棕榈油真的那么可怕吗?

日期:2018-01-23 / 作者:YY主 / 分类:家居生活 / 浏览:595次 1 个评论
方便面中的棕榈油真的那么可怕吗?
作为半个业内人士,曾一度被“方便面使用棕榈油,吃完不消化”、“棕榈油有害,千万别吃”、“棕榈油对人体是慢性毒药”等类似新闻重塑三观,以至于有人竟然想藉此机会来一次营销,掀起一场去“棕”化的运动。 然而,棕榈油真的如此可怕吗? 什么是棕榈油? 我国是大豆油、菜籽油、花生油及玉米油等植物油的消费大国。作为普通老百姓,鲜有人知道棕榈油,即使略知一二的,也是谈虎色变,认为棕榈油是万恶的。 棕榈油来源于油棕树(下图)。 百科...