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吃药可以消骨刺吗

日期:2020-01-22 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:64次 0 个评论
吃药可以消骨刺吗
曾经看到过不少用来治疗骨刺的口服药,其中绝大多数都是中成药,比较有代表性的有穿龙骨刺片、骨刺平等。 骨刺是骨质增生的一种形式,多见于膝、颈、腰等关节处,常常会引发疼痛、酸胀、肢体麻木、软组织压迫等问题,不仅会引发疼痛,还可能会影响神经系统和血液循环的正常运作。穿龙骨刺片、骨刺平等中成药都是口服药,和其他口服药一样经由消化系统和血液循环系统起效。于是问题来了:看似8杆子打不着的口服药,真的可以用来消除骨刺吗? 为什么...

膝关节炎要不要运动

日期:2020-01-21 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:79次 0 个评论
膝关节炎要不要运动
无论是轻度、中度还是重度的膝关节炎,合理运动都有助于病情的缓解和改善,即便你的膝关节会在运动过程中感到疼痛。 运动前的准备 1、咨询骨科医生。医学界对膝部骨关节炎有一个共识:运动是必需的,无论是轻度、中度还是重度的关节炎,哪怕忍着疼痛也要去运动,否则情况只会恶化。尽管如此,由于患者的个体情况不同,我们仍然建议膝关节炎患者在医生的建议下开展合理运动。 2、确定合理的运动项目。轻度患者可以进行步行、骑车、深蹲等运动,中...

非甾体抗炎药与止痛药有何不同

日期:2020-01-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:70次 0 个评论
非甾体抗炎药与止痛药有何不同
比较常见的非甾体抗炎药有阿司匹林、吲哚美辛、双氯芬酸钠、布洛芬等,在今天的话题中,我们将以最常见的布洛芬作为代表进行讨论;比较常见的止痛药有去痛片(索密痛)、曲马多、氨基比林咖啡因片等,下面我们将以最常见的去痛片(索密痛)为例进行讨论。 功能不同 从理论上讲,非甾体抗炎药既可镇痛又能抗炎,常被用于各种中轻度的慢性疼痛;止痛药的功能主要在于止痛,对各种类型的疼痛均有抑制功能,但却不会有抗炎功能。 在实际应用中,几乎所...

悬浮地板选购要点

日期:2020-01-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:125次 0 个评论
悬浮地板选购要点
层数 悬浮地板通常有单层、双层之分(例如:单层米格、双层米格),所谓单层,是指中间的花纹只有一层,没有明显的层次感,如果花纹构造有损坏、断裂,地板的承载力就会下降;所谓双层,则是指采用分层花纹设计,上、下两层的花纹不在同一平面,整体看起来更结实,如果上层花纹损坏,还会有第二层来支撑,承载力不会受到致命影响。 厚度 通常情况下,悬浮地板的厚度越厚,就表明其承载力越强、用料越扎实。但也要注意,厚度并不代表一切,还要注...

如何判断运动是否过量

日期:2020-01-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:137次 0 个评论
如何判断运动是否过量
生命在于运动,但有一个前提条件:运动一定要适量。如果在运动中或运动后出现如下几种状况,就可能意味着你的运动已经过量,亦或是你的运动形式不够恰当,需要进行调整。 在运动中出现新的疼痛 很多关节炎患者在日常生活中会有不间断的疼痛感,在适量运动、正确运动的情况下,痛感并不会加重(甚至会有所减轻),也不会在其他部位出现新的痛感,否则,就表明你的运动量偏大,或者是运动形式不恰当。 运动导致大量流汗 我们的身体有一个特点:在...

膝关节炎运动多久为好

日期:2020-01-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:135次 0 个评论
膝关节炎运动多久为好
首先声明,这里指的膝关节炎主要是指膝部的骨关节炎,如果是风湿性、类风湿性、感染性、痛风性或原因不明的关节炎,还请遵照医生的建议进行康复治疗。 运动的重要性 所谓骨关节炎,主要是指骨和软骨由于畸形、退化、外伤、运动过量等原因出现损伤,从而引发酸胀、疼痛、水肿、运动受限、肌肉萎缩等问题。要想让骨关节炎得以改善和康复,根本手段有两个:一是通过运动康复训练和保守治疗消除炎症并让膝关节自行重建各项功能;二是通过手术加以修复。...

亿健D8动感单车简评

日期:2020-01-07 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:171次 0 个评论
亿健D8动感单车简评
笔者女士,身高1.6米,体重120斤,今年45岁,在某大型国企做财务工作,平时运动偏少,身体素质一般,且偏胖,再加上工作忙、时间少,日常运动只有共享单车一项(骑共享单车上班)。 骑单车上班是件好事,既不怕堵车又可以锻炼身体,半年下来我的身体状态大有改观。但不幸的是,冬季即将来临,天气冷到让人胆寒,再加上我们这里的冬季常有冰雪肆虐,于是在朋友的推荐下在网上买了部亿健D8(悦动)动感单车在家中锻炼身体。 在朋友推荐的情...

不穿秋裤会引发关节炎吗

日期:2019-12-28 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:175次 0 个评论
不穿秋裤会引发关节炎吗
当你感觉膝关节痛的时候,家人和朋友常常会提醒你:要穿秋裤了,否则会患上关节炎,甚至还会盯着你修长的美腿威胁道:等你老了有你受的。 另外,关于膝关节受凉引发关节炎的说法在民间还有一个铁证:经常骑电动车、摩托车的人,极易惹上关节炎,即便是二、三十岁的年轻人也不例外。 种种证据表明,如果你胆敢不穿秋裤,就一定会患上关节炎。 不过,最近有一位看起来很公正的、颇有知名度的医生告诉我们:不穿秋裤不一定就会患上关节炎。这位医生认...

肩周炎患者的几个康复动作

日期:2019-12-14 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:220次 0 个评论
肩周炎患者的几个康复动作
肩周炎是一种常见病,40岁之后比较多发,病因主要是身体运动机能退化。肩周炎所带来的疼痛大多都可以自愈,短则数月、长则数年,即便不用药、不治疗,加以时日后疼痛症状必然会消失。但不幸的是,如果真的不管不顾、坐以待毙,就算疼痛症状有所改善,肩、臂的正常功能恐怕再也不能恢复了。 为了让肩周炎得到更快、更好的康复,除了药物治疗和物理治疗以外,通过如下几种方法进行运动康复治疗将会具有良好的效果。 屈肘外展 背部贴墙站立,患侧手...

跑步机E02故障排除

日期:2019-12-13 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:610次 0 个评论
跑步机E02故障排除
据我了解,很多跑步机的控制芯片大同小异,就连出现故障后的故障代码也有雷同。例如我们今天要讲的“E02”故障,这个故障在跑步机产品中多而广泛,一旦出现这个故障,跑步机常常动弹不得,屏幕上出现E-02、E02、Error 02之类的错误提示。如果你去看说明书或打售后电话,常常会得到类似这样一个答案:电机或主电路板损坏。 我本人就曾多次遇到过可怕的跑步机E02故障,最终排查下来,一大半都是因为跑步机主电路板(位于电机仓内...