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高性价比动感单车有哪些

日期:2017-01-17 / 作者:冬华羽立 / 分类:家居生活 / 浏览:80次 0 个评论
高性价比动感单车有哪些
元旦放假期间逛了一下商场里的健身器材店,咨询了几款动感单车后,对价格和品质方面都不是很满意,后来从网上搜罗出几款性价比不错的动感单车,供大家参考。 英尔健911升级款 英尔健911升级款,飞轮整体全包,相比较之前的旧款底管变得更长更粗,皮带盘材质由塑料升级为铝合金,延长了使用寿命。另外,此款采用无极变速阻力调节,使用起来更加灵活。作为入门级产品,英尔健911能够满足使用者常规的需求,不到七百元的价格大多数人还能接受。...

锐步椭圆机好不好

日期:2017-01-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:98次 1 个评论
锐步椭圆机好不好
椭圆机相关的东西讲了很多,一是因为骨科医生建议我们尽可能多地使用运动损伤少的健身器械,二是因为椭圆机的噪音小、性价比高,三是因为椭圆机的运动体验还不错。 前段时间又看到有网友在网站上留言咨询锐步椭圆机相关的问题,所以我们今天就来详细了解一番。 品牌和厂商 1、说起锐步大家的第一印象应该是运动鞋,然后还有媒体上各种花了血本的那些广告。锐步这个名字听上比较本土化,但事实上却是一个不折不扣的英国品牌(不知道为什么本土化品...

涨姿势:如何正确地跑步

日期:2017-01-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:121次 1 个评论
涨姿势:如何正确地跑步
跑步这件事有不少讲究,如果事先能有机会了解一番,就可以避免后期可能会出现的各种麻烦。 下面我们以有氧运动范畴的日常跑步为例,与大家一起分享和讨论关于跑步速度、距离、步幅、鞋子、跑步姿势等方面的细节问题,热烈欢迎各位积极参与讨论。 跑多快 慢跑时速保持在8-12公里为宜,体能好的、比较专业的朋友可以稍快一些,像跑马那样超过15公里(15公里时速大概是自行车的日常速度)以上的时速也不是不可以,但有两件条件:一是心率不要...

卧式动感单车的适用人群

日期:2017-01-09 / 作者:冬华羽立 / 分类:家居生活 / 浏览:427次 0 个评论
卧式动感单车的适用人群
之前有过不少动感单车方面的分享,但大多都是一些适合年轻人使用的型号。对于四、五十岁以上的朋友不太建议使用那种过于强调爆发力的健身器材,也许卧式动感单车(又叫懒人车和康复车)是一种比较合适的选择。 卧式动感单车的外观特点 1.与传统动感单车相比,卧式单车的座椅矮了不少,舒适性方面变得更加柔软宽大,个别细心的厂商还为自己的产品增加了靠背。 2.卧式单车取消了大梁设计,使用起来会更加灵活便捷。 3.卧式单车大多采用前置飞轮...

椭圆机可以无氧增肌吗

日期:2017-01-09 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:399次 0 个评论
椭圆机可以无氧增肌吗
雾霾加重、天气变化、交通拥堵、工作繁忙等种种原因都限制了我们参加体育锻炼的次数,有时就连去健身房都会成为一种奢望。 很多人不得已买了椭圆机一类的器材在家中锻炼,这样一来既不受天气因素干扰又可以节省时间,但是问题又来了:椭圆机一类的器材能否像健身房的综合器械那样做无氧增肌训练? 什么是无氧运动 运动都需要能量,人体能量主要储藏在脂肪、葡萄糖和蛋白质等营养物质中。当我们去公园散步时,营养与血液中的氧气进行氧化反应并产生...

雾霾天里跑步好不好

日期:2017-01-08 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:394次 2 个评论
雾霾天里跑步好不好
中国是制造业大国和能源消耗大国,经济增长率名列世界前茅。在这两条没有改变之前,所谓的雾霾治理只是杯水车薪、隔靴搔痒。 对于喜欢室外路跑的朋友,还是要做好打持久战的心理准备。 雾霾的危害 据北京市卫生局统计,每当重度雾霾来袭,各大医院的呼吸道急症患者就要增长两到五成。雾霾对人体造成的直接伤害尚且如此,开水煮青蛙式的慢性毒害更加无法估量。 雾霾对人体健康的负面影响还表现在如下几个方面: 1.统计显示,最近几年我国肺癌发...

游戏机十大品牌

日期:2017-01-05 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:406次 3 个评论
游戏机十大品牌
随着个人电脑和智能化设备的普及,曾有一大批游戏主机产品销声匿迹。但经典永恒,虽然有很多品牌已经淡出我们的视线,但真正热爱游戏事业的品牌们始终屹立不倒,用优秀的产品为我们带来了无尽快乐。 索尼playstation 日本索尼是全球最大的游戏产业巨头,由其开发的PS系列游戏主机及周边产品于1994年上市,20多年来历经数次产品更迭,如今的PS4、PS3主机销量全球领先,相关的游戏类目成千上万,累积的忠实粉丝不计其数。 ...

跑步的好处

日期:2016-12-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:617次 3 个评论
跑步的好处
有位朋友比较胖,我劝他去跑步,没跑几天就跟我说实在坚持不下来,我又劝他根据自己的节奏跑得再慢一点,只要坚持下来就有无数好处。 大家对跑步的理解一般就是锻炼身体、减肥、生命在于运动之类的瘠义肥辞,对于跑步之妙处可能还缺乏认识。 跑步可以降血压 跑步可以增强心脏功能、护张心血管系统、改善微循环,对于器质性高血压具有良好的、标本兼治的功效。 高血压患者在跑步前后要有热身和恢复过程,跑步过程要循序渐进,只要坚持下来就会有显...

椭圆机十大品牌

日期:2016-12-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:664次 1 个评论
椭圆机十大品牌
岱宇椭圆机 来自台湾的健身器材品牌,在欧美有较大的市场占有率,在国内中高端领域具有良好口碑,但缺少中低端家用产品,2000-3000元的椭圆机单品几乎是空白。 岱宇在国内比较畅销的椭圆单品为“岱宇FE500椭圆机”,售价超过6000元。 速尔椭圆机 上世纪90年代初创立于美国的高端椭圆机品牌,在美国本土具有不错的口碑和市场占有率,在全球各地设有多家分支机构。速尔的椭圆机产品主要瞄准前置飞轮的高端领域,很多单品的售价...

瘦脸针有用吗

日期:2016-12-11 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:562次 4 个评论
瘦脸针有用吗
对这方面一直没有太多关注。之前如果让我来讲,我肯定会说瘦脸针没有用,非旦无用,使用不当还会为容貌及健康带来伤害。 不过还是看到无数爱美人士前仆后继扎堆去打所谓的瘦脸针,所以一时没忍住就要上来大放厥词。 当然,我们的出发点还是善良的。个人认为瘦脸针虽然有点用,但并非适用于所有个体,也非并对每个人都有效,究竟是何道理请仔细往下看。 瘦脸针仅适用于咬合肌发达者 1.如果只是肥肉多就去减肥哦,实在懒得动去抽脂也没人拦着你,...