健身减肥 - 进来吧

莫比和小莫划船机哪个好

日期:2019-03-24 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,502次 2 个评论
莫比和小莫划船机哪个好
据我们了解,莫比划船机和小莫划船机都是上海小莫网络科技有限公司旗下产品,二者都是典型的水阻力划船机,在外观、构造、工作原理、用料乃至APP功能方面有诸多相近(或通用)之外,在产品售价方面的差别巨大。 据莫比客服人员的介绍,莫比划船机与小莫划船机之间的关系好比小米公司的小米手机和红米手机,尽管都很受欢迎、也都很好用,但在产品细节及市场定位方面却有较多不同。 尺寸不同 如下图所示,小莫划船机的长、宽、高尺寸分别为195...

莫比健身车初体验

日期:2019-03-23 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:251次 0 个评论
莫比健身车初体验
品牌和厂商 莫比是健身器材行业里的“新兵蛋子”,但莫比的划船机产品在业内非常有名,更加有趣的是,莫比品牌的东家居然是一家倍受资本公司瞩目的IT公司,这又从何说起? 莫比品牌隶属于上海小莫网络科技有限公司,该公司注册于2014年,注册资本300多万美元。从经营范围来看,“小莫”既是一家IT公司,同时又是一家健身器材公司(现在开公司也讲究混搭吗)。 莫比健身车的制造商为江苏吴江市天新金属制品厂(由上海小莫网络科技有限公司...

伊尚E5跑步机初体验

日期:2019-03-23 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:822次 1 个评论
伊尚E5跑步机初体验
前段时间刚刚试过伊尚T421型传统跑步机,今天又有幸和大家聊聊伊尚E5跑步机的试用感受。 伊尚E5是“深圳市伊尚智能运动有限公司”于去年秋天推出的一款平板跑步机,与walkingpad、亿健精灵AIR、小乔Q2S等率先上市的平板跑步机有所不同,伊尚E5在跑步区域面积、跑步速度、减震系统、速度控制、心率监测等方面的表现另类,各位在购买之前可能要有个基本了解。 电机功率和最高时速 伊尚E5跑步机的电机额定功率为1P,电...

跑步机的电动坡度调节功能有用吗

日期:2019-03-22 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:530次 2 个评论
跑步机的电动坡度调节功能有用吗
为什么要有坡度调节功能 1、较高的坡度有助于增加运动消耗。跑步机跑台的宽度和长度有限,跑步机的速度一般也不会超过18公里/小时,如果想要在跑步机上进行速跑训练和体能训练可能不太现实。在这种情况下,可以借助较高的坡度来获得更高的运动消耗,以补偿跑步速度方面的不足。 2、灵活多变的坡度有利于缓解局部肌肉紧张。跑步运动以腿部肌肉发力为主,腿部肌肉群多而复杂,在不同的跑步姿势下,各个肌肉群的协作状态是不同的。在跑步机上跑步时...

跑步机甩脂机怎么用

日期:2019-03-21 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:263次 1 个评论
跑步机甩脂机怎么用
我比较喜欢开门见山,我向来认为跑步机多功能架上的甩脂机对于减肥的作用微乎其微,“甩脂机”这样的称谓实在名不符实。但实事求是地讲,跑步机的甩脂机也并非百无一用。 我家这边空气污染比较严重,冬季特别冷,再加上我的时间比较紧张,所以从很早之前就买了家用健身器材放到家里用。我平时最喜欢的有氧器械是跑步机和椭圆机,椭圆机用得最多,跑步机大概每周用1-2次。当初买跑步机的时候赶上促销,只加很少的钱就可以从单功能版升级到多功能版...

亿健G900跑步机使用感受

日期:2019-03-21 / 作者:胖头鱼 / 分类:电子电器 / 浏览:518次 1 个评论
亿健G900跑步机使用感受
从亿健厂商的宣传资料来看,亿健G900貌似是一款功率强劲、宽度适中、减震系统良好的跑步机,其蓝屏单功能款的售价多在2200元左右,无论是价格还是参数都让人心动。 不过,跑步机是用来跑步的,价格实惠是好事,参数抢眼也不是坏事,但最重要的还是要看实际使用感受。 亿健G900跑步机的外观 与亿健老款跑步机相比,亿健G900的外观更显时尚,在工艺方面也有所提升。亿健G900在外观方面的改进主要有三处: 1、仪表盘更加实用。...

哪种椭圆机适合女士使用

日期:2019-03-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:252次 1 个评论
哪种椭圆机适合女士使用
很多人不喜欢跑步,更不喜欢在跑步机上跑步,于是转而利用椭圆机、动感单车、划船机等室内有氧器械来锻炼身体。与动感单车和划船机相比,椭圆机运动的运动姿态更加舒展,运动效果良好,引发运动损伤的风险较低,唯一的问题是运动姿态相对固定,对于身材娇小的女士而言,并不是所有型号都适用。 后置飞轮椭圆机 1、步幅适中。后置飞轮椭圆机的步幅较小,身材娇小者踩起来会感觉比较“友好”,步幅宽大者用起来也能够取得不错的锻炼效果。推荐指数:...

哪款跑步机的噪音比较小

日期:2019-03-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:251次 1 个评论
哪款跑步机的噪音比较小
很多人都曾计划买一台跑步机放到家里来锻炼身体,但又担心跑起来会影响家人,还担心会不会影响到楼下的邻居,考虑再三不敢下手。 跑步机是一种辅助跑步的健身器材,在跑步过程中需要承担人体跃起并落下后的冲击力,噪音问题在所难免。 跑步机的噪音主要源自电机、跑带和跑台。先说电机,目前众跑步机厂商普遍采用高扭矩、高转速的静音电机,只要是正规厂商的合格产品,跑步机在运转过程中几乎听不到来自于电机的噪音(如果发现主机仓里有异响,极有...

瑜伽可以减肥吗

日期:2019-03-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:363次 1 个评论
瑜伽可以减肥吗
可以肯定的是:瑜伽能够美体、塑形、增加身体柔韧性……但很多人关心的问题其实是:瑜伽能不能减肥? 瑜伽教练给出的答案大多都是肯定的。从理论上来讲,瑜伽确实具有良好的燃脂功效,但我们却发现很多人练了一段时间的瑜伽后抱怨说:瑜伽非但不能减肥,还会让体重有所增加。 这又是何故? 瑜伽的燃脂效果较好 瑜伽是一种肌肉拉伸运动,在拉伸肌肉的同时,需要拮抗肌与其他肌肉共同配合,因此,也是一种肌肉等长收缩运动...

米饭和馒头哪个更容易让人发胖

日期:2019-03-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:689次 2 个评论
米饭和馒头哪个更容易让人发胖
南方人的主食以米饭为主,北方人则以面食为主,还有很多现代家庭一半米、一半面。米和面分别是水稻和小麦的种子,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,在全世界范围内都是广受欢迎的主食。 不过,对于减肥者而言,米饭和馒头哪个更受欢迎并不重要,更重要的是:米饭和馒头哪个更容易让人长胖? 营养成分对比 米饭由大米做成,馒头则由面粉制成。从本质上讲,米饭和馒头的营养谁多谁少,在根本上是由大米和面...