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跑步机上的甩脂机有用吗

日期:2019-01-04 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:238次 1 个评论
跑步机上的甩脂机有用吗
跑步是我们最熟悉的、最擅长的运动项目,跑步机与跑步运动相得益彰,理所应当地成为最受欢迎的健身器械。市场上的跑步机产品五花八门,同一型号的跑步机常常有单功能和多功能之分。所谓单功能跑步机和多功能跑步机,主要区别在于机头部位有没有“多功能架”;所谓多功能架,关键在于“甩脂机”。 跑步机甩脂机工作原理 跑步机多功能架上的甩脂机(准确来讲应该叫“按摩机”)主要靠电机驱动,甩脂机两头的输出端内置“偏心轴”(随着电机旋转,轴头...

颈椎病患者如何活动脖子

日期:2019-01-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:180次 1 个评论
颈椎病患者如何活动脖子
颈椎病的治疗有保守治疗和手术治疗之分,在保守治疗中,又有口服药物、理疗、运动疗法等手段。运动疗法的优点在于易于实施、效果显著、标本兼治;缺点也有:动作要正确,否则可能适得其反。 改善颈椎关节灵活性 颈椎共有7节,每节有3个关节(1个椎间盘关节和2个骨突关节),加起来共有21个关节。这些关节和膝关节一样,都由关节囊、关节面、关节软骨、韧带等组织构成,如果关节两端的姿态固定且压力较大,时间久了就会导致肌肉和软骨损伤,还...

亿健跑步机新款和老款有何区别

日期:2019-01-02 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:253次 2 个评论
亿健跑步机新款和老款有何区别
亿健的跑步机型号多、销量高、价格便宜,长期占据国内跑步机市场老大的位置。 亿健的跑步机卖了十多年,再加上亿健高到爆的出货量,在理论上应该已经有了非常稳定和完美的产品型号。可事实并非如此。仅以亿健刚刚推出的改款跑步机为例,就与一年前的产品有许多不同之处。 下面就以亿健主流的精灵、E3、9009D、T900、JD618等型号的跑步机产品为例,详细了解新款与老款产品之间的几点差异。 跑台高度不同 如下图所示,靠上的是老款...

亿健跑步机蓝屏版和彩屏版选哪个好

日期:2018-12-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:542次 2 个评论
亿健跑步机蓝屏版和彩屏版选哪个好
由于工作方面的原因,本人对亿健跑步机比较熟悉。 可以这样讲,亿健是目前销量最高、口碑最好、性价比最优的国产跑步机品牌,无论是核心性能、价格、功能、减震效果,还是售后服务及产品的持续改进,亿健的跑步机都不落下风。 当各位决定要购买亿健跑步机、且已经选好合适的型号之后,可能会面临一个比较艰难的抉择:要不要选彩屏版? 亿健跑步机彩屏版的优点 1、使用更方便。彩屏版的便捷性主要体现在跑步功能和娱乐功能两个方面。在跑步功能方...

xbox one x哪个版本好

日期:2018-12-30 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:1,214次 0 个评论
xbox one x哪个版本好
xbox one x是微软最新推出的真4K高性能游戏主机,是xbox one s、xbox one、xbox 360、xbox 360 s、xbox 360 e等主机的升级版本。xbox one x又叫xbox one天蝎座,是一款运算能力强大、画面效果震憾、全面解锁国行、支持联保的真正意义上的次世代游戏主机。 xbox one x虽好,但由于市面上流行着多种版本,让跃跃欲试的游戏粉们千头万绪,纠结不已。 国行版还...

速尔E25NEW椭圆机购买和使用感受

日期:2018-12-29 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:203次 0 个评论
速尔E25NEW椭圆机购买和使用感受
速尔E25NEW是我买过的第四部椭圆机。作为一名椭圆机老用户,请各位充分理解我对椭圆机产品的认知,以及下面这段椭圆机使用方面的感受及建议。当然,如果有槽点,也请不要留情,拍砖过来就好。 我的椭圆机史 我的第一部椭圆机是国产的康乐佳,花不到2000元买的后置飞轮入门机型,用起来倒也不错,用到后来多少有点声音也是难免的。后来因为搬家留给了租客。 我的第二部椭圆机是一台800元的国产椭圆机,样子和第一部康乐佳差不太多,用...

跑步机手动加油和自动加油哪种好

日期:2018-12-28 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:304次 1 个评论
跑步机手动加油和自动加油哪种好
跑步机的运转速度快、摩擦部位多,每隔一段时间就要进行保养,以便让跑步机保持最佳状态并延长使用寿命。 跑步机的保养项目主要就是“跑带加油”。这项工作看似简单,实际操作起来还是比较麻烦的。正因为如此,市面上才出现了带有自动加油功能的跑步机。 那么问题来了:带有自动加油功能的跑步机保养起来真的会更加方便吗? 手动加油和自动加油的区别 手动加油时,需要人工翻起跑带填注硅油,或者使用专用工具才能将润滑油加到位。给跑带加注润滑...

给跑步机跑带加注润滑油经历

日期:2018-12-27 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:217次 1 个评论
给跑步机跑带加注润滑油经历
邻居最近起用了家里闲置了很久的跑步机,却发现只要跑步时间稍长,跑步机就会散发出橡胶的焦糊气味。 邻居是小白,于是前来求助于我。根据她对跑步机问题的描述,初步判断是跑带缺乏润滑或者跑带磨损所致,于是我带了跑带润滑油和工具来到邻居家。 检查跑带 邻居家的跑步机是好几年前买的,跑带看起来已经有些陈旧,但翻起跑带仔细检查后发现跑带并没有过度磨损和开裂的痕迹,只是跑带里层沾了一些难以祛除的污渍。我判断很有可能就是这些污渍与跑...

久坐的危害

日期:2018-12-27 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:175次 2 个评论
久坐的危害
很多人对久坐的危害不以为然,却不知人体也和汽车一样,经常开动起来才会健康,如果久置不用,必然问题不断,甚至还会提前“报废”。 下面列出几种与久坐有关的健康问题及应对方法,供各位久坐族参考。 易引发膝关节炎 很多人以为过度跑步、行走、骑行是引发膝关节炎的主要因素,甚至有人认为膝关节炎患者应该经常坐下来休息,避免运动。这些都是南辕北辙、大错特错的做法。 国际权威医学期刊发布的研究数据显示,在特定年龄之前,跑步者患上膝关...

跑步机上跑多快为好

日期:2018-12-26 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:281次 0 个评论
跑步机上跑多快为好
跑步机是最常见有氧运动器械。无论是在健身房、康复中心还是家中,跑步机都是最受欢迎的健身设备。 跑步机虽好,但在跑步机上跑步不同于路跑。跑步机的跑板不会像路面那样起伏不定,身体姿态也会受到严格的空间限制,唯一可控的变量就是跑步速度(有一些跑步机还可以进行坡度调节,但和路跑过程中的起伏变化显然是两码事)。 换句话说,在跑步机上跑步时,速度的设定常常是一件重要而让人纠结的事。 为减肥而跑 如果你跑步的目的是燃脂、减肥,那...