健身减肥 - 进来吧

蓝堡动感单车试用感受

日期:2017-12-30 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:220次 0 个评论
蓝堡动感单车试用感受
听朋友说有氧运动的好处很多,可以增强体质、保持身材、改善心肺功能……;又听经常健身的朋友说动感单车的价格便宜、效果显著,用起来也没有技术门槛,所以一直打算买一部回来锻炼身体。 挑来挑去,买了一部蓝堡LD-582动感单车。之所以选这款首先是外观合我胃口,再加上价格也能接受,所以趁着有促销活动果断入手。 蓝堡这个品牌貌似比较受欢迎,看评论比较正面,也不像是刷出来的样子。而LP-582这个型号又排在蓝堡动感单车销量的前几...

乔山跑步机哪个型号好

日期:2017-12-28 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:195次 1 个评论
乔山跑步机哪个型号好
跑步机的运动姿态舒展、运动效果良好,是绝佳的室内有氧运动器械。尽管跑步机在运动噪音、运动损伤、功耗等细节方面饱受诟病,但仍然是一种不可替代的室内有氧运动器械。 说起跑步机品牌,当属乔山(JOHNSON)的风头最甚。乔山跑步机的系列和型号众多,从家用的TEMPO系和HORIZON系列到轻商用的VISION系列,从商用的JOHNSON到高端的MATRIX,前前后后的型号不下百种。 那么问题来了,对于国内家庭用户而言,面对...

后置飞轮动感单车的优缺点

日期:2017-12-27 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:284次 1 个评论
后置飞轮动感单车的优缺点
动感单车是一种用来模拟骑行运动的室内有氧运动器械。与真实的骑行相比,动感单车运动同样具有运动体验好、运动损伤小、运动量可控等优点,同时还要比骑行更安全、更易于实施,完全不用担心天气变化和交通拥堵等问题的干扰。 从外观来看,动感单车的造型与自行车也比较相似,唯有一点,动感单车只有一个凌空的负载轮,并且这个轮子还被装到了车身前端,与驱动轮后置的自行车形成强烈反差,这又是何道理? 后置飞轮的空间占用大 从外观和空间利用率...

速尔E20和正伦390D椭圆机哪个好

日期:2017-12-25 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:268次 1 个评论
速尔E20和正伦390D椭圆机哪个好
前段时间有位土豪朋友说要减肥,让我帮忙推荐合适的家用健身器材,我毫不犹豫地向他推荐了椭圆机。 之所以没有建议他去买跑步机,主要是因为那东西跑起来声音实在太大,如果是个大胖纸在上面跑,咚咚的落地声会让四邻不得安宁;我也没有向他推荐划船机一类的器械,主要原因在于运动起来身体不够舒展,动作讲究也比较多,在实用性方面不及椭圆机。 这位朋友并不了解椭圆机这种器械,所以又让我推荐具体的品牌和型号,要求只有两个:耐用、减肥效果好,...

杰森动感单车(健身车)盘点

日期:2017-12-21 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:161次 1 个评论
杰森动感单车(健身车)盘点
杰森动感单车(健身车)的型号并不多,不过每个型号都有各自的特点。 杰森K9动感单车 杰森K9是一款专业级的动感单车,其车架宽大,看起来更加有“肌肉感”;采用刹车块进行阻力调节、皮带传动,飞轮重量达到22kg,可以满足大多数人的日常训练需要。 在车身尺寸方面,K9的长和宽都比较突出(长1200mm,宽620mm),并且座椅和车把都支持前后和高低调节,机身稳定,适用人群也更加广泛。 杰森6.0系列卧式健身车 杰森6....

爱康74016健身车使用感受

日期:2017-12-19 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:203次 2 个评论
爱康74016健身车使用感受
爱康74016健身车的飞轮、车架大多被厚实的外壳所包裹,从外观来看貌似沉闷的样子,似乎不太能激发大家的运动乐趣。 爱康74016健身车的基本参数 1、爱康74016健身车的车身尺寸为:长99*宽53*高161cm,相比常见的动感单车,其车身长度较短,这倒是可以节省一些地方。 2、该款健身车净重30kg,飞轮重量8kg,在磁控健身车中锋芒毕现,在磁阻力的作用下可以达到20kg以上的负载。 3、设有20档阻力调节,每个...

每天跑操有必要吗

日期:2017-12-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:201次 1 个评论
每天跑操有必要吗
“今日头条”有位同学提了个问题并邀我回答(应该是系统自动发出的邀请),问题是这样的:每天跑操有哪些好处存在?我认真地写了答案。这件事让我想起大学时的陈年旧事。 大一的时候学校管理严格,即便数九寒冬零下二十度也要6点半起床上操,跑步、行进操一整套下来大概半个小时,当时感觉非常辛苦,可奇怪的是从未因此而感冒,跑完后拿个脸盆一般的饭盒去吃早点,胃口很好,吃完再去上早自习,直到午饭时间也感觉精神饱满。 后来到了大三、大四的时...

手动磁控椭圆机的优缺点

日期:2017-12-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:330次 1 个评论
手动磁控椭圆机的优缺点
市场上的椭圆机产品多采用磁场对飞轮施加非物理接触型的阻力,这样的椭圆机被称为“磁控椭圆机”。磁控椭圆机的阻力调节范围大、运行噪音小、力道均匀,广受运动器械厂商和消费者的认可。 磁控椭圆机有手动磁控和电磁控之分。手动磁控椭圆机阻力磁块的磁场强度恒定不变,与飞轮之间的距离通过机械旋钮和拉线进行手动调节(距离越近阻力越大);电磁控椭圆机的磁场强度可变,电磁块的位置通过运动程序或电子按钮进行电动调节。 从产品复杂性、价...

海德(HEAD)划船机哪个型号好

日期:2017-12-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:424次 1 个评论
海德(HEAD)划船机哪个型号好
划船机是一种科学高效、舒适灵活、老少皆宜的有氧运动器械,非常适合家庭使用。 国内市场上的划船机品牌有不少,除了有乔山、岱宇、速尔等国际知名品牌以外,还有健伦、康乐佳、雷克、斯诺德等国产品牌参与其中。 在所有这些品牌的划船机产品中,唯有海德(HEAD)的划船机产品型号最多、销量最大、价格也最接地气。 下面我们就以海德的磁控、风阻以及水阻型划船机为例,一起来了解不同型号海德划船机的产品特点及适用人群。 海德磁控划船机 ...

汉臣动感单车好不好

日期:2017-12-15 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:355次 1 个评论
汉臣动感单车好不好
动感单车是一种模拟自行车踩踏动作的健身器械,使用简单、效果显著,广受大众喜爱。 今天要讲的汉臣动感单车虽然是知名品牌,但我们在下单前依然有必要针对个人特点和产品细节进行深入了解,然后再动手剁下也不迟。 汉臣动感单车的基本特点 1、汉臣动感单车的车身颜色大多是采用黑、白两色作为主要配色,红色作为点缀颜色,因此看上去显得沉稳、大气、专业(慎做颜值控)。 2、从几款主流的型号来看,汉臣动感单车的车身较大,即便是飞轮较轻的...