健身减肥 - 进来吧

xBox one行货和水货哪个好

日期:2015-09-01 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:7,262次 2 个评论
xBox one行货和水货哪个好
很多机友在纠结xbox one水版和国行版哪个更好的问题,到最后归结起来基本就是游戏内容、锁区、语言、价格、保修以及电源这几个问题。虽然看上去都不算大事儿,但如果将多种因素综合考虑就会显得让人难以决断。 下面我们将从xBox one行货和水货的各种区别说起,帮助各位分析各版主机的不同之处。虽然无法帮助各位最终下定决心,但希望对问题的梳理有一些作用。 xBox one行货和水货的主要区别 1.电源。不同国家发行的xB...

为什么跑椭圆机比跑步更累

日期:2015-08-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:22,331次 0 个评论
为什么跑椭圆机比跑步更累
有网友在椭圆机锻炼过程中发现了一个有趣的现象:跑完椭圆机之后,竟然感觉要比跑步还累! 按照常理,跑步是在克服自身体重,而椭圆机仅仅是在驱动10公斤左右的飞轮,看上去似乎不会出现这样的结果。但实际上,因为受到椭圆机阻力档、体重、卡路里计算方式、身体特点等方面的影响,出现这样的现象并不奇怪。 大飞轮椭圆机 入门级椭圆机的飞轮重量大概有5公斤左右,中高端的可能会达到10公斤,专业级别的椭圆机飞轮重量甚至会超过12公斤。考虑...

xBox 、PS、Wii哪个更好

日期:2015-08-22 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:15,935次 5 个评论
xBox 、PS、Wii哪个更好
看到很多网友在询问xBox、索尼PS以及任天堂Wii三个不同厂商的游戏主机哪个更好的问题,在这里我们将从销量、游戏内容、价格、游戏成本等方面出发,简单和浅显地谈一下自己的看法。欢迎各位讨论、补充、拍砖。 xBox360、WII、PS3哪个更受欢迎 1.对于这三种“上世代”游戏主机而言,三家的表现各有千秋。虽然目前“次世代”主机已然大行其道,但上述三款主机非但没有退出市场,反而还因为游戏多、可破解、价格低等原因广受欢...

如何消除椭圆机异响

日期:2015-08-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:11,810次 2 个评论
如何消除椭圆机异响
不伤膝盖、占用空间小、无噪音是椭圆机的三大优点。前两个优点毋庸置疑,但第三点却有待商榷。因为我们发现,有些椭圆机的噪音甚至要比跑步机还要恐怖,响起来往往都是刺耳的金属摩擦声,其声势颇具穿透力,常有穿云裂石之势,甚至还会扰得邻里上门抗议,用起来着实让人心神难安。 那么,究竟是什么原因让椭圆机这种号称零噪音的健身器材让人如此心烦?既有产品设计与品质方面的问题,也可能是安装与使用过程中存在误区,具体原因请看如下逐条分析。 ...

健身单车优缺点

日期:2015-08-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:2,982次 2 个评论
健身单车优缺点
不伤膝盖 1.类似于自行车的圆周运动,健身单车并不会对膝部产生撞击式的冲击力(跑步就会有),不会引起膝盖骨过度磨损。 2.任何运动都会产生运动损伤,健身单车也一样。健身单车对膝、腰等部位的损伤可以由机体快速修复。与跑步、快走、跑步机等运动相比,运动损伤极小。常见健身方式的运动损伤对比如下:跑步机>跑步>快走>椭圆机>健身单车。 占用空间小 1.跑步机需要有足够的宽度和长度,健身单车所占用的空间...

xBox可以减肥吗

日期:2015-08-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:3,365次 5 个评论
xBox可以减肥吗
我知道很多人买xBox游戏机的一个重要理由是:减肥。用xBox的体感游戏来减肥的想法听上去新颖而合理,但这个方案的可行性有多强、执行起来的难度有多大、成本会不会很高、能够坚持下来的概率又有多少? xBox如何减肥 1.体感游戏的必备组件:kinect。要想玩xBox体感游戏,kinect组件是必选项。无论是xBox 360还是xBox one,附带有kinect组件的版本都要比纯手柄的版本贵100美元左右。 2.多款...

如何判断椭圆机是不是磁控阻力调节

日期:2015-08-10 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:16,130次 2 个评论
如何判断椭圆机是不是磁控阻力调节
最近留意了一下网上的椭圆机阻力控制方式,发现很多3000元以上的机型都已经采用了全自动的电磁控阻力调节方式,2000元左右的机器也都声称自己采用了手动磁控阻力调节方式。毕竟磁控技术并不算复杂,所以这也都可以理解。比较令人不解的是,曾经有一款5公斤重飞轮的机器只在聚划算卖不到500块,但也信誓旦旦地宣称自己的机器采用了基于永磁铁的磁控阻力装置。重重疑云之下,本小编决定一探究竟。 磁铁价格并不高 永磁铁(permanen...

xBox 360操作注意事项

日期:2015-08-01 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:2,329次 0 个评论
xBox 360操作注意事项
新的xBox360无法连接到手柄怎么办 全新机器在开机后可能会出现无法与手柄连接的现象,解决方法如下:使用手柄上的信号键和主机上的信号键“对信号”连接一下,或者用手柄线连接一下即可正常连接。 另外,如果手柄无法正常开启,请检查手柄电池是否正确安装。 什么是五码合一 五码合一是指xBox包装盒底部序列号、机身后部贴纸序列号、主机正面USB口序列号、主机内部序列号(拆开后可见)和屏幕上看到的序列号全部相同。从理论上而言...

椭圆机的步幅、步高和步宽

日期:2015-07-30 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:24,793次 5 个评论
椭圆机的步幅、步高和步宽
椭圆机的步幅 1.椭圆机的步幅是指在椭圆机上每迈出完整一步后所跨越的距离。 2.椭圆机步幅最简单的测试方法是:将左右两个踏板摆到前后相隔最远的位置,然后测量两个踏板前端之间(或后端之间)的距离,该距离即为椭圆机的步幅。 3.对于成年人而言,椭圆机的步幅至少要达到35厘米,最佳步幅甚至在50厘米以上。我们发现,目前市场中的中高端椭圆机通常都可以达到40厘米以上的步幅,有些高端产品的步幅经过调节甚至可以达到60厘米以上。...

减肥是动哪儿减哪儿吗

日期:2015-07-27 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:2,153次 2 个评论
减肥是动哪儿减哪儿吗
女生向往S形的魔鬼身材,汉子们都追求精钢铁骨般的倒三角精壮造型。但无奈“天道不测,造化弄人”,从生物学角度(不好意思,装一下专家)来讲,理想的身材几乎没有办法天然长成,所以我们只好去减肥、增肌、塑形,想尽各种办法把身体打造得更加完美出众。 我们知道增肌并不难,无非就是爆发力、无氧、蛋白质什么的;减肥虽然比较难但也不是没有方法,200斤大胖子变成140斤标准身材的例子屡见不鲜;最难的就是塑形,想要做到“指哪瘦哪儿”并不...