健身单车 - 进来吧

野小兽动感单车试用感受

日期:2019-02-07 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:432次 0 个评论
野小兽动感单车试用感受
有朋友花1999元在网上买了一部号称智能的新款动感单车,我跑去看了一下,磁控飞轮、大屏幕、还有专业的视频教学内容……看起来各种高大上。 朋友买的智能动感单车叫做“野小兽S1”,是典型的电商品牌,推向市场的时间很短。这部动感单车配备7.5kg飞轮,采用皮带传动和磁控调节阻力;车身长101cm、宽51cm、高116.5cm,座椅高度、座椅前后位置以及车把高度都可以灵活调节,身高1.5米到1.85...

野小兽动感单车靠谱吗

日期:2019-02-06 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:285次 0 个评论
野小兽动感单车靠谱吗
最近发现网上有一款品牌名为“野小兽”的动感单车销量还不错,外观时尚、个性,受到不少运动爱好者的关注。但很多人对这个品牌了解甚少,迟迟不敢下手。 品牌及厂商 野小兽是“上海橙汁健康科技有限公司”旗下品牌,根据工商部门的公示信息,该公司创立于2016年3月,注册资金为937.5万元,主要经营范围为:健康科技领域内的技术开发、技术转让、技术咨询、技术服务;健身器材、软件的研发、租赁(除融资租赁)……...

健身车哪种好

日期:2019-01-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:215次 0 个评论
健身车哪种好
根据阻力装置的不同,我们可以将健身车分为织物带阻力健身车、磁控阻力健身车、电磁控阻力健身车和自发电型电磁控阻力健身车四种类型。下面我们将从阻力强度、运动感受、静音效果、购置维护成本、适用场所等方面出发,详细了解这几种健身车的优缺点。 织物带阻力健身车 优点:体积小巧可折叠,价格便宜(几百元),阻力系统无需维护,燃脂速度虽慢但效果良好,运行噪音极小,无需连接电源。 缺点:承重能力有限,运动舒适度差,运动阻力较小,因飞...

动感单车皮带传动和链条传动哪种好

日期:2019-01-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:375次 1 个评论
动感单车皮带传动和链条传动哪种好
动感单车的燃脂效果显著、踩踏姿势灵活、占用空间较小,是一种广受欢迎的室内有氧健身器械。根据传动方式的不同,我们可将动感单车分为皮带传动款和链条传动款两种类型。 皮带传动款动感单车在外观及功能方面与链条传动款没有区别,二者的不同之处仅在于传动方式:链条款的传动方式与死飞自行车是一样的,齿轮盘(与脚踏板相连的部件)通过链条与飞轮盘相连;皮带款则通过橡胶质皮带与飞轮盘相连。 皮带传动动感单车的优缺点 1、安静。皮带传动动...

踩动感单车膝盖疼怎么办

日期:2019-01-11 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:400次 1 个评论
踩动感单车膝盖疼怎么办
动感单车运动是一种健康高效、运动损伤小的有氧运动项目,深受健身者和减肥者的喜爱。动感单车运动虽好,但如果运用不当,也可能会导致踝、膝、髋、腰等部位受伤。 下面以最常见的动感单车运动引发膝关节疼痛的问题为例,与大家分享并讨论如何在动感单车运动中避免膝关节受伤。 座椅高度要合适 我们一直鼓励各位在动感单车运动中将座椅高度调到尽可能高的程度:采用坐姿势踩踏,当脚踏运转至最下端时,在不扭动身体的情况下,刚好可以全脚掌踩到脚...

动感单车站姿和坐姿踩踏有何不同

日期:2018-12-25 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:267次 2 个评论
动感单车站姿和坐姿踩踏有何不同
动感单车运动与自行车运动非常相似,在踩踏姿态方面也和自行车一样可以分为站姿踩踏和坐姿踩踏两种类型。很多人认为站姿踩踏和坐姿踩踏两种方式只是看起来不同,在锻炼部位和锻炼效果并无二致。其实不然。 身体姿态不同 站姿踩踏和坐姿踩踏之间最显而易见的区别就是姿势不同。采用坐姿踩踏时,动感单车的座椅和车把基本处于同一高度,且距离比较远,身体往往需要向前倾,腰部的压力会比较大。采用站姿踩踏时,身体距离车把的距离变近,腰部弯曲角度...

为什么说减肥不能熬夜

日期:2018-12-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:340次 1 个评论
为什么说减肥不能熬夜
关于减肥,流传着许许多多的警句忠言,其中有一条看似比较无厘头的说法就是:减肥者不能熬夜。 关于压力肥 关于减肥不能熬夜的说法,研究人员给出的比较令人信服的理由是这样的:熬夜会让身体进入极度紧张状态(或者说熬夜者本身就处于紧张或兴奋状态,否则也不会去熬夜),为了应对紧张状态,身体出于本能分泌较多的激素将糖原甚至蛋白质转为游离的能量,用来应对紧急情况。但不曾想,现代人的紧张不同于原始人,常常只是精神压力太大所致,并不需...

空中蹬车运动有什么用

日期:2018-12-20 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:623次 1 个评论
空中蹬车运动有什么用
空中蹬车是一种比较流行的健身项目,这项运动简便易实施,不需要任何器械,在家就可以做。可能是因为空中蹬车的动作看起来有点儿戏,让我们误以为这项运动的用处不大。 空中蹬车动作要领 空中蹬车动作不需要任何器械,只需在平面上铺上软垫,以仰卧姿势平躺在软垫上,然后肘部弯曲,将手放在耳侧(与仰卧起坐时的上肢动作相似),弯曲左腿的髋关节和膝关节,并同时用腹部发力将头部和胸部抬起,使右侧胳膊肘触碰左膝膝盖,然后左腿蹬出(但不落地)...

动感单车需要保养吗

日期:2018-12-14 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:503次 1 个评论
动感单车需要保养吗
与动感单车外观和用法比较相似的自行车,以及与动感单车的用途相似的跑步机,每使用一段时间后就需要保养一番。对复杂器械进行保养的目的一般有两个,一是延长使用寿命,二是保持良好的使用状态。那么问题来了,动感单车需要保养吗? 动感单车一般不需刻意保养 自行车之所以需要保养,主要是因为自行车的使用环境是在室外,各种灰尘、泥沙都容易粘到车身上,再加上日晒雨淋,链条之类的部件容易生锈,这时就需要针对链条、刹车等部位进行保养,否则...

如何让动感单车运动更容易坚持

日期:2018-12-13 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:341次 1 个评论
如何让动感单车运动更容易坚持
动感单车体积小,价格也相对便宜,运动形式又与大众所熟悉自行车运动相似,因此而成为众多家庭日常有氧锻炼的首选器械。 和其他室内健身器械一样,动感单车在踩踏过程中会比较枯燥,再加上动感单车运动在身体舒展性方面不及跑步机和椭圆机,常常需要俯身踩踏,能够长期坚持的人寥寥无几。 转移注意力,排解枯燥 1、室内健身器械大多都会让人感到枯燥,转移注意力则是在运动过程中排解枯燥的常见方法。在运动过程中转移注意力的主要手段就是欣赏喜...