健身单车 - 进来吧

动感单车和跑步机哪个瘦腿效果好

日期:2018-06-01 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:479次 1 个评论
动感单车和跑步机哪个瘦腿效果好
为了能够拥有美好身形,大家都在尝试着各种减肥塑形的方法,运动减肥便是其中被大多数人所认可的一种。运动减肥看似简单,但却有很多人不知道自己应该采用哪种方式、选用哪种运动器械。就比如我经常就看到有人在网上咨询这样的问题:动感单车和跑步机哪个瘦腿效果好? 动感单车和跑步机都是有氧器械 动感单车和跑步机都属于有氧运动器械,其运动强度都是可调的,只要能长久坚持下去,并且每次锻炼都能保持在30-60分钟,两种器械的减脂效果都足...

不同价格的动感单车差别在哪

日期:2018-05-19 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:3,462次 1 个评论
不同价格的动感单车差别在哪
曾了解过不少动感单车产品,便宜的只要四五百元,贵的却要一两千元。看到这些外观相近的动感单车产品我常常会想:两部几乎相同造型和功能的动感单车,为何在价格方面的差距却如此之大? 下面以朋友之前1300多元购买的动感单车和我最近500多元购买的动感单车为例(以下简称“朋友的”、“我的”),从外观、尺寸、重量、用料、工艺等多个方面出发进行详细对比,希望能对大家的动感单车选购过程有所帮助。 车身尺寸 两部动感单车的尺寸有所较...

动感单车骑得越快越好吗

日期:2018-05-15 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:1,745次 2 个评论
动感单车骑得越快越好吗
动感单车因结构简单、价格便宜、占地面积小而广受运动爱好者的喜爱。动感单车虽好,用起来却也有不少有待商榷之处。例如有不少人就会问:动感单车该骑多快?动感单车骑得越快越好吗? 动感单车是有氧运动器械 动感单车是一种用于模拟自行车运动的室内健身器械。自行车运动是典型的有氧运动,动感单车运动自然也不例外。有氧运动的特点是发力均衡、持续时间长,与用于增肌的爆发性无氧运动有显著不同。在动感单车运动过程中,如果踩踏速度过快,显然...

健身车使用体验

日期:2018-05-02 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:988次 1 个评论
健身车使用体验
以前用过一阵子动感单车,感觉运动强度比较大,座椅也不怎么舒服,不太容易坚持,所以这回又买了一台健身车(卧式),打算每天下班后锻炼一会儿。 健身车的运动强度 我买的是手动磁控健身车,其飞轮重量为6kg,共有8个阻力档位。这样的阻力配置和动感单车动辄十几公斤的大飞轮相比相差很大,本以为运动强度应该不会很高,但使用后才发现并非如此。 我将每个阻力档位都试了一遍:1挡几乎没有阻力,骑行畅快,还能感觉到一定的惯性;2-4挡时...

雷克动感单车初体验

日期:2018-04-30 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:1,036次 1 个评论
雷克动感单车初体验
冬季天气寒冷,再加上空气污染严重,我的户外运动不得不被迫停止。结果,两天不运动的我便觉得浑身难受,整个身体都感觉皱巴了起来。 以前我在健身房骑过几次动感单车,感觉动感单车骑起来像自行车一样简单方便,而且听说动感单车运动的减脂健身效果明显,最重要的是放到家里不会占用太多地方,所以我果断决定从网上买一辆动感单车,放到家里继续完成我的健身事业。 从网上看了一大圈,最终买了一辆售价为一千三百多元的雷克动感单车。这辆蓝白相间的...

健身器械上的电子表有用吗

日期:2018-04-29 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:499次 0 个评论
健身器械上的电子表有用吗
健身器械上一般都会安装一个电子表,其中有一些功能比较复杂、全面,但也有一些只有1个或几个按键,显示界面也很简单,看起来比较鸡肋,容易被忽略。 健身器械电子表的种类 按照功能的不同,主要分为如下4种: 第一种是可以联网看视频的多媒体电子表(有点像嵌入到健身器械之中的平板电脑,跑步机上比较常见),是功能最全面的一种。 第二种是蓝屏电子表(在电磁控椭圆机、电磁控健身车上比较常见),这种电子表通常带有蓝色的背景灯光,除了可...

织带健身车使用感受

日期:2018-04-27 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:1,220次 1 个评论
织带健身车使用感受
织带健身车的工作原理比较特别:利用一条带有毛毡的布带包在飞轮上,通过调节布带的松紧来改变运动阻力。这种健身车的外观小巧、价格便宜,受到入门级运动爱好者的青睐。不过,也有人在用过后吐槽织带健身车的阻力不均匀、踩踏起来不顺畅、运动体验差,这又是何原因? 阻力原理与刹车块式动感单车相似 安装时,我将包裹健身车飞轮的盖子打开看了一下其内部结构,发现其阻力控制原理与刹车块式的动感单车相似,都是依靠摩擦而产生阻力。不过,织带健...

动感单车品质鉴别三法

日期:2018-04-26 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:3,538次 1 个评论
动感单车品质鉴别三法
网上的动感单车商家总喜欢拿飞轮重量、焊口平整度以及车架厚度来说事。以上三点虽然重要,但显然不是高品质动感单车产品的全部。为了能够买到运动体验良好、工艺品质精湛的动感单车,还请各位在选购过程中注意如下几个细节。 一看飞轮 除了飞轮重量以外,更重要的还有飞轮的表面工艺和边缘平整度。 很多动感单车产品为了以最小的代价获得最大的运动惯性,常常采用边缘厚重、中间镂空的飞轮。这样的飞轮虽然也可满足常规锻炼需要,但在美观性及散热...

几百元动感单车使用感受

日期:2018-04-24 / 作者:天涯 / 分类:家居生活 / 浏览:3,375次 0 个评论
几百元动感单车使用感受
朋友前段时间花一千多元买了个动感单车,我试用了一下感觉效果还不错,于是我瞬间长草,打算也入手一辆动感单车。 我打开某宝找到一款售价只有几百块的动感单车,看上去和朋友的那款相比只是少了些辅助功能,其它方面看起来也没啥区别,价格却便宜一半,于是果断下单,心想总算被我逮着个大便宜。 几百块的动感单车带给我的第一印象 收到货并组装起来之后,第一眼看上去很简单,没有仪表盘和水壶架,螺丝、刹车片、飞轮轴承直接露在外的,没有任何...

1000多元的跑步机靠谱吗

日期:2018-04-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:4,319次 1 个评论
1000多元的跑步机靠谱吗
最近买了两台亿健牌跑步机,一台是机身宽大的亿健A5,另一台则是入门级的亿健E3。亿健E3的售价只有1500多元,这其中还包括物流、送货、安装、售后等一系列附加服务,如此算来,这样一部重达百斤的跑步神器简直就是白菜价。 跑步机是最常见的室内有氧运动器械,只要有时间、有毅力,每天跑上个把小时也木有问题,其运动负载不可谓不高。那么问题来了,这样一部只卖1000多元的跑步机靠不靠谱,能否经得住各种考验? 舒适程度 亿健E3...