健身单车 - 进来吧

动感单车有没有运动损伤

日期:2018-02-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:894次 1 个评论
动感单车有没有运动损伤
跑步圈的朋友应该都听说过“跑步膝”这个名词。即便不是跑步圈的人,年过40之后很多人都可能会遭遇关节炎、滑膜炎、髂胫束综合症、髌股综合症等膝关节疾症,而这其中大多都可能与运动损伤有关。 那么问题来了,像动感单车这种运动强度较大的、以下肢为主的运动器械,会不会带来额外的运动损伤? 任何运动都有损伤 理论而言,从心肌律动到屈膝迈步,从胃肠蠕动到端坐如钟,任何运动都会导致肌体的磨损和老化。但好在我们的身体是有生命的有机体,...

家用动感单车选购要点

日期:2018-02-10 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:814次 2 个评论
家用动感单车选购要点
在健身房领教过花式单车课程的朋友,常常想着自己买一部动感单车放到家中自己练,既省时间又省银子。 想法确实不错,换衣服和路上的时间确实可以省下来,很多碎片时间也可以集中起来利用,再加上家用动感单车的价格确实也不贵(大概也就是健身房一年的会员费),所以很多人真的就这么干了。 但结果往往不尽如人意。原因有二:一是家中没有教练,也没有劲爆的音乐和运动氛围,家中的动感单车大多只有吃灰的份儿;二是自己买的动感单车不够给力,踩起来...

舒华和司特拉动感单车哪个好

日期:2018-01-24 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:408次 1 个评论
舒华和司特拉动感单车哪个好
舒华和司特拉(XTERRA)都是大家比较关注的健身器材品牌,二者不论是在产品质量、还是运动体验上都有良好的口碑。 从线上的销量来看,舒华动感单车最受欢迎的型号为SH-B3658S,司特拉动感单车最受欢迎的型号为MB500,下面我们就以这两个型号为例来进行有针对性(对比项目和角度可以套用于其他型号)的对比。 参数对比 1、舒华SH-B3658S(以下简称舒华)的车身尺寸为1050mm(长)*580mm(宽)*1250...

花式动感单车初体验

日期:2018-01-18 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:529次 2 个评论
花式动感单车初体验
“健康是1,财富是0,没有了健康,后面有再多的0也枉然”,这是最近微信圈里很火的一则鸡汤,但却没有毛病。 身处独生子女社会,为了避免自己年老后因身体健康问题给孩子徒增麻烦,我们更有必要去好好锻炼身体。面对“上有老下有小”的中年使命之殇,我毅然地迈进了健身会所,开启了自己的健身之旅。 在选择健身项目时,会所里的教练建议我练习瑜伽(跟着课程系统地练习)。我曾经练习过一段时间的瑜伽,也觉得瑜伽对我还是比较适合的。但人算不...

蓝堡LD-988和MIN816健身车有何不同

日期:2018-01-18 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:483次 2 个评论
蓝堡LD-988和MIN816健身车有何不同
蓝堡LD-988是一款可折叠健身车,其最低配置的售价为168元,价格便宜,关注者较多;另有一款外观相似、同为可折叠健身车的MIN816定价498元,售价竟然是前者的两倍以上! 蓝堡LD-988和MIN816健身车的配置对比 蓝堡LD-988健身车有四种配置:第一种配置售价168元,只有祼车一辆,没有表盘、储物架等任何附加功能;第二种配置的售价为198元,配备了更加柔软舒适的座椅,增加了仪表盘;第三种配置售价218元...

动感单车和健身车哪个更好

日期:2018-01-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:502次 2 个评论
动感单车和健身车哪个更好
很多人会认为动感单车就是健身车,甚至有些运动器械经销商也常常将这两种器械混为一谈,其实是不准确的。 动感单车和健身车有何不同 1、阻力调节方式不同。动感单车多采用飞轮前置结构,运动阻力的产生主要通过刹车块与飞轮的摩擦力;健身车的飞轮较小,运动阻力的产生主要依靠永磁铁或电磁铁对飞轮施加的非接触性磁阻力,几乎没有噪音产生。 2、调节方式不同。动感单车的座椅及车把的高度、距离都是可以调节的,而健身车大多只有座椅的距离和高...

蓝堡动感单车试用感受

日期:2017-12-30 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:490次 0 个评论
蓝堡动感单车试用感受
听朋友说有氧运动的好处很多,可以增强体质、保持身材、改善心肺功能……;又听经常健身的朋友说动感单车的价格便宜、效果显著,用起来也没有技术门槛,所以一直打算买一部回来锻炼身体。 挑来挑去,买了一部蓝堡LD-582动感单车。之所以选这款首先是外观合我胃口,再加上价格也能接受,所以趁着有促销活动果断入手。 蓝堡这个品牌貌似比较受欢迎,看评论比较正面,也不像是刷出来的样子。而LP-582这个型号又排在蓝堡动感单车销量的前几...

后置飞轮动感单车的优缺点

日期:2017-12-27 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:670次 1 个评论
后置飞轮动感单车的优缺点
动感单车是一种用来模拟骑行运动的室内有氧运动器械。与真实的骑行相比,动感单车运动同样具有运动体验好、运动损伤小、运动量可控等优点,同时还要比骑行更安全、更易于实施,完全不用担心天气变化和交通拥堵等问题的干扰。 从外观来看,动感单车的造型与自行车也比较相似,唯有一点,动感单车只有一个凌空的负载轮,并且这个轮子还被装到了车身前端,与驱动轮后置的自行车形成强烈反差,这又是何道理? 后置飞轮的空间占用大 从外观和空间利用率...

杰森动感单车(健身车)盘点

日期:2017-12-21 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:395次 1 个评论
杰森动感单车(健身车)盘点
杰森动感单车(健身车)的型号并不多,不过每个型号都有各自的特点。 杰森K9动感单车 杰森K9是一款专业级的动感单车,其车架宽大,看起来更加有“肌肉感”;采用刹车块进行阻力调节、皮带传动,飞轮重量达到22kg,可以满足大多数人的日常训练需要。 在车身尺寸方面,K9的长和宽都比较突出(长1200mm,宽620mm),并且座椅和车把都支持前后和高低调节,机身稳定,适用人群也更加广泛。 杰森6.0系列卧式健身车 杰森6....

爱康74016健身车使用感受

日期:2017-12-19 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:444次 2 个评论
爱康74016健身车使用感受
爱康74016健身车的飞轮、车架大多被厚实的外壳所包裹,从外观来看貌似沉闷的样子,似乎不太能激发大家的运动乐趣。 爱康74016健身车的基本参数 1、爱康74016健身车的车身尺寸为:长99*宽53*高161cm,相比常见的动感单车,其车身长度较短,这倒是可以节省一些地方。 2、该款健身车净重30kg,飞轮重量8kg,在磁控健身车中锋芒毕现,在磁阻力的作用下可以达到20kg以上的负载。 3、设有20档阻力调节,每个...