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保护视力并不难(五)

日期:2016-04-05 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,374次 1 个评论
保护视力并不难(五)
用眼习惯、训练方法、遗传基因等因素都会影响我们的视力发展。不仅如此,日常环境中的光线亮度、色温、频闪等照明参数对于视力的保护也至关重要。 今天我们将从照明环境的健康性角度出发,深入介绍光线的亮度、色温、频闪对于视力保护的重要性。 光线明暗度对眼睛的影响 1.过暗或过亮的光线都会损伤视力。近视、远视、散光的众多原因之中,除了角膜变形导致的屈光不正以外,大多都由睫状肌疲劳或老化引起的晶状体调节功能异常所致。过于昏暗或者...

保护视力并不难(四)

日期:2016-04-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,348次 0 个评论
保护视力并不难(四)
前面讲过不少前沿观点、概念和理论方面的东西,今天我们来点“干货”:介绍几种有效且易用的视力恢复训练法。相关方法都是一线眼科专家多年经验的总结,供大家参考。 读书训练法 1.找一本喜欢的书。 2.摘掉眼镜,将书放到尽量远的位置,读5分钟,然后闭眼休息5分钟。 3.将书放到眼睛近处,刚好能看清楚即可,读5分钟,然后迅速看附近不同的物体来活动眼睛。 4.完成以上三步之后,按摩眼睛周边穴位。 5.以上方法每日一次即可,1个月...

保护视力并不难(三)

日期:2016-04-02 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,258次 0 个评论
保护视力并不难(三)
在《保护视力并不难》系列博客的第一篇和第二篇中,我们讲述了用眼习惯和视力恢复方面的一些前沿观点,希望能对视力障碍及高风险人群有一定的警示和帮助。 考虑到个别读者对近视、远视及散光的概念、成因及预防办法缺乏系统了解,所以今天再回过头来对相关问题做一个简明的介绍。 近视 1.什么是近视。简单地讲,近视就是能看清近处的东西,但却看不清远处的物体。从病理上来看,主要是因为眼部肌肉调节功能失常,导致晶状体前后直径(眼轴)变长且...

保护视力并不难(二)

日期:2016-03-29 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,333次 0 个评论
保护视力并不难(二)
用眼习惯、训练方法、户外活动对视力的保护和恢复至关紧要,除此之外,日常生活中仍然还有不少容易被忽视的常识性、习惯性误区需要引起广泛关注。 今天我们主要讨论“近视力”、流泪、遗传等几个相关的视力问题,仍然希望能够起到抛砖引玉的作用。 “近视力”差的危害 1.视力有“远视力”和“近视力”之分。人的视力分为两种,除了用于衡量“看远”能力的“远视力”以外,还有另外一种用于衡量“看近”能力的“近视力”。无论是医院体检还是学校...

保护视力并不难(一)

日期:2016-03-28 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,391次 1 个评论
保护视力并不难(一)
眼睛是心灵的窗户,就如同照相机的镜头和房屋的窗户,是最重要的人体感觉器官。现代社会高速发展,视力问题越来越被社会关注。但是,铺天盖地的视力恢复药品和理疗产品并非保护视力的最佳选择,掌握用眼常识、改善用眼习惯,才是保护眼睛、恢复视力的关键所在。 从今天开始,我们将陆续推出《保护视力并不难》系列博客,分别从用眼常识、视力问题的发现纠正和恢复、光线的重要性等角度出发,讲述视力保护和提升的途径,希望能够抛砖引玉。 视力是可...

孩子学什么好

日期:2016-03-21 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:4,627次 5 个评论
孩子学什么好
识字读书 1.好处。阅读是一种能力,学会阅读就如同打开了通往知识宝库的大门。从小为孩子创造良好的阅读环境,鼓励孩子识字、读书,为孩子选择丰富有趣的适龄读物,不仅可以让孩子学到知识、掌握阅读的方法,还可以帮助孩子培养思维能力,构建扎实的基础价值观。 2.注意事项。首先不要强迫孩子识字读书,其次家长自己要从心底里认识到读书的重要性,并且愿意为孩子创造良性、宽松的阅读环境。 棋类 1.以围棋为例。这个世界上有两种人,善于...

小学择班的必要性

日期:2016-03-08 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:1,620次 0 个评论
小学择班的必要性
这些年随着国家义务教育公平性政策的深入实施,很多关于择校的话题已尘埃落定。从教育公平和长期社会效应的角度来讲,这确实是一种进步。 但话又说回来,世界上没有100%的公平,多元化社会造就了不同的社会结构,人们对于教育问题的认识各不相同。 既然择校变得困难,那么择班是否可行?帮孩子找一个不错的老师,最好还能找一群聪明可爱的孩子在漫长的6年时光时一起学习、一起相处,从家长的思考角度出发,这个问题究竟有多重要? 如何选老师...

同学聚会杂想

日期:2016-03-07 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:2,533次 11 个评论
同学聚会杂想
我们这个班从毕业算起今年是第16个年头,如果从开学报名那天算,我们已经彼此相识近20年(有些人会更久)。但貌似青春年代里留下的情感记忆和时空没有瓜葛,一次理所应当的机会,竟可以远隔千里之外再次让热情从四处燃起。 珍惜 1.缘份。“百年修得同船渡”并不仅仅是一句老话那么简单。茫茫人海之中,是什么样的机缘,才可以让当年那些年龄相当、经历相似、认知相通的孩子们聚到一起?看似简单平常顺理成章,但背后却隐藏着很多惊人的一致。...

孩子可以提早上幼儿园吗

日期:2016-03-03 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,401次 1 个评论
孩子可以提早上幼儿园吗
为什么要上幼儿园 1.幼儿园的任务。幼儿园即幼儿学校,最早出现于欧洲(1816年)。中国最早的幼儿园(蒙养院)创办于1903年,主要对2-6岁儿童进行启蒙教育。经过200年的发展,现代幼儿园的教学任务可以归纳为:对幼儿进行集中的保育和教育,让幼儿接触集体生活,解除家庭教育的时间、空间和环境制约,促进幼儿身体、智力和心理健康发展。目前大多数国家的幼儿园入学年龄均为3-6岁。 2.为什么是3岁。从生长发育阶段来看,3周岁...

看巧虎会让孩子变得胆小吗

日期:2016-02-28 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:1,717次 3 个评论
看巧虎会让孩子变得胆小吗
事情源自国内一家知名母婴社区的讨论。一位家长提出一个疑问:自从看了巧虎,孩子的胆子越来越小,这位家长怀疑看巧虎会让孩子越来越胆小,并由此引发了一系列的激烈讨论。 巧虎是一个风靡国内的幼儿教育品牌,相关产品包括音像制品、图书、玩具、服饰、日化、早教机以及其他婴幼儿用品,用户众多,影响力巨大。 我们并不武断地给出巧虎是否会让孩子变得胆小的结论,从巧虎的起源、内容和影响,以及“胆小”的概念、成因等方面来分析这个问题,也许会...