康复训练 - 劲来吧

前庭功能障碍的康复训练

日期:2022-01-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:37次 0 个评论
前庭功能障碍的康复训练
前庭位于耳道深处,是人体最重要的位置觉器官,具有感受空间位置变化、感觉加速度的功能,是人体平衡能力的关键所在。前庭器官与视觉器官、运动器官及中枢神经共同确保人体的平衡性和协调性。当我们在黑暗中行动时(或闭眼行动时),前庭器官是确保人体平衡的关键所在。 前庭功能障碍又称前庭功能紊乱,多因前庭器官的病变和损伤引发,也可能与耳道感染、中枢神经损伤、心血管系统病变、内分泌等系统的异常等原因有关。 前庭功能障碍常见的表现有:...

促进肩关节健康的锻炼方法

日期:2022-01-04 / 作者:liuxin / 分类:运动康复 / 浏览:60次 0 个评论
促进肩关节健康的锻炼方法
很多中老年人或多或少都存在肩部疼痛及活动受限等问题。年纪大了,有点儿疼痛或许不足为奇,但身边很多年纪轻轻的朋友,也经常在工作后肩部酸困,这显然与久坐的工作方式及缺乏锻炼有很大关系。 有针对性的肩部锻炼不仅能改善肩部不适,对于运动达人来说,也能有效避免运动损伤。有几个动作可以测试出我们肩关节的薄弱环节。 1、斜方肌上束耐力测试:斜方肌位于颈部后方,与肩、背部相连,是保持颈、肩稳定、避免肩部下沉(溜肩)的重要肌肉。斜方...

膝关节韧带联合损伤术后康复方案

日期:2022-01-01 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:71次 0 个评论
膝关节韧带联合损伤术后康复方案
膝关节是构造最复杂、力量最强大的人体关节。膝关节的功能以稳定性为基础,其稳定性不仅依赖于骨性结构、关节囊、半月板及诸多骨骼肌,还要依靠内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后交叉韧带等韧带组织,才能确保各个平面上的稳定性。 当上述韧带中的某一束出现损伤时,膝关节的稳定性并不会遭到整体破坏,康复周期相对较短,康复效果也比较好;但如果出现多条韧带的联合损伤,情况就会变得复杂,往往需要进行手术治疗并参考如下方案实施术后康复。...

手功能康复训练方法

日期:2021-12-30 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:130次 0 个评论
手功能康复训练方法
如果把腕部的关节计算在内,每只手的关节数量超过20个,再加上肌腱、肌肉、韧带、神经、血管等组织密布其间,用错综复杂、千头万绪之类的平常词汇来形容人手的精巧程度已显苍白。 手部构造如此复杂、精巧,手的功能如此灵活多样,这就对手部损伤后的治疗和康复提出至高要求。当骨折、肌腱断裂、韧带撕脱、关节脱位等损伤发生于手部时,应根据损伤情况实施恰当的治疗方案,然后在急性症状得到控制、组织损伤得到一定愈合的情况下,通过活动度训练、...

肌腱滑动训练详解

日期:2021-12-29 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:159次 0 个评论
肌腱滑动训练详解
灵巧的双手是人类与其他动物最显著的区别之一。人类双手的灵活性不仅体现于手指之长、关节之多、活动范围之广,更重要的是,从腕、腕骨间、掌,再到近节指间关节和远节指节关节,每只手的关节数量不下20个,每一个关节既可以单独活动,也可以与其他关节联动,由此产生的组合不计其数,方可让我们的双手成为万能。 我们的双手之所以如此灵活,由其复杂的内部结构作为后盾:每个关节都有相对独立的伸肌腱、屈肌腱、尺偏肌、桡偏肌与之相连,有些关节的...

瘫痪者如何预防骨质疏松

日期:2021-12-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:102次 0 个评论
瘫痪者如何预防骨质疏松
骨骼和其他人体组织一样都具有新陈代谢的特性,和人体肌肉一样都遵循“用进废退”的基本规律。当骨骼不再需要承担人体重量,就如同长期生活在失重环境中的宇航员一样,必然会出现骨质流失、骨质疏松等问题,稍有不慎,便可能会发生骨折。 瘫痪者常常因为神经系统失用而失去运动能力,甚至失去了肌肉自主收缩的能力(失重环境中的宇航员仅仅只是失去重力,肌肉收缩和运动功能还是自主可控的),在长期卧床过程中骨质大量流失,骨质疏松的程度更加严重。...

使用假肢的必要条件

日期:2021-12-10 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:118次 0 个评论
使用假肢的必要条件
当肢体因为外伤毁损、大范围坏死、肿瘤、感染等原因截肢后,为了最大程度地获得功能、保持良好体态,绝大多数患者都选择使用假肢。 假肢的使用对患者而言是一个不小的挑战。且不说稳定性、力量、协调性等方面的问题,仅仅就假肢的附着力和舒适性而言,也会对残肢的状况提出较高要求。 使用临时假肢的必要条件 在使用正式假肢之前,常常要通过外观粗陋、功能和参数可调的临时假肢帮助患者获得充分康复,并在临时假肢的使用过程中对其功能和参数进行...

膝关节置换真的有必要吗?

日期:2021-12-05 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:108次 0 个评论
膝关节置换真的有必要吗?
目前来看,膝关节置换技术已经比较成熟,在符合手术适应证、排除手术禁忌证的情况下,对不能发挥正常功能并造成严重功能障碍的膝关节进行假体置换,显然是最优方案。 但不可否认,就膝关节置换术的适应证和禁忌证而言,并非所有患者都有了解,也并非所有医生都能做出最佳决断,再加上患者的个体情况错综复杂,置换手术究竟要不要做确实是个闹心事。 什么是膝关节置换术 膝关节置换术是一种较为复杂的身体局部外科手术,需要在全麻或下半身麻醉的情...

瘫痪患者肌肉痉挛的物理疗法

日期:2021-12-02 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:117次 0 个评论
瘫痪患者肌肉痉挛的物理疗法
中枢神经受损者往往会因为牵张反射功能不受控而出现大范围的肌肉痉挛现象,针对这种现象,既不能毫不犹豫地进行神经肌肉功能的物理阻断,也不可不由分说地通过药物对神经和肌肉进行麻痹,而是先要尝试以物理疗法实施干预,在保留自主动作、维持肢体稳定性的前提条件下,最大程度地缓解肌肉痉挛。 具体来讲,用于瘫痪患者肌肉痉挛的常用物理疗法如下。 手法治疗 手法治疗的主要方式是对发生痉挛的肌肉实施轻柔的按摩、被动活动及手法牵拉。手法治疗...

肌肉痉挛的评定和诊断

日期:2021-12-01 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览:187次 0 个评论
肌肉痉挛的评定和诊断
肌肉痉挛是指肌肉在意识控制之外产生的收缩,可能与暂时性的肌肉缺血、缺氧、缺钙、寒冷、局部感染、神经功能紊乱等因素相关,也可能与中枢神经损伤有关。 肌肉痉挛是中枢神经受损的一个重要特征。脑卒中、帕金森、脑外伤等中枢神经损伤和病变常常会引发大范围、持续性的肌肉痉挛,周围神经损伤和其他原因则不会。 肌肉痉挛的评定方法 肌肉痉挛评估的切入点是检查是否存在异常的牵张反射(膝跳反应便是一种牵张反射)。在上运动神经元(位于脑)未...