椭圆机 - 进来吧

正伦椭圆机怎么样

日期:2016-03-30 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:2,046次 0 个评论
正伦椭圆机怎么样
品牌与厂商 1、品牌。从网上搜集的信息可以看到, AEON(中文也称“永旺”或“永健”)健身品牌最初由华人企业家在美国洛杉矶创立,创立时间为1981年。后来AEON进入到台湾地区并注册了“正伦”品牌(英文名仍为AEON),陆续在亚洲开始了跑步机、椭圆机、动感单车等室内健身器材的研发、生产和经营。 2、厂商。从网上现有的资料和信息来看,从上世纪90年代以来,正伦品牌的健身器材逐步开始在台湾和大陆发力,这些年来在亚洲的销...

晚上跑步好不好

日期:2016-03-26 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:2,649次 4 个评论
晚上跑步好不好
由于工作、气温、交通、场地等种种原因,很多跑步爱好者只能选择在晚上运动。跑步的好处多多,但晚上跑步是否会有一些不为人知的弊端?从中国传统医学和现代医学的角度来看,晚上跑步会不会对健康造成损害? 下面我们将从跑步的好处、最佳时间段、注意事项等多方面出发,深入分析晚上跑步的利弊。 跑步的好处 1.这里所讲的跑步主要是指15分钟以上的慢跑或者中等速度的匀速长跑,跑步者的心率达到极限心率的60%-90%,呼吸均匀,身体能量...

椭圆机需要减震垫吗

日期:2016-03-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:2,453次 0 个评论
椭圆机需要减震垫吗
椭圆机是典型的有氧运动器械,以适用人群广、阻力调节灵活、噪音轻、运动损伤小等优点著称,是家庭和健身房不可或缺的健身器材。 在购买椭圆机时,商家常常会建议消费者同时购买减震垫。一块1米多见方的椭圆机减震垫至少报价上百元,这样的减震垫究竟有什么用,一定要在购买椭圆机的时候一起购置吗? 减震垫的作用 1.机身稳固。减震垫厚而富有弹性,垫到椭圆机底部可以起到找平、稳固、缓冲和防滑作用,如同给椭圆机穿了减震运动鞋一般重要。 ...

如何才能减脂增肌

日期:2016-03-10 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:3,363次 3 个评论
如何才能减脂增肌
我们梦想拥有完美身材:男士穿上西装可以笔挺坚毅,显露身材后浑身肌肉,女生虽然是另外的标准,但均匀、平滑且凹凸有致的身材更让人梦寐以求。但是,不管是师哥还是美女,想要实现这些美好的愿望都无法摆脱“减脂增肌”四个字。 为什么要减脂增肌 1.减脂。这个其实不用多讲,好处用六个字就可以概括:健康、有形、轻松。 2.增肌。增肌的好处对于男生而言比较容易理解,毕竟男人属于战斗种群,强大、有力、矫健等形容男性特征的词汇都离不开肌...

椭圆机会不会练出肌肉腿

日期:2016-02-29 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:8,066次 2 个评论
椭圆机会不会练出肌肉腿
从理论上来讲,有氧运动不会让我们的大腿和小腿变成疙疙瘩瘩的“肌肉腿”。 有氧运动可以燃烧脂肪、改善心肺功能,理想情况下会让身体越来越纤细。对于椭圆机这种典型的有氧器械而言,貌似不用太担心“肌肉腿”问题。 不过,奇怪的事情还是发生了。很多网友都声称使用椭圆机一段时间以后自己的小腿或大腿不但没有瘦下去,反而变得越来越粗。排除短期运动水肿、误解等情形,确实会有极个别骨骼奇特者即便做有氧运动也会把腿练粗。但我们认为,更多的可...

爱康(ICON)椭圆机怎么样

日期:2016-02-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:4,841次 0 个评论
爱康(ICON)椭圆机怎么样
品牌信息 1、近些年很多国内企业喜欢给自己的产品取个洋气的名字,以此来混淆或冒充国外大牌。还有些企业甚至跑到国外注册个空壳公司,然后回到国内号称自己是欧洲百年品牌。 2、还好,今天介绍给大家的“爱康”算是货真价实的美国健身器材品牌,无论是在京东、淘宝还是amazon和eBay,其产品都广受欢迎。 3、爱康(ICON)从上世纪70年代就涉足健身器材行业,如今的爱康旗下囊括NordicTrack(诺迪克)、PRO-FOR...

椭圆机跑多久合适

日期:2016-02-09 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:63,235次 5 个评论
椭圆机跑多久合适
这种问题讲起来一般比较复杂,如果各位时间比较紧并且只是想得到一个粗略的答案,那么答案大概是30-60分钟。如果各位刚好有时间并且想做更深入的了解,那么还请往下看。 椭圆机的主要功能 1、减肥。运动可以燃脂减肥,是健康减肥的不二法门。 2、健身。健身和减肥是两个不同的概念,有很多人并不在乎自己的体重,但他们可能会关注自己的身体有没有三高、心率是多少、体脂率是多少、是不是经常生病感冒。对于这类人椭圆机可能“是盘菜”(当然...

如何瘦脸

日期:2016-02-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,880次 3 个评论
如何瘦脸
为什么我是大脸盘 1.脂肪型大脸盘。两手捂脸(下颌),咬紧牙,如果感受到均匀、厚实、绵软的肉肉,那么恭喜,应该是脂肪型大脸盘,说白了就是一个字:胖,减减肥就OK了。 2.肌肉型大脸盘。捂脸、咬牙有硬硬的肉疙瘩,脂肪并不厚实,这属于肌肉型大脸盘。这个有可能是天生的,也有可能是后天练就(平时没少啃硬骨头吧),无论什么原因,肌肉型大脸盘想要瘦脸就显得复杂一些。 3.骨骼型大脸盘。既没有厚厚的肉,也没有大块的肉疙瘩,撑起大脸...

椭圆机阻力变小怎么办

日期:2016-01-30 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:4,762次 0 个评论
椭圆机阻力变小怎么办
完全没有阻力 1.电路故障。在健身房见到过这样的情况,常见于中高端的全自动电磁控椭圆机。主要现象是椭圆机完全失去阻力,仅依靠飞轮固有的惯性运转,无论怎么样调节都无济于事。发生此现象的主要原因就是电路故障,各位可以观察仪表盘能否点亮,电源是否工作正常,如果无法解决请寻求售后帮助。 2.拉线松脱、断裂。大多数家用入门级椭圆机的常见故障,故障表现为椭圆机失去阻力、手动调节旋钮没有阻尼或出现异响,解决方法是更换旋钮与飞轮之间...

HEAD(海德)椭圆机怎么样

日期:2016-01-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:9,653次 2 个评论
HEAD(海德)椭圆机怎么样
品牌 1.百年欧洲品牌?无论是企业的宣传页面还是官方旗舰店的介绍,都强调了HEAD(海德)的“百年欧洲品牌”身份。据了解,所谓百年欧洲品牌,更多的应该是从文化或产品渊源方面来讲,并非从HEAD(海德)椭圆机正式创立的时间算起。 2.品牌介绍。引用若干官方自营店的介绍:“专注钻研20年”,“品质源自奥地利,HEAD遍布全球80多个国家,全体实体门店超32000家”,“在欧洲,HEAD已然成为运动健身器材典范,百年名品”...