椭圆机 - 进来吧

运动手环哪家强

日期:2017-09-23 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:402次 1 个评论
运动手环哪家强
尽管微信、支付宝、咕咚等运动软件、以及装机量比较大的生活常用APP都具备计步功能,但显然运动手环才是更多运动达人的菜。 运动手环具有小巧便携、续航能力强、防水防摔(基本不会摔到,摔也摔不坏,因为轻巧,并且还有橡胶套)等功能,再加上计步功能、心率监测和睡眠监测等实用功能,使其在运动爱好者中拥有不错的口碑。 目前市场上的运动手环和智能手环产品多如牛毛,个人认为无论是哪家的产品,其核心功能都大同小异,但只要把如下几项核心...

岱宇FE500和速尔E25椭圆机哪个好

日期:2017-09-22 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:490次 0 个评论
岱宇FE500和速尔E25椭圆机哪个好
岱宇FE500和速尔E25都是典型的高端家用椭圆机,这两款产品均采用前置飞轮、后置滑轨设计,并采用电磁控阻力控制装置,再加上心率带和无线APP等前沿技术的应用,使这两款价格昂贵的椭圆机受到运动爱好者的广泛关注。 岱宇FE500和速尔E25尽管有许多相同之处,但如果仔细对比还是会发现二者有诸多设计和应用方面的差异。下面我们将从品牌、价格、外观、运动体验、功能等多个方面对这两款单品进行对比和讨论,希望为各位提供一定的参考...

跑完马拉松为什么会头痛

日期:2017-09-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:470次 2 个评论
跑完马拉松为什么会头痛
本人平时的血糖、血压、红细胞之类的指标正常而稳定,也没有神经性头疼一类的问题,但在6月份的一次半马结束后就出现头痛症状,刚开始只是隐隐地痛,随后开始有点晕;躺在床上非常好,身体也没有其他任何症状,但只要走路或站立就开始晕。 当时就怀疑是因为脱水导致,于是猛喝水,但貌似效果一般,直到第二天一早才有所缓解。后来百思不得其解,但个人感觉最大的嫌疑仍然是脱水(当天至少流汗5升以上,跑完之后喝水也不够多),准备下次遇到这种情况...

健身随笔-综合训练器有什么用

日期:2017-09-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:294次 1 个评论
健身随笔-综合训练器有什么用
好久都没去健身房,主要是因为人多,空气也比较浑浊。最近无聊又去了一次小区附近的那个健身房,发现里面的人都是稀稀拉拉的样子,以往排不到的设备现在随时都可以用,再加上年费不升反降,现在据说只要600块,所以我一连好几个晚上都在健身房里混得不亦乐乎。 不过好景不长,不幸被可恶的健身教练盯上,这两天时不时过来跟我套近乎,还说我的练法不太对,容易拉伤肌肉,稳定性也不好,还容易练成大象腿什么的,总之没一句中听的。 我这个人比较...

如何在家中健身

日期:2017-09-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:376次 4 个评论
如何在家中健身
工作越来越忙,时间越来越少,道路越来越拥堵,空气越来越差,健身房的人也越来越多。好在我们的房子越来越大,于是就有人开始选择在家中健身。 在家中健身并非遥不可及,即便只有最简单的器械,也可以像健身房那样完成热身、无氧、有氧和拉伸等健身步骤。 第一步:热身和拉伸 热身和拉伸的主要目的是通过低强度运动让肌肉升温,让血液循环加速,让身体进入良好的运动状态,与“热车”有异曲同工之妙。 室内热身的方式灵活多样,需要做5-10分...

“走路”走对了吗?

日期:2017-09-14 / 作者:太阳花 / 分类:学习娱乐 / 浏览:401次 2 个评论
“走路”走对了吗?
近几年来,“全民运动”的热潮一波高过一波,微信运动、咕咚、悦动圈之类的手机运动APP也应势而生。我每天晚上踏着鼓点大步地跟着健走队伍健走时,常常会听到旁边其他人的手机里传出声音甜美的女声:“您已健走三公里,好棒”!或者在健走结束后,三三俩俩的中老年大姐们边看手机边聊:“呀,我的微信运动里第一名走了2万多步呢,我才1万步,我还得再走几圈”。在这些运动APP的激励下,大家每天争先恐后地增加走路的运动量,可这样的运动方式真...

半马如何跑进2小时

日期:2017-09-08 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,070次 2 个评论
半马如何跑进2小时
马拉松运动近年来风靡全国,无论是千万人口的巨型城市,还是百十万人口的边疆城市,如果不举办一两次国际马拉松都感觉不够范儿。 马拉松运动虽然热门,但对于身体条件、健康状态以及日常训练方面的要求都比较高,哪怕是一场半程马拉松,想要在2小时之内跑完21公里多的距离也并非易事。 身体条件允许 要想在两小时之内完成半马赛程,最重要的硬件条件自然是身体状况。首先对于严重肥胖或者有腿部、足部运动损伤者而言,我们并不建议急于去参加马...

岱宇FE500和澳玛仕1505哪个好

日期:2017-09-02 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:380次 1 个评论
岱宇FE500和澳玛仕1505哪个好
岱宇FE500和澳玛仕1505都是典型的家用高端椭圆机,据有良好的运动体验和舒适特性。关注两款椭圆机的朋友可能会比较纠结和疑惑,对于这样两款功能相同、参数相近的椭圆机单品,究竟哪个更符合自己的运动需要? 品牌对比 岱宇品牌创立于1990年,来自于宝岛台湾,是全球有名的运动器械供应商。岱宇的运动器材不仅在网上销售,在全国各个主要城市都设有销售中心和售后服务中心,可以提供较为及时的销售和售后服务。 澳玛仕椭圆机品牌隶属...

力动椭圆机试用感受

日期:2017-08-25 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:697次 0 个评论
力动椭圆机试用感受
今年夏天的气温持续走高,7月10号左右的天气预报显示,后续两周这边都是36-40摄氏度的高温天,即便是在早晚气温最低的时段,气温也维持在25摄氏度左右。作为一名跑步爱好者,看来又要受不少委屈了。 下单购买椭圆机 好在冬天最冷的时候我还在健身房混过几天,用过椭圆机这种有氧器械。个人感觉椭圆机这种器械踩起来身体比较舒展,看结构和造型应该要比跑步机简单一些,再加上几乎没有噪音,自认为椭圆机是一种比较理想的家用健身器械。 ...

不同步幅的椭圆机在用途方面有何区别

日期:2017-08-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:485次 1 个评论
不同步幅的椭圆机在用途方面有何区别
众所周知,由于身高、腿长和肌肉力量的不同,每个人的步幅也有长短之分。对于椭圆机这种用来模拟跑步的有氧运动器械而言,由于其步幅参数相对固定,所以同一部椭圆机不可能同时满足老人、孩子及青壮年的使用需求,这对于家用椭圆机而言,着实是一种“浪费”。 好在椭圆机的构造并非亘古不变,我们看到某些椭圆机厂商玩起了“步幅可调”的概念,有一个品牌还煞有介事地设计了一台步幅五档可调的“多功能椭圆机”,甚至还为五种步幅分别赋予了“提臀”...