椭圆机 - 进来吧

老人可以用椭圆机吗

日期:2017-02-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:2,257次 3 个评论
老人可以用椭圆机吗
老妈一直比较胖,血糖还有点高,以前膝盖不疼的时候经常去跳个广场舞什么的也很好,但无奈最近两年膝盖各种疼,一到冬天里天寒地冻更是没有多少活动的机会,于是像椭圆机这样的室内有氧运动器械就成为最好的健身解决方案。 但是问题来了,常见的健身器材大多都是为年轻人准备的,像椭圆机这种器械究竟适合老年人使用吗? 腿不好 老年人的腿脚方面最常见的问题就是膝关节和股关节疼痛,无论是运动损伤、风湿痛还是其他类型的病变,医生都不建议有此...

健身会导致脱发吗

日期:2017-02-07 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:962次 3 个评论
健身会导致脱发吗
中国有句成语叫做“聪明绝顶”,乍一看像是褒义词,但在现实生活中大家首先会对“聪明”二字有不同的理解,然后对“绝顶”这种事更是避之不及。 爱美之心人皆有之,运动和健身让我们的身体健康有活力,还可以修得外形之美,可谓一举两得。但若有专家站出来说:运动和健身会导致脱发,那么你还愿意天天去健身吗? 脱发的原因 1、二氢睾酮(DHT)分泌过多。研究显示,90%以上的脱发都与脂溢性毛囊炎导致的毛囊坏死有关,这类脱发被统称为“脂...

Adking(艾得凯)椭圆机好不好

日期:2017-01-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:3,909次 1 个评论
Adking(艾得凯)椭圆机好不好
艾得凯(Adking)的仰卧起坐板之前有过关注多,销量、口碑以及性价比都还不错,但这个品牌的椭圆机还是第一次了解。 我们注意到艾得凯(Adking)椭圆机额外加了一副可以调节位置的运动座椅,这项功能很少见,再加上相关产品的价格及销量也还不错,在椭圆机产品领域具有一定的影响力,所以有必要拿出来仔细研究一番。 品牌与厂商 1、品牌。品牌方面没有太多可以讲的,近几年发展起来的新品牌,既没有骄人的成绩也没有斑斑劣迹,总体来...

家用和商用椭圆机有何不同

日期:2017-01-21 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,188次 1 个评论
家用和商用椭圆机有何不同
商用椭圆机因为其高不可攀的售价常常被蒙上神秘面纱,也曾看到有网友在论坛里咨询一些商用椭圆机相关的问题。今天根据自己的理解将家用椭圆机和商用椭圆机的不同之处整理如下,欢迎大家一起讨论。 家用椭圆机和商用椭圆机并无本质不同 首先声明,所谓家用椭圆机和商用椭圆机之间并无本质不同,只是大家用来区分不同配置机型的一种不够严谨的分类方法。 在现实中我们常常喜欢把飞轮大、结构复杂、适用人群广、结实耐用的椭圆机产品称为“商用椭圆机...

锐步椭圆机好不好

日期:2017-01-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:924次 1 个评论
锐步椭圆机好不好
椭圆机相关的东西讲了很多,一是因为骨科医生建议我们尽可能多地使用运动损伤少的健身器械,二是因为椭圆机的噪音小、性价比高,三是因为椭圆机的运动体验还不错。 前段时间又看到有网友在网站上留言咨询锐步椭圆机相关的问题,所以我们今天就来详细了解一番。 品牌和厂商 1、说起锐步大家的第一印象应该是运动鞋,然后还有媒体上各种花了血本的那些广告。锐步这个名字听上比较本土化,但事实上却是一个不折不扣的英国品牌(不知道为什么本土化品...

涨姿势:如何正确地跑步

日期:2017-01-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,061次 2 个评论
涨姿势:如何正确地跑步
跑步这件事有不少讲究,如果事先能有机会了解一番,就可以避免后期可能会出现的各种麻烦。 下面我们以有氧运动范畴的日常跑步为例,与大家一起分享和讨论关于跑步速度、距离、步幅、鞋子、跑步姿势等方面的细节问题,热烈欢迎各位积极参与讨论。 跑多快 慢跑时速保持在8-12公里为宜,体能好的、比较专业的朋友可以稍快一些,像跑马那样超过15公里(15公里时速大概是自行车的日常速度)以上的时速也不是不可以,但有两件条件:一是心率不要...

椭圆机可以无氧增肌吗

日期:2017-01-09 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,140次 0 个评论
椭圆机可以无氧增肌吗
雾霾加重、天气变化、交通拥堵、工作繁忙等种种原因都限制了我们参加体育锻炼的次数,有时就连去健身房都会成为一种奢望。 很多人不得已买了椭圆机一类的器材在家中锻炼,这样一来既不受天气因素干扰又可以节省时间,但是问题又来了:椭圆机一类的器材能否像健身房的综合器械那样做无氧增肌训练? 什么是无氧运动 运动都需要能量,人体能量主要储藏在脂肪、葡萄糖和蛋白质等营养物质中。当我们去公园散步时,营养与血液中的氧气进行氧化反应并产生...

雾霾天里跑步好不好

日期:2017-01-08 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,095次 2 个评论
雾霾天里跑步好不好
中国是制造业大国和能源消耗大国,经济增长率名列世界前茅。在这两条没有改变之前,所谓的雾霾治理只是杯水车薪、隔靴搔痒。 对于喜欢室外路跑的朋友,还是要做好打持久战的心理准备。 雾霾的危害 据北京市卫生局统计,每当重度雾霾来袭,各大医院的呼吸道急症患者就要增长两到五成。雾霾对人体造成的直接伤害尚且如此,开水煮青蛙式的慢性毒害更加无法估量。 雾霾对人体健康的负面影响还表现在如下几个方面: 1.统计显示,最近几年我国肺癌发...

跑步的好处

日期:2016-12-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,362次 3 个评论
跑步的好处
有位朋友比较胖,我劝他去跑步,没跑几天就跟我说实在坚持不下来,我又劝他根据自己的节奏跑得再慢一点,只要坚持下来就有无数好处。 大家对跑步的理解一般就是锻炼身体、减肥、生命在于运动之类的瘠义肥辞,对于跑步之妙处可能还缺乏认识。 跑步可以降血压 跑步可以增强心脏功能、护张心血管系统、改善微循环,对于器质性高血压具有良好的、标本兼治的功效。 高血压患者在跑步前后要有热身和恢复过程,跑步过程要循序渐进,只要坚持下来就会有显...

椭圆机十大品牌

日期:2016-12-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:49,137次 5 个评论
椭圆机十大品牌
按照惯例,这样标题的文章一般都是软文。今天我们尽量从品牌知名度、业界影响力、销量、口碑等方面综合考虑,给大家奉上一篇含金量较高的《椭圆机十大品牌》,希望不要写出软文的效果。 岱宇(DYACO)椭圆机 来自台湾的健身器材品牌,在欧美有较大的市场占有率,在国内中高端领域具有良好口碑,但缺少中低端家用产品,2000-3000元的椭圆机单品几乎是空白。 岱宇在国内比较畅销的椭圆单品为“岱宇FE500椭圆机”,售价超过6000...