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锻炼腰腹的健身器材有哪些

日期:2018-07-01 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:14,126次 1 个评论
锻炼腰腹的健身器材有哪些
拥有完美的腰腹部线条是很多人梦寐以求的事情。想要梦想变成现实也不难,你只需要一个正确的锻炼方法再加上坚持二字便可。至于器材的问题大可不必担心,目前市面上有很多专门针对腰腹部位设计的实用型器材,价格不高,用起来却也有不错的锻炼效果。 仰卧板 仰卧板又叫健腹板,其主要用途就是协助我们独立完成仰卧起坐运动,不用别人帮忙压腿。仰卧板的板面采用斜面设计,不仅运动强度要更大,而且还可以用来完成俯卧挺背、仰卧抬腿等动作,对腰部的...

女性瘦腹训练法

日期:2018-05-15 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:3,541次 2 个评论
女性瘦腹训练法
平滑紧致的小腹几乎为每个女性所梦寐以求。梦想虽然美好,可现实却往往残酷。多数女性都会有过这样的经历:原本平滑的小腹不知道什么时候堆满了肥肉,想要减掉又极其困难,着实让人烦恼。 腹部的减肥塑形虽不可操之过急,但也绝不是力不能及。下面为大家总结一套适合在家做的“女性瘦腹大法”,希望能够助各位受美女士以一臂之力。 动作一:卷腹 1、身体仰卧到垫子上,双腿弯曲,双手十指交叉枕在头下(开始姿式)。 2、肘部打开,同时调动肩部...

如何办理工商营业执照

日期:2018-04-14 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:28,083次 2 个评论
如何办理工商营业执照
我们知道,工商企业或个体想要开展经营活动,都需要去当地工商行政管理机构办理营业执照。只有办妥了营业执照,才能进行商品销售、合同签订、公章刻制、银行帐户开设等一系列经营活动,否则一律不许开业。 营业执照的办理时间 大多数城市的工商管理机构在正常上班时间都可以办理营业执照,只有在某些四五线城市,由于业务量较少(也可以说服务意识淡薄),工商管理机构会将营业执照的办理时间集中到一周之中的特定一天(例如本人身处城市的工商所就...

网上买东西买贵了怎么办?

日期:2018-04-12 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:2,754次 2 个评论
网上买东西买贵了怎么办?
春节刚过,大家又开启了紧张而忙碌的上班模式。公司老板在开工第一天就宣布了一个新举措:在办公区域搭建一个“健身房”,提倡所有人都要工作、健身两不误。地方是现成的,也不需要怎么装修,最主要的工作就是采购各类健身器材。公司把这一光荣而艰巨的任务分派给了我(领导知道我对健身器材比较熟悉且网购经验丰富)。 采购健身器材的任务重、时间紧,再加上我说干就干的麻利劲儿,很快便从网上把跑步机、椭圆机、划船机、动感单车等大大小小的健身...

网购衣服如何看评价

日期:2018-03-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:3,440次 3 个评论
网购衣服如何看评价
一直自诩网购专家,产品和服务够不够好一眼就可识破,再加上奸商们刷单太狠,所以向来不喜欢看买家评论。只有网购衣服是个例外。对于网店里的衣服本人从来不敢大意,每买一件衣服都要把感兴趣的买家评论看个遍。 看款式 不知道各位有没有这样的体验:看过模特身上的衣服后感觉就是完美,可一旦穿在自己身上就秒变灾难。这样的悲刷不仅限于大姐、大妈,花样少年们也一样在劫难逃。究其原因,问题还是出在服装款式的选择上。 人上一百,形形色色;高...

头发多久洗一次比较合适

日期:2018-03-28 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:5,693次 3 个评论
头发多久洗一次比较合适
有人会说,洗头发是一件多么稀松平常的事儿,还值得我们拿来大做文章?的确,每个人都需要洗发,但每个人洗发的频率却大不相同,有的人一周才洗一次,有的人可能会天天洗,那么,头发到底多久洗一次比较合适? 事实上,洗头发的频率与个人肤质有关系,干性皮肤和油性皮肤的人,洗头的频率应有所不同。一般来说,干性皮肤的人,皮肤油脂分泌不足,如果洗头太勤或用碱性较强的洗发水洗头,可能会把头皮上本就分泌不足的皮脂膜洗掉,长此以往,会让头皮...

戴假发好吗?

日期:2018-03-25 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:14,244次 2 个评论
戴假发好吗?
不管是出于日常生活所需还是娱乐场合需要,假发已被越来越多的人所接受和迷恋。不过,也有人担心假发会损害身体健康,在戴与不戴假发的问题上犹豫徘徊。 戴假发的好处 1、佩戴假发可以避免白发者长期遭受染发剂的化学危害(如果你因此而经常染发),尤其是对染发剂过敏的朋友,戴假发几乎成为唯一的解决方案。 2、脱发或头发稀少者佩戴假发可以提升自身形象,以恢复自信容颜。 3、喜欢经常变换造型的朋友,烫染次数过于频繁会导致自己的真发受...

网购衣服如何选定品牌、款式、面料和尺码

日期:2018-03-24 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:5,885次 0 个评论
网购衣服如何选定品牌、款式、面料和尺码
最近几年基本没去实体店买过衣服,大多都是在网上淘。在网上买衣服不仅仅只是为了便宜(事实上,很多品牌线上和线下的价格都差不太多),更重要的是样式多、周旋的余地大,还可省去舟车劳顿、讨价还价之苦。 当然,网购也有弊端,服装这种个性化十足的非标准化商品更甚。本人这几年来在网购衣服的道路上填坑无数,但好歹也算挺了过来,虽也曾被众奸商虐得体无完肤,但如今却也练就一身武艺:不管高矮胖瘦、男女老幼,只要往我跟前一站,然后再报上三围...

如何挑选假发

日期:2018-03-24 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:8,507次 1 个评论
如何挑选假发
由于种种原因,许多人年纪轻轻就遭遇白发、脱发的现象。缕缕华发让人顿显苍老,于是就有人想到用假发来解决问题。 假发的材质 假发的材质一般有三种,一种是用化纤发丝做成的假发,即人造发,这类假发的发质较硬、易起静电,清洗后喜欢毛躁、打结,不容易打理。这类假发往往也不够逼真,很多时候一眼就能看出是假发,价格在几十元左右,适合偶尔使用或在娱乐场合使用;第二种是用真人发丝做成的假发,发质光滑、柔顺,价格昂贵,动辄在几千元左右,...

如何将染发伤害降到最低

日期:2018-03-23 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:6,271次 2 个评论
如何将染发伤害降到最低
本人十几岁时便有了白头发,好在白发数量不多而且长在脑后,眼不见心不烦。但在三十岁生完孩子后,头顶的白发便如同雨后野草般噌噌冒了出来。看到惨淡的白发在我的头顶耀武扬威,我整个人都感觉不好了。 染发是遮挡白发最有效的手段,从此我便与染发结了缘。可地球人都知道,染发对身体有伤害。追求美固然重要,但却也不能忽视身体健康(需要染几十年呢)。 1、在染发前要做皮肤测试 经常染发的人可能会觉得做皮肤测试是多此一举,认为自己每次染...