跑步机 - 进来吧

Walkingpad走步机使用感受

日期:2019-02-27 / 作者:胖头鱼 / 分类:电子电器 / 浏览:747次 1 个评论
Walkingpad走步机使用感受
尽管在外形和功能方面与跑步机相近,但walkingpad其实是以“走步机”自居的。厂商之所以自称为走步机,大概是因为这台机器的最高速度只有6公里,再加上没有扶手和减震,只适合进行走步或速度很慢的慢跑。 品牌和厂商 Walkingpad品牌创立的时间不长,后面有一家名为“金史密斯”的厂商在运营。2016年由小米注资,与金史密斯共同创立该品牌,并在线上及线下发起了强大的营销攻势。目前来看,Walkingpad这个品牌虽...

家用健身器材的几个必选项

日期:2019-02-24 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:579次 0 个评论
家用健身器材的几个必选项
动感单车、椭圆机、跑步机任选其一 很多人喜欢买跑步机,买回家后真正用起来的却很少。除非你喜欢跑步且善于跑步,否则我们更加推荐动感单车和椭圆机。 如果非要买跑步机,可以买一部国产的、带扶手的、减震性能良好的、带有电动坡度扬升功能的型号,跑带宽度45CM左右即可,可以不要大液晶屏(跑步时低头看视频对颈椎不好),价格一般不超过2500元。 有人可能会推荐划船机或登山机,我本人并不反对,但这两项运动在舒展度和运动姿势方面不及...

单位健身房配哪些健身器材比较好

日期:2019-02-22 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,584次 1 个评论
单位健身房配哪些健身器材比较好
跑步机 跑步机看似最常见,但却是一种利用率较低的有氧运动器材。个人建议跑步机的数量占到有氧区域的三分之一左右即可,机型方面以商用机型为主(如果健身房有专人管理,且使用者的整体素质较高,比较宽大的家用机型也没有问题)。 椭圆机 从健身房的情况来看,椭圆机的利用率还是比较高的。椭圆机运动既高效又舒适,再加上椭圆机的运动损伤小,是室内有氧运动器械的主力。个人建议利用有氧区域四分之一到五分之一的空间(椭圆机的占地面积小于跑...

亿健精灵NOTE和E3跑步机有何不同

日期:2019-02-17 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:1,251次 1 个评论
亿健精灵NOTE和E3跑步机有何不同
亿健精灵NOTE和亿健E3都是亿健比较受欢迎的入门级跑步机产品,然而二者在外观、配置、功能方面却有较大不同。 外观不同 亿健精灵NOTE取消了纵置扶手,取而代之的是一条横置扶手,仪表台缩小了一大圈且通体为黑色,显得更加时尚、精练。 亿健E3则与传统跑步机一样,托着长长的纵置扶手,硕大的仪表台显得有些突兀,但却可以放置水杯、手机等物品。 参数配置不同 亿健精灵NOTE的有效跑步面积为122cm(长)*42cm(宽)...

亿健精灵Air和小乔T3跑步机哪个好

日期:2019-02-16 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:2,827次 0 个评论
亿健精灵Air和小乔T3跑步机哪个好
配置对比 亿健精灵Air跑步机配备了1.2hp(匹)的电机,速度范围为0.8-14km/h。小乔T3(加长升级版,下同)跑步机的电机功率为1hp,速度范围为1-14km/h。亿健精灵Air的电机功率略大,但二者的最高速度相同,都可以满足家庭日常锻炼所需。 亿健精灵Air跑步机的有效跑步面积为126cm(长)*45cm(宽),跑步机净重为46kg,最大承重为100kg。小乔T3跑步机的有效跑步面积为125cm(长)*4...

出汗多是体质差的表现吗?

日期:2019-02-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:941次 0 个评论
出汗多是体质差的表现吗?
我还是比较喜欢开门见山:出汗多大多数情况下都不是体质差的表现。反过来讲,出汗多、出汗快反而可能是身体素质比较好的表现。 人为什么要出汗 人体出汗最主要的目的只有一个:散热。每当气温高、湿度大的时候,身体为了排走多余热量,就必须通过散发并蒸发汗液来达到散热的功能。另外,当运动量大或精神紧张的时候,为了保持恒温,身体燃烧能量所产生的余热也要散发出去,当皮肤散热能力不够时,就需要通过出汗来散热。 进一步讲,当人体经历剧烈...

怎样让肥肉变成肌肉

日期:2019-02-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,377次 0 个评论
怎样让肥肉变成肌肉
减肥圈有一个古老的传说:只要肯锻炼,就能把身上的肥肉变成肌肉,以达到减肥、强身、健美的功效。听起来很诱人,但这句话只有开头和结尾是对的,中间所谓的“把肥肉变成肌肉”却不尽然。 肥肉不能转为肌肉 肥肉的主要成分是脂肪,人体脂肪是一种由甘油和脂肪酸组成的物质。无论是甘油还是脂肪酸,其主要构成成分都只有碳、氢、氧三种元素。 肌肉的主要成分是蛋白质,蛋白质又由多种氨基酸构成。氨基酸的类型极为丰富(有二十多种),氨基酸分子的...

停止运动脂肪会反弹吗

日期:2019-02-14 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:935次 1 个评论
停止运动脂肪会反弹吗
运动减肥者、健身者以及运动爱好者可能会因为急性损伤、工作变动、运动计划到期等原因导致运动突然停止。对于健身者和运动爱好者而言,停止运动可能仅仅是暂时的,并不会给身体带来大的影响,但对于减肥者而言,常常会因为“减肥成功”而长时间不再运动。 停止有氧运动后的身体反应 根据能量代谢形式的不同,可将运动分为有氧运动和无氧运动两种类型。慢跑、快走、骑行、乒乓球、长距离游泳、椭圆机运动、划船机运动……都...

跑步机的多功能架有什么用?

日期:2019-02-13 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:668次 1 个评论
跑步机的多功能架有什么用?
跑步机是家庭和健身房使用频率最高的健身器材。在挑选跑步机时,我们发现跑步机有单功能和多功能之分。所谓多功能跑步机,一般是指前端装有多功能架的跑步机,其售价一般会比单功型号贵几百元。 多功能架有哪些功能 1、按摩功能。多功能架上端最显眼的部件便是按摩机头,按摩机头两端连有按摩带,按摩带上有凸起的按摩颗粒。使用时,将按摩带固定于身体(腰、腹、臀部均可),然后打开按摩开关,按摩带在电机的带动下对身体实施按摩。跑步之前或跑...

小乔跑步机靠谱吗

日期:2019-02-11 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:3,689次 1 个评论
小乔跑步机靠谱吗
“小乔”是近几年新出现的跑步机品牌。小乔旗下的跑步机产品外观时尚、型号多样、价格便宜,受到众多年轻人的青睐。小乔的跑步机虽然比较抢眼,可跑步机不是拿来看的,外观漂亮固然重要,更重要的依然是电机、减震、跑台等核心部件的性能。 厂商信息 小乔品牌隶属于“上海温嘉实业有限公司”,该公司创立于2012年5月,注册资金120.752万元,旗下还有小乔(重庆)体育产业发展有限公司、金华小乔体育用品有限公司和小乔体育文化发展(北...