跑步机 - 进来吧

如何选购跑步机跑带

日期:2018-05-10 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:1,263次 2 个评论
如何选购跑步机跑带
跑步机的跑带属于易耗品,一般使用几年就会被严重磨损。当跑带出现比较严重的磨损或者打滑等问题无法修复时,就应该更换新的跑带。那么问题来了:跑步机的跑带应该怎么选? 跑带规格必须与原跑带一致 跑步机跑带的长度、宽度、厚度必须与跑步机原有跑带保持一致,很多人感觉只要长、宽尺寸一样就行,厚度可以随意选择,其实这是不可行的。厚度方面只能允许有比较小的误差,如果误差过大(比如选择了比原跑带更厚的跑带),那么跑带的硬度、重量就会...

如何避免小腿越跑越粗

日期:2018-05-09 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:1,204次 1 个评论
如何避免小腿越跑越粗
跑步运动的燃脂效率高且易于实施,但也有不少想要通过跑步健身的MM担心跑步运动会让自己的小腿越来越粗。事实证明,这个担心并非杞人忧天。 跑步运动确实有可能会让小腿变粗(请参看短跑运动员粗壮的小腿),但我们也有办法加以规避。 调整跑步姿式 在跑步过程中,如果用前脚掌先着地或整只脚同时着地,不仅会强烈刺激小腿肌肉并导致小腿变粗,而且还会对小腿前部的胫骨造成一定损伤。因此,我们建议担心小腿变粗的妹子们可以优先用脚跟着地,然...

亿健和启迈斯跑步机哪个好

日期:2018-05-09 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:4,258次 1 个评论
亿健和启迈斯跑步机哪个好
亿健和启迈斯是国内比较受欢迎的两个国产跑步机品牌,二者在产品定位和主要参数等方面有诸多相似之处,但这两个品牌的同级产品在细节方面也各有特色,让很多人不知该如何抉择。 基本参数对比 下面我们以二者最受欢迎的亿健精灵ELF和启迈斯R8这两个型号的跑步机产品为例(下同)进行对比。之所以选择这两个型号,是因为这这两款跑步机都属于家用入门级机型,价格也相差不大。 亿健精灵ELF跑步机的跑带尺寸为126cm(长)*42cm(宽...

跑步机跑带多久加一次润滑油

日期:2018-05-08 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:5,423次 2 个评论
跑步机跑带多久加一次润滑油
跑步机是一种简单易用的室内健身器械。拥有跑步机的家庭不少,但懂得如何给跑步机做保养的人却不多。 跑带是跑步机最重要的、也是最易被磨损的部件。跑带的保养格外重要,如果跑步机的跑带保养不当(或缺乏保养),不仅会导致跑步机运行不顺畅,还会影响跑带及跑步机的整体使用寿命。 跑带多久加一次润滑油 给跑带加注润滑油的时间间隔与跑步机的使用频率相关。 对于家用跑步机来说,如果使用频率较高(每周使用超过7小时),需要每1个月就润滑...

家用和商用跑步机有何不同

日期:2018-05-07 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:693次 1 个评论
家用和商用跑步机有何不同
外观大小不同 家用和商用跑步机最显著的区别在于二者的外观和体积不同。家用跑步机的体积较小,跑带宽度大多小于50cm,跑台长度一般不超过140cm。商用跑步机需要适应众多不同身高、不同体型的运动者,因此需要配备更加宽大的跑台和跑带,其跑带宽度普遍在55-60cm左右,跑台长度可达160cm左右,机身占地面积自然也更大。 电机功率不同 家用跑步机的跑带较窄,使用强度低,所需的电机功率一般也不需要太大,通常只需配备1-1...

跑步机异响故障处理实例

日期:2018-05-07 / 作者:天涯 / 分类:家居生活 / 浏览:1,654次 1 个评论
跑步机异响故障处理实例
前几天帮亲戚买的跑步机终于到货,安装好后开机空转了一会儿感觉一切OK,于是收工回家。 刚回到家后,亲戚的电话响起,说刚装好的跑步机跑起来有异响,像是跑带磨到了什么地方。于是我又风风火火跑去看,发现跑步机空转时并没有异响,只是跑步时才会有摩擦声。 摩擦声的来源 这台跑步机是从网上买的,本来是有售后服务的。我找到售后电话打过去,这家公司的售后居然没有上班(星期天的原因,只能在电话里留言)。这样慢节奏的售后现在已经不多见...

亿健跑步机配套APP使用感受

日期:2018-05-06 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:2,332次 1 个评论
亿健跑步机配套APP使用感受
前段时间买了一部亿健蓝屏版跑步机,这部跑步机在噪音、减震性方面的表现感觉都还可以,只是控制面板的功能比较少,好在这部跑步机可以支持蓝牙连接手机APP功能。 连接APP过程 这款亿健跑步机配套的APP是“捍康云跑步”,我在手机上下载、安装并打开APP后,发现操作界面并不复杂,但仍然不知道该如何连接跑步机。 我按照连接手机蓝牙设备的思路,先去手机蓝牙列表里找,发现有一个新设备,点击后却无法连接,无奈之下只好作罢。 于是...

亿健A5跑步机组装经历

日期:2018-05-06 / 作者:天涯 / 分类:家居生活 / 浏览:1,411次 1 个评论
亿健A5跑步机组装经历
亲戚让我帮忙网购一台跑步机(他自认为对网购及跑步机不熟),刚好我对跑步机还算有些了解。按照亲戚的要求(3000元内、要大一点、质量好一点),精挑细选之后我帮他选了亿健A5跑步机。 由于亲戚家住得偏远,物流到不了那里,如果送货上门还得另出送货费。他家离市区20多公里的样子,正好他自己有辆面包车,干脆自己去取货,顺便找我去帮忙。亿健A5毛重超过100公斤,搬起来不是一般的沉,好在他家住一楼,三个人折腾半天终于把跑步机挪到...

自己动手安装跑步机

日期:2018-05-06 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:2,097次 0 个评论
自己动手安装跑步机
前两天花2000元出头在网上买了部跑步机,快递小哥送货的那天中午刚巧急着要去参加朋友的婚礼,急匆匆让小哥把大箱子搬到客厅,还没来得及安装我就下了“逐客令”。 之所以如此任性,主要是因为我当时错以为跑步机的安装很简单。我曾看过朋友家装跑步机的过程,主要步骤有四步:扶起扶手然后装好螺丝;扶起仪表盘并装好螺丝;安装关键部位保护壳;最后再拆下折叠机构的固定螺丝即可。上述步骤就算只有我自己一个人,前后20分钟便可搞定。 事实...

跑步的正确姿式

日期:2018-05-06 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:568次 0 个评论
跑步的正确姿式
说到跑步姿式这个话题,很多人会理直气壮地认为跑步很简单,只要甩开双臂,撒开脚丫子向前跑就可以。跑步本身确实是一件简单而有益的运动,但跑步运动并非大多数人所想像的那么简单。想要跑得正确、跑得科学,还是颇有讲究的。 脚的着地方式 在芸芸跑者中,我们不难发现每个人的双脚落地方式都有不同。从大的方面来看,有人是前脚掌先着地,有人则后脚跟先着地,还有人是用脚中间的足弓先着地。那么,这三种着地方式哪种更加科学合理呢? 有研究表...