鞋 - 劲来吧

矫正拇外翻的几种小工具

日期:2020-03-17 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:678次 0 个评论
矫正拇外翻的几种小工具
拇外翻的现象在女性中很常见,罪魁祸首便是那些让女性看了爱不释手的高跟鞋(先天性拇外翻除外)。于是问题来了,那些美美的高跟鞋真的该忍痛抛弃吗? 拇外翻虽然可怕,很多时候也确实是因为经常穿着高跟鞋(尤其是尖头高跟鞋)所致,但如果合理穿着,再加上一些矫正性的训练,拇外翻也不那么容易找上门来。下面我们就介绍一些矫正拇外翻的小工具,对那些喜欢穿高跟鞋的美眉应该比较有用。 拇外翻多与鞋子内部的长期挤压有关,尖头高跟鞋使大拇趾偏...

如何预防拇趾外翻

日期:2020-03-16 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:413次 0 个评论
如何预防拇趾外翻
“拇外翻”是指拇趾骨骼外翻(拇趾偏向内侧,使拇趾根部关节向外突出),导致关节变形,造成鞋子卡脚、脚痛的一种疾病,拇外翻不仅影响脚型的美观,严重时甚至会疼到无法走路,只能通过手术才能治疗。 拇外翻主要与遗传、穿鞋不当等因素有关,遗传的问题我们无法改变,但完全可以通过合理穿鞋来避免拇外翻进一步加重。 由遗传因素造成的拇外翻也分不同的情况:第一种是天生就是关节有些畸形,与穿鞋不当无关,如果症状轻微也可以不去就医,尽量少穿...

鞋子挤脚怎么办

日期:2020-03-16 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:417次 0 个评论
鞋子挤脚怎么办
鞋子挤脚,乍一看貌似是鞋子的问题,但有些人即便换了其他鞋子依然会挤脚,这就不得不考虑脚的问题了。 鞋子挤脚的问题在女性人群中比较常见,尤其是那些特别爱美的女性。美是需要付出代价的,就像穿高跟鞋,即便会让脚很累、很难受,但还是停不下来,逐渐习惯之后,却发现得不偿失…… 没有人会特意去买挤脚的鞋子,那么鞋子为什么还是会挤脚呢?很多时候可能和我们的脚有关。由于遗传、穿鞋不当或者风湿性疾病等方面的原因,我们的脚可能会出现“...

多威跑步鞋使用感受

日期:2020-02-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,085次 0 个评论
多威跑步鞋使用感受
我喜欢跑步,配速5分30秒左右,每次跑6公里上下,跑了很多年。跑步鞋穿过很多,最开始穿耐克、阿迪,后来穿过李宁、安踏、迪卡侬,再往后还穿过两年亚瑟士和美津侬。价格方面,进口品牌和专业品牌我一般都买400元左右的,国产品牌大多都在300元以内。偶尔也买过高端鞋,但由于价格不太好接受,样式方面也比较另类,日常穿起来感觉比较怪异,所以很少穿。 总体来看,个人对市场上绝大多数的跑步鞋都不太满意。阿迪、耐克虽然好,但专业的跑...

我的足底筋膜炎康复经验

日期:2019-12-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:835次 0 个评论
我的足底筋膜炎康复经验
经验一:适量运动 首先,不运动是不可以的(急性发病期除外)。足底筋膜是足部运动系统的一部分,整个系统由韧带、软骨、肌肉以及骨骼构成,起到支撑、连接、收缩发力的作用,如果缺乏日常锻炼,这套系统就会逐渐退化、萎缩,一旦运动幅度稍大,就会导致软组织受伤引发炎症和疼痛。 其次,过量运动是不可以的。尤其是超重者和缺乏运动者,切不可盲目运动,连续跳跃、长时间行走或跑步、爬山等活动都可能导致足底筋膜受伤,如果一而再、再而三,就会引...

亚瑟士metaride跑步鞋购买和试用感受

日期:2019-12-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:685次 0 个评论
亚瑟士metaride跑步鞋购买和试用感受
我的跑法比较佛系,不快不慢,随心所欲,步幅不大,跑起来不是拼命往前窜的那种。我的膝、踝关节没有畸形问题,跑姿也比较正常,但有一个问题,跑久了总感觉脚后跟痛,严重的时候一个星期都不能恢复,有些足底筋膜炎的征兆。 于是我去请教一位体育圈的朋友,那位朋友告诉我不要穿鞋底太软的运动鞋,时间久了容易导致足底功能退化,同时还建议我穿那种后跟与中底高度差别不大的跑步鞋,并采用“滚动式”跑姿,充分发挥脚跟、足弓和脚掌的缓冲功能。他...

跑步鞋选购指南

日期:2019-11-11 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:737次 2 个评论
跑步鞋选购指南
很多跑步爱好者都在纠结跑步鞋应该怎么选的问题:便宜的劣质鞋买回来各种闹心;价格昂贵的名牌鞋过于奢侈(跑几百公里一样要扔掉),还不一定全都适合自己;400元左右的中端鞋虽然不错,但品类过于繁杂,在功能和性能方面也各有侧重点,挑选起来让人眼花。 三个重点 1、鞋面要足够包脚。很多人买跑步鞋只看鞋底、不看鞋面,其实鞋面也一样重要。首先,鞋面的材料不能太薄、太软,只要不是皮革面和塑料面,稍厚一些的织物材料也一样可以透气;其...

足力健老人鞋1.0和2.0有什么区别?

日期:2019-10-21 / 作者:太阳花 / 分类:学习娱乐 / 浏览:1,029次 1 个评论
足力健老人鞋1.0和2.0有什么区别?
足力健老人鞋的广告铺天盖地,在国内早已是家喻户晓,名声倒也不错。足力健所宣扬的“舒适轻便”直接击中了老年人“人老脚衰”的痛点,让多少老人和孝顺儿女心甘情愿为此买单。 恰巧,我也是这样一位喜欢给爸妈买足力健老人鞋的“买单侠”。并且,在反复挑选鞋子的过程中,对足力健老人鞋有了一些了解。 足力健老人鞋的款式不算太多,不同款式的鞋子之间确实也有不少区别。今天我就和大家聊聊足力健老人鞋1.0和2.0的区别。 足力健老人鞋1....

网购足力健老人鞋的经历

日期:2019-10-21 / 作者:太阳花 / 分类:学习娱乐 / 浏览:1,400次 1 个评论
网购足力健老人鞋的经历
老年人上了年纪,身体机能就会下降,日常生活中就要愈发简单、舒适。为了让老爸走路时更舒适轻松,我打算给老爸买一双足力健老人鞋。 足力健老人鞋的广告做得响当当,很多老人都通过广告得知有这样一款适合老人的运动鞋。但是,足力健老人鞋的定价偏高,尤其是实体店里销售的足力健老人鞋,几乎没有折扣。于是,我只好趁着天猫促销活动,准备从网上给老爸选购一双。 足力健天猫旗舰店有一款售价为99元的体验款老人鞋,看起来销量不错,并且好评不...

足力健老人鞋怎么样?

日期:2019-10-19 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:1,392次 1 个评论
足力健老人鞋怎么样?
凯丽代言的足力健老人鞋畅销大江南北,很多老人看过足力健广告之后,就会认为穿上足力健的鞋子可以让走路变得更加轻松舒服。不得不说,足力健的广告宣传做得深入人心,让我们认为天下父母都应该拥有一双这样的鞋子。 足力健老人鞋的广告虽好,但价格却不便宜。目前,足力健老人鞋采取线上线下两种销售模式,大多数鞋的定价在199元、299元左右。那么,售价如此之高的足力健老人鞋质量究竟如何呢? 鞋型设计 根据老年人脚型变宽、脚趾变型、喜...