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被开水烫伤后怎么办

日期:2019-02-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:400次 1 个评论
被开水烫伤后怎么办
被开水烫伤后的第一步是用干净的凉水冲伤处,烫完后不要停留,找个水龙头立刻去冲水,水越凉、越及时,效果越好,不仅可以迅速减轻疼痛,甚至还可以避免起泡、起皮和后续的感染。 条件所限,我们不可能每时每刻都站在水龙头前冲凉水。如果正好在家,可以打开冰箱的冷冻室,把里面已经凝结的冰块取下来或轻轻撬下来(注意不要硬撬,以免撬坏金属管路),然后把冰块装到袋子里,放在烫伤处用来镇痛、消肿、缓解...

深蹲的好处

日期:2019-02-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:287次 1 个评论
深蹲的好处
深蹲、硬拉和卧推被誉为健身三大项,在这三大项之中,深蹲以实施简便、动作简单、效果全面而被广泛推崇。 深蹲之所以如此受欢迎,与其良好的锻炼效果及广泛的锻炼功能有很大关系。 深蹲的锻炼效果全面 硬拉时的重物相对靠前,锻炼重点其实是臀、腰、背等后方肌肉;卧推的局限性更强,主要就是胸、肩、臂,基本不会涉及到臀、腹、腰、背等核心部位。深蹲则有不同,深蹲时的重物相对居中,如果将重心前移就...

练胸肌可以让胸变大吗

日期:2019-02-18 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:235次 0 个评论
练胸肌可以让胸变大吗
拥有一对饱满健硕的乳房是女性们的美好愿望,为了能够实现这个愿望,很多人尝试采用各种方法来丰胸,甚至有人不惜使用药物、手术以及填充的方法来达到目标,但结果却往往不尽如人意。 也有人尝试通过体育训练的方法来达到“丰胸”的目的,其中最常见的方法就是通过胸部力量训练来使胸底的肌肉体积增大,以此获得丰胸效果。 从理论上来讲,乳房主要由胸肌、脂肪、乳腺等组织构成。胸肌的位置比较靠下,是乳...

奥司他韦真的可以治疗流感吗?

日期:2019-02-17 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:565次 1 个评论
奥司他韦真的可以治疗流感吗?
最近又是流感高峰期。流感常常会在人群密集的地方传播,学校、商场、车站和餐厅往往会成为流感传播的重灾区。相对于普通感冒而言,流感的症状比较急,并且容易引发多种并发症,让人防不胜防。 在很多人的认知中,流感是一种病毒,属于自限性疾病,目前没有什么特效药。但是,最近看到某些公众号或自媒体沸沸扬扬得宣称“奥司他韦”可以抗流感。于是问题来了,这种“神药”真的可以治疗流感吗? 奥司他韦...

亿健精灵NOTE和E3跑步机有何不同

日期:2019-02-17 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:472次 1 个评论
亿健精灵NOTE和E3跑步机有何不同
亿健精灵NOTE和亿健E3都是亿健比较受欢迎的入门级跑步机产品,然而二者在外观、配置、功能方面却有较大不同。 外观不同 亿健精灵NOTE取消了纵置扶手,取而代之的是一条横置扶手,仪表台缩小了一大圈且通体为黑色,显得更加时尚、精练。 亿健E3则与传统跑步机一样,托着长长的纵置扶手,硕大的仪表台显得有些突兀,但却可以放置水杯、手机等物品。 参数配置不同 亿健精灵NOTE的有效跑...

运动后可以立刻洗澡吗

日期:2019-02-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:269次 1 个评论
运动后可以立刻洗澡吗
正方观点:运动后可以洗澡 理由:运动后满身是汗,暴露在外的皮肤被灰尘覆盖,洗个热水澡不仅更卫生,还具有解乏的效果,何乐而不为? 点评:讲卫生没有问题,但所谓“解乏”的说法并不科学。如果是普通的运动尚可,但如果是剧烈的、消耗巨大的运动,不仅不能解乏,反而可能会导致体力进一步消耗,也可能导致大脑缺氧、血糖下降、电解质进一步流失,引发各种身体不适。 反方观点:运动后不可以洗澡 理由...

力量训练要不要做到力竭

日期:2019-02-17 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:313次 1 个评论
力量训练要不要做到力竭
健身爱好者在力量训练中常常都会遵循“练到力竭”的准则,以获得最好、最快的训练效果。练到力竭是一条被健身界追棒多年的黄金法则,曾帮助无数人练就强壮、健美的身体。 无氧增肌训练的核心 在力量训练中练到力竭并不仅仅是经验主义。从生物学理论来看,人体力量的增加主要依赖于肌肉体积和密度的增加,肌肉体积和密度的增加则要依靠“超量恢复”原理。 所谓超量恢复,通俗来讲就是说:每当我们把肌肉力...

小米和天猫智能音箱哪个好

日期:2019-02-16 / 作者:liuxin / 分类:学习娱乐 / 浏览:482次 0 个评论
小米和天猫智能音箱哪个好
在AI领域占有一席之地的阿里巴巴、小米、百度、华为、腾讯等公司都推出了自己的智能音箱设备,其中又以小米的“小爱同学”和阿里巴巴的“天猫精灵”智能音箱最受欢迎。这两款智能音箱除了具备日常点播、查询和提醒等功能外,还可以用来控制智能家电(需特定型号),功能非常强大。 外观对比 小米智能音箱方面我们以其最受欢迎的“小米AI音箱”为例(下同)。小米AI音箱看上去是一个标准的长方体,长...

跆拳道和柔道哪个更适合孩子?

日期:2019-02-16 / 作者:太阳花 / 分类:学习娱乐 / 浏览:537次 0 个评论
跆拳道和柔道哪个更适合孩子?
现在的孩子越来越难管,校园霸凌、校园暴力时有发生,很多父母担心自己的孩子遭受欺侮。与其杞人忧天,不如防患于未然。我们不仅可以给孩子灌输一些遇到暴力时如何应对的理论方法,还要让孩子强身健体、学习一些防身本领,在紧急关头大脑和身体才能迅速做出正确反应,从而避免受到伤害。 可以防身和抵御攻击的运动项目貌似有很多,但最常见的莫过于跆拳道和柔道。那么问题来了,这两个运动项目有什么区别,...

亿健精灵Air和小乔T3跑步机哪个好

日期:2019-02-16 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:1,229次 0 个评论
亿健精灵Air和小乔T3跑步机哪个好
配置对比 亿健精灵Air跑步机配备了1.2hp(匹)的电机,速度范围为0.8-14km/h。小乔T3(加长升级版,下同)跑步机的电机功率为1hp,速度范围为1-14km/h。亿健精灵Air的电机功率略大,但二者的最高速度相同,都可以满足家庭日常锻炼所需。 亿健精灵Air跑步机的有效跑步面积为126cm(长)*45cm(宽),跑步机净重为46kg,最大承重为100kg。小乔T3跑...