跑步是有氧运动还是无氧运动
再让我们了解一下有氧运动和无氧运动的概念。
简而言之，有氧运动就是中低强度的、持续的大肌肉运动或全身运动；无氧运动则是让部分肌肉在几秒钟内力竭的爆发式运动。
深入地讲，所谓有氧运动，是指其能量供应依赖于氧化反应的运动。有氧运动中的主要供能物质为葡萄糖、脂肪和蛋白质，在将葡萄糖、脂肪和蛋白质转化为机械能的过程中，需要有大量氧气参与，如果没有充足的氧气供应，有氧运动将不能持续。氧...
亿健跑步机8008S和8009哪个好
亿健是目前国内销量最高的跑步机品牌；与此同时，个人认为亿健也是目前性价比最高的跑步机（但并不是价格最低）。
亿健跑步机虽好，但有一点让人难以理解：型号过于繁杂，京东、天猫、苏宁、拼多多……以及线下渠道的型号繁多，如果加上不同配置，款式不下百种。不仅如此，亿健跑步机的型号名没有规律可言，型号名之中不同的前缀、数字以及后缀看似毫无规则可言，让外行的用户摸不着...
孩子报兴趣班时需要考虑的因素
每个父母都希望自家孩子能够成为成绩优秀、兴趣广泛、道德高尚，人见人爱、花见花开的“牛”娃。可惜，孩子们的时间和精力是有限的，除了要学好语数英这些必修课程外，还要精通棋琴书画、涉猎各种体育运动，从理论上来说是不太可能实现的。所以，我们在帮孩子选择兴趣爱好时，可以优先选择那些有助于提升孩子学习能力、有利于孩子成长的项目，然后再挑选一至两项孩子真正喜欢的兴趣爱好即可。通常情况下，大家...
碧然德滤水壶试用感受
滤水壶无需安装，用起来也比较灵活，可以有效滤除水中的余氯、重金属及部分杂质，改善饮用水的口感与纯净度，是比较受欢迎的饮用水过滤设备。
碧然德Aluna光汐系列3.5L版目前是线上最受欢迎的一款滤水壶单品，根据买家评价来看，这款产品貌似非常给力，但我们在实际使用过程中发现缺点也有不少。
基本信息
1、碧然德Aluna光汐系列3.5L滤水壶的壶身材质为食品级ABS或PS，强度较高...
亲身经历：让孩子爱上打羽毛球
我儿子从小学一年级便逐渐显露出“发胖”的迹象。为了控制孩子的体重并增强体质，在一年级的暑假期间，我软硬兼施鼓励儿子参加了为期一个月的羽毛球培训班。羽毛球运动既可以锻炼肢体协调性，又能锻炼心肺功能，同时还有利于视力健康并促进骨骼发育，简直是好处多多，如果儿子就此能对羽毛球运动产生兴趣更是再好不过了。
谁知，儿子上完一个月的羽毛球课程后，后期便不愿再报班了。其实，与同龄人相比，我...
九阳前置过滤器使用感受
前置过滤器可以对全屋用水进行粗过滤，更好地保护花洒、热水器、净水器、水龙头等涉水设备，看似用处多多、好处多多。
前不久，我从网上买了九阳的JYW-QZ01型前置过滤器，这款前置过滤器价格比较便宜，性能尚可，还是正规品牌，感觉捡到了大便宜。但事实证明，世上根本就没有白捡的便宜……
参数性能
1、九阳JYW-QZ01型前置过滤器采用的是316不锈钢滤网，号称终身不用更换，过滤精度...
自动清洗前置过滤器好用吗
自来水前置过滤器可以对全屋的用水进行粗过滤，可以更好地保护涉水设备，并且终身不用换滤芯，省心又方便。
不过，滤芯可以不换，但定时清洗是必不可少的。根据水质的优劣，前置过滤器的滤芯需要每隔15-30天清洗一次，否则可能会影响水压，甚至造成二次污染、影响滤芯使用寿命。
事实上，自来水前置过滤器的清洗虽然有点复杂，但自己动手都可以搞定。关键问题在于：有谁能够几十年如一日按时去清洗？
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360 P1儿童电话手表简评
总有一个错觉：360和小天才就像是一对亲密的兄弟公司，就连产品发布的时候也保持神同步。小天才刚推出Z5没几天，360的8X就上市；小天才的Z6刚刚开始预售，360的P1就立马开闸……
在残酷的儿童电话手表市场上，小天才每年至少推出一款旗舰机，同时还要推出1-2款改款机，每款产品都不会让人失望；360的节奏也不慢，并且越来越给力，再加上价格便宜，在销量方面...
车辆玻璃贴膜经历
在炎炎烈日下开车，很容易被暴戾的太阳灼伤皮肤。这不，老爸每天开着四轮电动车上下班，手背和胳膊被阳光晒得黝黑黝黑。于是，我打算给老爸的车玻璃上贴一层防晒贴膜，好歹能抵御一下强烈的紫外线照射。
我从网上购买了前挡风和后侧全套贴膜（店家赠送了毛巾、美工刀、小喷壶和硬刮板全套工具），收到货的当天便让老公赶紧观看安装视频，学习贴膜方法，然后便直奔老爸家实践。
我们的贴膜过程如下：
1、...
椭圆机的步幅越大越好吗？
最近发现一种奇怪的现象，很多椭圆商家都喜欢夸大椭圆机的步幅参数：有的商家对自家椭圆机的步幅参数闭口不提；个别奸商在测量步幅时将两个踏板的长度包括在内，以此来夸大步幅参数；还有的无良卖家在毫无依据的情况下夸大椭圆机的步幅，其行为无异于欺诈。
奸商们之所以如此，其实毫无道理可言。事实上，椭圆机的步幅参数固然重要，但绝非越大越好。
男士与女士不同
椭圆机是模拟自然步态的有氧运动器械...