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九阳L18全自动面条机靠谱吗

日期:2018-11-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:453次 1 个评论
九阳L18全自动面条机靠谱吗
关注九阳的全自动面条机产品很多年了,从5年前的N6到后来的L6、L10、L12,直到近期上市的九阳L18全自动面条机。 刚刚上市的L18显然是九阳面条机产品的杠把子,集万千庞爱于一身,定价也是所有型号里面最贵的。不过,我们注意到,尽管在功能及配置方面高过曾经的头牌产品L12,但售价却和当年的L12一模一样,于是勾起了我们对九阳已经显得有些匮乏的好奇心。 九阳L18与各款产品的...

动感单车运动一周几次比较好

日期:2018-11-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,015次 1 个评论
动感单车运动一周几次比较好
大多数人参加体育运动的目的是为了身体健康,还有人则单纯是为了减肥、健美或精神愉悦。动感单车运动是典型的有氧运动,在不同的运动需求面前,依然不能忘记遵守运动科学性原则。 为健康而动:每周3-4次有氧运动 健康专家告诉我们:每周的有氧运动次数最好保持在3-4次(大概每隔一天一次),每次45分钟左右,运动强度不需要太高。之所以不是每周1-2次,是因为锻炼效果有限,不足以让心肺功能、...

跑步机跑多快可以减脂

日期:2018-11-15 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:360次 2 个评论
跑步机跑多快可以减脂
很多人想用跑步机来减肥,但不同跑步速度下的燃脂效率却有不同。 跑步速度不需要太快 有人可能觉得跑步速度越快减脂效果就越好,其实不然。在讨论跑步速度问题之前,首先要对自身的运动能力有一个清晰的认识。跑步是一种全身性运动,如果跑步速度超出身体的承受范围,很容易造成运动损伤。 如果真的想要通过跑步减脂,坚持远比速度更重要。对于大多数人来说,时速6-8km就比较合适,这样的速度既易于...

动感单车怎么调

日期:2018-11-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:1,040次 1 个评论
动感单车怎么调
动感单车小巧实用,锻炼效果显著,再加上动感单车的座椅、车把、脚踏及运动阻力灵活可调,是一种男女老少皆宜的有氧健身器械。 座椅高度和座椅前后位置的调节 座椅高度主要与身高、腿长相关,身高越高、腿越长,座椅高度就应该越高。在踩踏过程中,膝关节弯曲的最小角度接近于90度时,这样的座椅高度就比较合适。如果有膝关节疼痛症状,请把座椅高度再调高一些,保证在最低点时脚掌可与地面平行即可。 ...

动感单车引发腰痛问题的解决方案

日期:2018-11-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:455次 1 个评论
动感单车引发腰痛问题的解决方案
事情的经过是这样的 本人今年35岁,宅男一个,主要工作方式就是坐在家里或办公室,最近一年里平均每天工作10小时,一周工作7天。按理说,照着这样的节奏,腰椎、颈椎之类的问题早应该找上门才对,但所幸我有个锻炼身体的好习惯,所以至今并无大碍,只是偶尔会因为久坐感觉腰、腹肌肉有所松懈,所以前段时间我尝试通过仰卧起坐练练腹肌。 起初很好,效果比较显著,但后来有点心急,以至于伤到腰后的竖脊...

如何锻炼宝宝手指的精细动作能力

日期:2018-11-14 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:505次 1 个评论
如何锻炼宝宝手指的精细动作能力
宝宝每一小步的成长都会给父母带来惊喜,与此同时,如果宝宝某一方面的能力“落后”于其他宝宝,也会让父母担心不已。 首先,宝宝各方面的能力发展有早有晚,家长不需要因此而焦虑;其次,即便宝宝真的在某一方面暂时有所欠缺,也可以通过特定方式的学习和锻炼得到迅速提升。 对于小宝宝而言,用双手做出精细动作是一件比较困难的事。六个月以前的宝宝,用手掌握东西时主要依靠手掌,五指还起不到太大作用。...

踏步机伤膝盖吗

日期:2018-11-14 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:778次 3 个评论
踏步机伤膝盖吗
膝关节承载着身体大部分的重量,仅仅是日常的行走就已经是“压力山大”,如果再增加体育锻炼更是雪上加霜。好在人体的可塑性极强,正确的运动方法可以有效减轻运动伤害,不同的运动项目对膝盖的影响也有所不同。 踏步机是比较受欢迎的小型有氧器械,主要以腿部运动为主。我们今天要讨论的话题就是:踏步机运动伤膝盖吗? 膝盖受伤的常见原因 1、过渡磨损、震动。膝盖的屈伸和震动会造成膝关节摩擦、撞击...

测试空气净化器的传感器准确性

日期:2018-11-14 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:225次 1 个评论
测试空气净化器的传感器准确性
很多空气净化器都自称“智能”,实际上却名不符实。哪怕按照最宽松的标准,所谓的智能空气净化器至少要满足三个条件:一是有个像样的手机APP,二是可以连WIFI,三是有一个靠谱的PM2.5传感器。前两条还好,但第三条只有部分产品可以做到。 一部空气净化器的传感器够不够准确,可以通过如下几种方法进行测试。 不联网的情况下观察PM2.5数据 拿到空气净化器时请不要急于连网,也不要连接手...

传统跑步机和平板跑步机哪个好

日期:2018-11-13 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:974次 2 个评论
传统跑步机和平板跑步机哪个好
跑步机产品的类型越来越丰富,除了传统样式的跑步机外,近几年新出现的平板跑步机、智能跑步机、迷你跑步机之类的产品也颇引人注目,这虽然是好事,但却也让我们的跑步机选购过程变得复杂起来。 传统跑步机的优缺点 1、传统跑步机的构造合理、用料扎实。传统跑步机的立柱、扶手、安全开关样样齐全,用料也更加扎实,所以用起来更加稳当、安全。 2、传统跑步机的性能更加强悍。即便是入门级的产品也常常...

婴儿晚上哭闹怎么办?

日期:2018-11-13 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:171次 2 个评论
婴儿晚上哭闹怎么办?
一个新生命的诞生让全家人满怀喜悦,与此同时,宝宝成长过程中的每一个细节也都将牵动着家人的神经。尤其是当宝宝在晚上经常啼哭,怎么哄也哄不好的时候,会让很多妈妈焦虑万分、束手无策。 事实上,婴儿晚上哭闹不止可能存在两方面的原因。 首先,婴儿身体不舒服就会哭闹。可能的原因包括:1、妈妈的母乳不够,宝宝吃不饱导致的哭闹;2、宝宝可能吃得太多消化不了,肚子不舒服所致;3、宝宝对母乳依赖...