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膝盖酸痛的自我康复疗法

日期:2018-01-13 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:98次 1 个评论
膝盖酸痛的自我康复疗法
本人之前一直有右侧膝盖酸痛的问题,后来经过休息和自我康复训练基本得以控制;在健身房还曾遇到过一位半月板受伤严重的跑步爱好者,通过相同的方法和理念也使其膝盖疼痛的症状得到有效控制。 当然,所谓的“有效控制”是在体育锻炼依然继续的前提之下,并不是让大家放弃跑步、放弃运动。因此我认为,有必要把这套简单且行之有效的方法拿出来和大家分享、讨论。 膝盖酸痛并非不可逆 运动专家告诫我们要保护好膝盖,因为膝盖软骨的磨损不可逆,磨光...

硬呼拉圈和软呼拉圈哪种好

日期:2018-01-12 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:111次 1 个评论
硬呼拉圈和软呼拉圈哪种好
呼拉圈运动是一项老少皆宜的有氧运动,长期坚持可以燃脂减肥,还有一定的塑形效果。 根据材质和制作工艺的不同,呼拉圈可分为硬呼拉圈和软呼拉圈两种类型,二者在使用方法、运动体验、适用人群等方面各有不同。 硬呼拉圈 目前市面上比较受欢迎的硬呼拉圈多采用中空设计,内芯为可拆卸式中空不锈钢套管,外层用加厚海绵包裹,甩起来格外带感又不至于导致身体伤痛。这种硬呼拉圈的特点及使用事项如下: 1、这种中空套管式的硬呼拉圈可以往内部填充...

米德和星特朗天文望远镜哪个好

日期:2018-01-12 / 作者:liuxin / 分类:学习娱乐 / 浏览:218次 1 个评论
米德和星特朗天文望远镜哪个好
米德(MEADE)和星特朗(Celestron)都是专业的天文望远镜品牌,各自的产品在观测效果和用户体验方面都有不错的口碑。这两个品牌旗下的产品颇为相近却又有不同之处,常常让天文爱好者纠结不已。 今天我们就以米德最受欢迎的102AZ和星特朗同级别的90DX天文望远镜为例,从品牌、性能参数、观测效果、价格等方面对二者进行了解和对比。 企业对比 米德仪器总部位于美国加州尔湾,创立于1972年,公司主要制造消费型的双筒望...

动感单车和健身车哪个更好

日期:2018-01-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:111次 1 个评论
动感单车和健身车哪个更好
很多人会认为动感单车就是健身车,甚至有些运动器械经销商也常常将这两种器械混为一谈,其实是不准确的。 动感单车和健身车有何不同 1、阻力调节方式不同。动感单车多采用飞轮前置结构,运动阻力的产生主要通过刹车块与飞轮的摩擦力;健身车的飞轮较小,运动阻力的产生主要依靠永磁铁或电磁铁对飞轮施加的非接触性磁阻力,几乎没有噪音产生。 2、调节方式不同。动感单车的座椅及车把的高度、距离都是可以调节的,而健身车大多只有座椅的距离和高...

十一穷游广州长隆

日期:2018-01-11 / 作者:YY主 / 分类:学习娱乐 / 浏览:347次 2 个评论
十一穷游广州长隆
早就耳闻广州长隆盛景,却碍于路途遥远、再加上本人晕飞机,所以迟迟没有行动。年中时正好机缘巧合公差到广州,发现飞机对我已经亲切了许多。当时在广州约亲妹出来一聚,席后看着可爱的大侄儿,忍不住说了一句:放假我带弟弟过来找你玩。答应了的事,尤其是答应小孩子的事是一定要去做的,于是,开始策划十一广州之行。 但说是穷游,却不是驴友通常意义上的穷游,而是此行花费并没有太多——主要原因就是,我住在我妹妹家啦(港台腔)!当然吃吃喝喝都...
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必确AMT多功能一体机试用感受

日期:2018-01-11 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:126次 0 个评论
必确AMT多功能一体机试用感受
最近一直在试用必确(Precor)的AMT733多功能一体机。必确AMT之所以自称为“多功能”,在于这台设备可以充当(或者模拟)椭圆机、跑步机、登山机和健身车,能够帮助我们完成以下肢为主的、多种形式的有氧运动。 下面我们将从设备功能及使用感受两个方面出发,对必确AMT多功能一体机的运动效果及产品优缺点进行初步了解。 步幅自适应 与普通有氧器械的不同之处在于,必确AMT多功能一体机的步幅可以随意切换。步幅的切换既不需...

如何选购彩铅

日期:2018-01-11 / 作者:YY主 / 分类:学习娱乐 / 浏览:194次 1 个评论
如何选购彩铅
一直觉得自己是被耽误的“艺术家”,小时候很爱画画写写,但迫于偏远山区,父母也没有意识要送去学个美术啥的。上次与母亲大人聊起来,说起自己要是儿时学个画画之类,现在估计也能混半个艺术圈,母亲大人瞥了我一眼,说“现在学也来得及啊” 于是…. 我只好打住了自己自吹自擂,果然,知女莫如母,知道我是一个十足的语言的强者,行动的侏儒((⊙﹏⊙)b)…… 虽然没能走上艺术之路,但这颗热爱艺术的初心却是未变。年初非常机缘巧合,加入了...

无人机怕摔吗

日期:2018-01-10 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:105次 3 个评论
无人机怕摔吗
给孩子买的无人机玩了有好几个月了,期间各种失控、撞墙、挂树,所幸到现在仍然能飞。 尽管只是件300多元的玩具无人机,但当初下单之前我还是思量再三。后来看了商家的摔飞机视频:各种往墙上撞、往地上摔,摔完之后飞机依然照飞不误,这才下果断下单。 第一次炸机:从高空坠落 收货第一天就去公园广场试飞,在此之前儿子自已看了说明书,掌握了基本功能。当天风不大,但有阵风。刚开始我们只是在低空试飞,感觉既平稳又灵敏,于是胆子大了起来...

男童内裤网购要点

日期:2018-01-10 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:81次 1 个评论
男童内裤网购要点
我家儿子体重40公斤、身高137厘米,长得比较壮实,尤其是大腿和屁股蛋儿上那是相当的紧致。孩子长得壮实,为娘的当然高兴,但问题也随之而来:儿子的小内裤没穿多久就变小、越穿越紧,于是乎,我便踏上了三天两头不断选购儿童内裤的“不归路”。 面料选择 给孩子贴身穿的衣服,既要健康环保还要足够舒适,所以面料的问题首当其冲。以前给儿子买小内裤时,内裤面料非纯棉即莫代尔,这两种面料在内衣类服装中本身也长期占据着“主角”的位置。...

安装空调注意事项

日期:2018-01-10 / 作者:liuxin / 分类:电子电器 / 浏览:78次 1 个评论
安装空调注意事项
空调可以用来调节温度和湿度,让我们的日子过得更加惬意。不过大家是否知道,再好的空调,如若安装不当,不仅会增加能耗,还可能会影响到空调的使用效果。 空调的安装位置 空调的类型有很多种,但对于普通家庭来说,挂式机是最受欢迎的一种。而挂式机在安装时需要注意的问题也最多,首先需要留意的就是空调的安装位置。 如果是长方形的居室空间,安装空调的最佳位置应该是较长的那面墙的中间。 因为空调吹出的气流向挂机前端和两侧扩散,这样的安...