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跑步机上的实景模式好用吗

日期:2018-11-02 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:331次 1 个评论
跑步机上的实景模式好用吗
很多跑步机、动感单车、划船机一类的室内有氧运动器械都配备了类似于“实景模式”功能,能够让我们在运动过程中通过屏幕和音响感受到户外运动的画面和声音,从而达到“实景模拟”的目的。 “实景模式”在跑步机上的应用最多,大多数彩屏跑步机都支持实景模式。可是问题来了,那些个所谓的实景模式真的好用吗? 实景模式体验 以畅销品牌跑步机的实景模式为例,其中包括公园、马路、拱桥等共五种场景的模拟...

职场妈妈如何保证母乳量?

日期:2018-11-02 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:98次 1 个评论
职场妈妈如何保证母乳量?
生完宝宝、休完产假之后,有很多坚持母乳喂养的职场妈妈都要重返职场,开启每天在单位吸奶、储奶的开挂模式。宝妈们重返工作岗位常常导致乳汁减少,直接影响到宝宝的“粮袋”缩水。那么问题来了,如何才能保证职场妈妈有充足的母乳来喂养宝宝呢? 增加吸奶次数 宝宝吸母乳的次数越多,母乳分泌量就会越大。宝妈们上班后只能在单位的母婴室将母乳用吸奶器吸出来,然后冷藏到冰箱,下班后再用保鲜箱带回家,...

健康饮食的几个重要原则

日期:2018-11-02 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:145次 1 个评论
健康饮食的几个重要原则
摄入足够丰富的食物 首要的原则是不挑食、不偏食,肉、蛋、奶、果、菜、主食等都要摄入(素食主义者可通过蛋、奶、豆类食物对蛋白质进行补足)。另外,蔬菜和水果应足够丰富,不同颜色、不同口味的水果和蔬菜更加有益于营养均衡。 新鲜的、应季的本地产食物 新鲜的食物不仅更富有营养,在营养的吸收和利用方面也更有优势,还可避免细菌滋生和食物变质带来的健康风险。 应季的食物拥有更高的自然成熟度,...

网络机顶盒的运行内存多少够用

日期:2018-11-01 / 作者:liuxin / 分类:电子电器 / 浏览:226次 2 个评论
网络机顶盒的运行内存多少够用
网络机顶盒可以让传统电视机秒变智能电视,还可以像智能手机那样在网上购物、看网络视频、联网玩游戏,高性能的网络机顶盒甚至还可以用来给使用多年的智能电视升级,使配置较低的智能电视机也可以用来玩大型游戏。 与手机一样,运行内存容量是决定网络机顶盒性能的关键参数之一;但网络机顶盒又不同于手机,其主要用途仍然是看电视。因此,很多人都认为网络机顶盒的运行内存不必太大,1G就够用。 事实果真...

三年级孩子如何进行课外英语启蒙

日期:2018-11-01 / 作者:太阳花 / 分类:学习娱乐 / 浏览:100次 2 个评论
三年级孩子如何进行课外英语启蒙
儿子今年刚上小学三年级,三年级最大的变化是增加了英语课程,但是课程内容非常简单。这与大城市一年级甚至幼儿园就开始学英语的孩子相比,三年级才开始学英语算是比较晚了。 所以家长难免着急(家长永远都很着急)。据我了解,很多家长在孩子一两岁的时候就设法通过英文歌曲或英文故事给孩子”磨耳朵”,试图用这样的方式培养孩子的听力和语感。但这种方式似乎已经不太适合给大孩子使用,因为我发现,我家...

跑步导致膝盖疼的原因及应对方法

日期:2018-11-01 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:107次 0 个评论
跑步导致膝盖疼的原因及应对方法
专业长跑运动员的跑步生涯可达几十年,马拉松比赛一年可参加数十次之多,长跑训练更是家常便饭,但他们的膝盖却始终健康无碍(最狠的选手80多岁还可以跑全马)。还有一些跑步减肥者,刚开始的时候兴致勃勃,但没跑多久就落下了慢性膝关节疾病,于是偃旗息鼓,有人甚至就此告别跑道。 之所以产生如此天壤之别,除了身体特质方面的原因以外,更多的还是主观原因所致。 大腿肌肉力量不足 肌肉依附于骨骼之...

动感单车的宽度多少合适

日期:2018-10-31 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:232次 1 个评论
动感单车的宽度多少合适
动感单车之所以能够供我们平稳地进行原地踩踏运动,主要是因为底部的前、后端各有一根横置的支架,这个横置支架是动感单车的主要支撑部件。 为什么要格外关注宽度 动感单车的宽度一般就是底部横置支架的尺寸,之所以关注动感单车的宽度,主要是因为我们坐在动感单车上运动时,整体的重心会比较高,在这种情况下,动感单车的稳定性问题就显得格外突出。 动感单车的宽度越宽,车身就会越稳定,反之,一旦重...

职场妈妈如何坚持母乳喂养宝宝

日期:2018-10-31 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:116次 0 个评论
职场妈妈如何坚持母乳喂养宝宝
宝宝长到3-6个月时,有很多妈妈就需要在白天里离开宝宝而重返职场了。这对于一直坚持母乳喂养的宝宝和宝妈来说,是一个不小的挑战。为了让宝妈能够放心地回归职场,也为了让宝宝能继续享用甘甜的母乳,我们可以采取以下几种方法让宝宝顺利吃到营养卫生的母乳。 提前让宝宝熟悉奶瓶 吃母乳的宝宝早已习惯了妈妈柔软的乳头和温暖的乳房,如果硬生生地塞给宝宝一个奶瓶,多数宝宝都是会抵触的。因此,在宝...

跑步爱好者应该补充哪些微量元素

日期:2018-10-31 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:138次 0 个评论
跑步爱好者应该补充哪些微量元素
对于跑步爱好者而言,除了要在跑步前、跑步中、跑步后以恰当的方式补充碳水化合物、水以及少量氨基酸以外,还需要对钠、镁、钙、钾、铁、铜、锌等微量矿物元素以及多种维生素进行补充。 之所以如此,除了因为人体在运动过程中会产生一定消耗以外,更重要的是因为某些微量元素会随汗液大量排出体外,并因此而出现营养缺口。 钠、镁、钾的补充 钠的补充比较简单:增加食盐(氯化钠)的摄入量即可。跑步前吃...

天文望远镜上寻星镜哪种好

日期:2018-10-30 / 作者:liuxin / 分类:学习娱乐 / 浏览:172次 1 个评论
天文望远镜上寻星镜哪种好
寻星镜是一种用来寻找目标的天文望远镜部件,功能大概相当于枪械的准心,其重要性不言而喻。民用天文望远镜产品的寻星镜一般有两种,一种叫“光学寻星镜”,另一种叫“红点寻星镜”。 光学寻星镜的特点 1、光学寻星镜是一种利用传统的光学系统制成的小倍率单筒望远镜,就像狙击枪上的瞄准器一样,不仅具备瞄准功能,还可将影像放大,在寻找那些肉眼不容易看到的目标时比较给力。 2、光学寻星镜有一个较...