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膝关节炎要不要运动

日期:2020-01-21 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:173次 0 个评论
膝关节炎要不要运动
无论是轻度、中度还是重度的膝关节炎,合理运动都有助于病情的缓解和改善,即便你的膝关节会在运动过程中感到疼痛。 运动前的准备 1、咨询骨科医生。医学界对膝部骨关节炎有一个共识:运动是必需的,无论是轻度、中度还是重度的关节炎,哪怕忍着疼痛也要去运动,否则情况只会恶化。尽管如此,由于患者的个体情况不同,我们仍然建议膝关节炎患者在医生的建议下开展合理运动。 2、确定合理的运动项目。轻...

非甾体抗炎药与止痛药有何不同

日期:2020-01-20 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:169次 0 个评论
非甾体抗炎药与止痛药有何不同
比较常见的非甾体抗炎药有阿司匹林、吲哚美辛、双氯芬酸钠、布洛芬等,在今天的话题中,我们将以最常见的布洛芬作为代表进行讨论;比较常见的止痛药有去痛片(索密痛)、曲马多、氨基比林咖啡因片等,下面我们将以最常见的去痛片(索密痛)为例进行讨论。 功能不同 从理论上讲,非甾体抗炎药既可镇痛又能抗炎,常被用于各种中轻度的慢性疼痛;止痛药的功能主要在于止痛,对各种类型的疼痛均有抑制功能,但...

米德102系列天文望远镜哪个好

日期:2020-01-19 / 作者:liuxin / 分类:学习娱乐 / 浏览:204次 0 个评论
米德102系列天文望远镜哪个好
米德是比较知名的天文望远镜品牌,旗下产品型号众多,选购起来让人纠结。 今天要讲的米德102系列天文望远镜是米德旗下比较受欢迎的一个产品系列,该系列有102AZ和102EQ两种型号,二者的参数有很多相似之处,但价格却相差甚远。 米德102AZ和102EQ天文望远镜的相似之处 1、米德102AZ和102EQ天文望远镜的口径和焦距相同,其口径为102mm,焦距为600mm。相比起入...

云米冰箱使用感受

日期:2020-01-18 / 作者:liuxin / 分类:电子电器 / 浏览:276次 0 个评论
云米冰箱使用感受
云米宣称是小米生态链企业,近几年来在家电行业做得风生水起,目前已经有洗衣机、冰箱、热水器等多个品类的产品,价格看起来比较亲民,受到大众广泛关注。 趁着双十一活动,我花了不到1800元购置了一台总容积456L的云米对开门冰箱,目前已经使用了将近一周,现将使用感受分享出来供大家参考。 冷藏和冷冻效果不错 云米冰箱的冷藏和冷冻温度可以分开调节,冷藏室的温度调节范围为2℃~8℃,冷冻...

京东芬香平台申请机器人助理及使用过程

日期:2020-01-17 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:476次 0 个评论
京东芬香平台申请机器人助理及使用过程
在这个全民网购的时代,我也时髦了一把,加入了京东芬香电商平台(小程序)。加入这个平台的主要目的有两个:一是获得购物优惠,二是通过分享优惠商品获取佣金。注册后建立一个50人的微信群(京东内购优惠群),提交审核后便可成为超级会员,然后就可以通过在微信群里分享商品来赚取佣金了。群内人数如果达到100人,还可以从平台申请一个机器人助理,机器人助理可以定时向群内推送优惠商品。 大多数人...
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悬浮地板选购要点

日期:2020-01-16 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:197次 0 个评论
悬浮地板选购要点
层数 悬浮地板通常有单层、双层之分(例如:单层米格、双层米格),所谓单层,是指中间的花纹只有一层,没有明显的层次感,如果花纹构造有损坏、断裂,地板的承载力就会下降;所谓双层,则是指采用分层花纹设计,上、下两层的花纹不在同一平面,整体看起来更结实,如果上层花纹损坏,还会有第二层来支撑,承载力不会受到致命影响。 厚度 通常情况下,悬浮地板的厚度越厚,就表明其承载力越强、用料越扎...

如何判断运动是否过量

日期:2020-01-15 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:190次 0 个评论
如何判断运动是否过量
生命在于运动,但有一个前提条件:运动一定要适量。如果在运动中或运动后出现如下几种状况,就可能意味着你的运动已经过量,亦或是你的运动形式不够恰当,需要进行调整。 在运动中出现新的疼痛 很多关节炎患者在日常生活中会有不间断的疼痛感,在适量运动、正确运动的情况下,痛感并不会加重(甚至会有所减轻),也不会在其他部位出现新的痛感,否则,就表明你的运动量偏大,或者是运动形式不恰当。 运...

国际篮协最新篮球场标准及画法

日期:2020-01-14 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:395次 0 个评论
国际篮协最新篮球场标准及画法
网上有许多这方面的资料,但有一半以上都是2010年以前的旧规则,还有一部分内容半新半旧、驴头不对马嘴,也有的内容和图纸自相矛盾、数据不能自洽。能用的准确内容少之又少。 介于这种情况,我们经过多方查证和汇总,总结出一份国际篮协于2010年实施的篮球场地标准,另外还整理了一套比较合理且易于实施的篮球场画线法,发上来与大家共享。 国际篮协篮球场标准中的几个重要准则 1、球场尺寸为2...

火车上卖的万能老花镜靠谱吗

日期:2020-01-13 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:818次 0 个评论
火车上卖的万能老花镜靠谱吗
最近几年没少买硬座车票,每每都会在硬座车厢看到推销各种商品的推销员。刚开始我比较反感这种事,因为我觉得他们卖的都是小物件,不是大品牌也不是高端货,有很多还是食品和玩具,铁路系统不应该干这种事。后来我也买过几回,有玩具、蓝莓果、手机支架、奶片……确实也能吃、能用,价格很便宜。我渐渐发现很多推销员并不是铁路职工,只是一些和铁路签了合同的商业公司派出的推销员,...

膝关节炎运动多久为好

日期:2020-01-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:192次 0 个评论
膝关节炎运动多久为好
首先声明,这里指的膝关节炎主要是指膝部的骨关节炎,如果是风湿性、类风湿性、感染性、痛风性或原因不明的关节炎,还请遵照医生的建议进行康复治疗。 运动的重要性 所谓骨关节炎,主要是指骨和软骨由于畸形、退化、外伤、运动过量等原因出现损伤,从而引发酸胀、疼痛、水肿、运动受限、肌肉萎缩等问题。要想让骨关节炎得以改善和康复,根本手段有两个:一是通过运动康复训练和保守治疗消除炎症并让膝关节...