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慢跑心得

日期:2019-07-07 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:117次 1 个评论
慢跑心得
本人跑步近5年,从最初的追求速度转变为追求健康。我的速度不快,但可以在保持速度的情况下做到不累、不力竭、不受伤,在长跑过程中能够做到越跑越快,跑完之后感觉力量充沛、精神愉悦,速度却还不慢。 之所以能够如此,主要得益于营养摄入、跑步速度、跑步距离、步幅和步频等方面的调整。 进食的时间和食物类型 强烈建议在跑步前1小时内不要吃东西,跑步前30分钟内不要喝水,在跑步前2小时内不要吃...

儿童滑步车俱乐班有感

日期:2019-07-07 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:130次 1 个评论
儿童滑步车俱乐班有感
大约三年前,儿童滑步车(很多人喜欢称之为“儿童平衡车”)这种从国外引进的户外玩具还比较稀罕,即便是在大城市的公园里也难得一见,家长和小朋友对于这种没有脚踏的自行车充满好奇。 不知从什么时候开始,儿童滑步车俱乐部遍地开花,哪怕是西北边陲的五线城市,也常常有小屁孩跨着滑步车满小区跑,家长们对几千元一期的儿童滑步车培训班、兴趣班、俱乐班、亲子班(以下统称为俱乐班)毫不含糊。 于是问题...

假臀内裤哪种好?

日期:2019-07-07 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:112次 1 个评论
假臀内裤哪种好?
为了“治愈”臀部扁平和臀部下垂,我曾打算一拼到底。刚开始的时候,我尝试通过运动达到提臀的目的,无奈我在工作和生活中时间紧凑,运动计划“始乱终弃”。接着我又选择了塑形衣,这种方式简单易行,也不费什么力气,但是我发现塑形衣遮肉还行,提臀效果微乎其微,再加上不够舒适,于是也只能无疾而终。无奈之下,我只得选择传说中的提臀神器—假臀内裤。尽管治标不治本,但至少可以在重要场合应应急。 市...

尼康A30望远镜值得购买吗

日期:2019-07-07 / 作者:liuxin / 分类:学习娱乐 / 浏览:191次 1 个评论
尼康A30望远镜值得购买吗
口径(望远镜物镜的直径)是望远镜最主要的参数之一。口径越大,望远镜的进光量就越多,观测到的画面也就越清晰、明亮。 可是,今天要讲的尼康A30望远镜却偏偏采用了小口径设计,虽然镜身更加小巧便携,但在观测效果方面却必然会有所取舍,再加上这款望远镜的价格较高,常常让人纠结不已。 尼康A30望远镜的参数和性能 1、尼康A30望远镜有8*25(代表放大倍数为8倍,口径为25mm)和10...

滑步车和轮滑鞋哪个好

日期:2019-07-06 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:148次 1 个评论
滑步车和轮滑鞋哪个好
滑步车又称平衡车,是一种形似自行车却又没有脚踏板和链条的儿童户外玩具;轮滑鞋又叫旱冰鞋或溜冰鞋,多以单排轮为主,是一种流行多年的、老少皆宜的户外极限运动用具。 对于孩子而言,滑步车和轮滑鞋既是娱乐载体又是很好的交通工具,是很多家长和孩子户外运动的首选。 滑步车运动和轮滑运动虽有许多相似之处,但彼此之间也有很多不同。 适用年龄 滑步车的适用年龄为2-6岁,适用身高在80CM-1...

鹿客智能门锁靠谱吗

日期:2019-07-06 / 作者:liuxin / 分类:电子电器 / 浏览:155次 1 个评论
鹿客智能门锁靠谱吗
智能门锁可以省去出门带钥匙的麻烦,再加上开锁方式灵活,即便家中无人也可以为前来拜访的亲朋好友、打扫卫生的保洁人员开锁,为生活带来很多便捷。 智能门锁虽好,但却需要有过硬的安全性和可靠性作为保障。 品牌和厂商 鹿客品牌隶属于云丁网络技术(北京)有限公司(小米生态链企业),该公司创立于2014年,注册资本为1418.165万元,主要经营范围为技术开发、技术转让、技术咨询、技术服务...

cohesion(凝动)儿童滑步车试用感受

日期:2019-07-06 / 作者:胖头鱼 / 分类:学习娱乐 / 浏览:112次 1 个评论
cohesion(凝动)儿童滑步车试用感受
最近天气转暖,公园里惊现一支“萌宝滑步车队”,于是前去了解一番。这个车队统一配备cohesion(凝动)的儿童滑步车(教练称之为“平衡车”,我还是习惯称之为滑步车),车子价格不菲,再加上护具和培训费方面的开销,要比轮滑班的花费高。考虑到滑步车学起来比较容易,很小的宝宝也会很喜欢,所以抛开花费不说,重点聊一聊cohesion儿童滑步车本身。 品牌和厂商 从cohesion企业店...

喝牛奶拉肚子怎么办

日期:2019-07-06 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:95次 1 个评论
喝牛奶拉肚子怎么办
牛奶口感醇美,富含蛋白质、钙、碳水化合物、脂肪等多种营养物质,是一种营养丰富且易于被人体消化利用的健康食品。 牛奶虽好,但有很多人喝牛奶后会有不同程度的拉肚子现象,不仅影响消化功能,还可能会引发脱水、营养不良等问题,让人苦不堪言。 于是问题来了,为什么有人喝了牛奶后会拉肚子?喝牛奶拉肚子该怎么办? 喝牛奶为什么会拉肚子 1、乳糖不耐受。所谓乳糖不耐受,是亚洲人(尤其是亚洲成年...

高端椭圆机有何不同

日期:2019-07-05 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:116次 1 个评论
高端椭圆机有何不同
椭圆机是模拟跑步运动的室内有氧器械,原理并不算复杂,但不同产品之间的差价却高得离谱,价格便宜的椭圆机只要几百元,高端产品的价格则要上万元。 飞轮布局不同 普通椭圆机大多采用后置飞轮设计,后置飞轮椭圆机的结构相对简单,只需左右侧各一根立杆、一根横杆,与后端的飞轮连接即可(如下图)。 高端椭圆机都采用前置飞轮结构,前置飞轮椭圆机的结构相对复杂,需要左右侧各一根立杆、两根横杆,并...

假臀内裤有用吗

日期:2019-07-05 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:130次 0 个评论
假臀内裤有用吗
我是一名久坐的办公室工作者,每天连续工作6小时以上,体质变得越来越差,再加上久坐导致我的臀部变得扁平松垮,让我愈发不能淡定。 据我了解,“提臀”的最佳方式是运动。但依我目前的工作和生活状态,每天能坚持运动并不是一件容易的事情。除此之外,其实我也可以选择塑形内衣。塑形内衣的立体剪裁方式比较符合人体特点,可以调整局部脂肪分布并塑造曲线。起初我也曾被塑形内衣所打动,蠢蠢欲动地想要穿...