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踩椭圆机会使腿变粗吗

日期:2018-10-23 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:540次 0 个评论
踩椭圆机会使腿变粗吗
对于减脂而言,椭圆机确实是一种很好的健身器械。椭圆机虽好,但由于椭圆机运动以腿部发力为主,且伴有肌肉爆发力的运用,让人难免担心用久了会不会让双腿越练越粗壮。 腿变粗的原因 腿部变得粗壮的原因主要有如下三种: 1、腿部脂肪堆积。脂肪是人体的储能物质,只要能量有剩余,多余的部分就会以脂肪的形式被运送到全身各处储存起来,腿部也不能幸免。 2、腿部肌肉强健。腿部肌肉是人体体积最大的肌...

跑步的最佳步幅

日期:2018-10-23 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:778次 0 个评论
跑步的最佳步幅
所谓步幅,是指每迈出一步所跨越的距离。成年人步行时的步幅与身高相关(约等于身高的37%左右),成年人跑步时的步幅则与主要与肌肉力量及跑步总距离有关。 步幅并非越大越好 无论是长跑还是短跑,步幅都不是越大越好。理由有三点:1、与能量经济性有关,如果步幅过大,身体上下起伏的幅度就越大(想象一下圆规从小角度变成大角度的情形),在跑步过程中为了克服身体重量而消耗的能量也就越大;2、与...

《吴姐姐讲历史故事》和《上下五千年》哪个好

日期:2018-10-23 / 作者:太阳花 / 分类:学习娱乐 / 浏览:355次 0 个评论
《吴姐姐讲历史故事》和《上下五千年》哪个好
前几天,我家刚上三年级的小朋友饶有兴趣地跟我讨论了几个与历史有关的问题。无奈我自己对中国历史的了解也是支离破碎不成气候,完全满足不了儿子的探索欲望,我所能做的就是帮儿子买一些关于中国历史的书籍,让他自己在书中上下求索。 经过他人的推荐和我自己的了解,我挑选了《吴姐姐讲历史故事》和《上下五千年》这两套中国历史故事书让儿子在线试读,孩子试读后感觉还不错,于是我果断下单、付款,几天...

破壁机的刀头哪种好

日期:2018-10-22 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:2,004次 1 个评论
破壁机的刀头哪种好
市场上主流破壁机产品的功能大同小异,但在食物制作效果方面却有较大差别。破壁机的食物制作效果虽与转速、工作程序等细节有关,但关键仍在于破壁机的电机功率和刀头品质。 各个品牌破壁机所配备的刀头都不相同,根据刀片数量的不同有4叶刀头、6叶刀头、8叶刀头之分,按照刀头的形状来看又有钝刀头、快刀头和锯齿刀头之别。 刀片数量 很多人认为刀头的刀片数量越多越好,以为4叶刀片转一圈只与食物接...

360儿童电话手表7C和7W有何区别

日期:2018-10-22 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:3,401次 1 个评论
360儿童电话手表7C和7W有何区别
2代网络、30万像素摄像头、700毫安电池、8级防水、9重定位、触控屏幕、支持WIFI、远程拍照、语音问答……把360最新7W型儿童电话手表的各项参数仔细盘点一番,却发现与7C的区别不大。 可是问题来了,最新款7W的售价要比刚刚上市不久的的7C贵100块左右,看型号名也理应是比7C更加高端一点的型号,如果这两款产品真的大同小异,实在说不过去。 功夫不负有...

下载“优化设计”英语听力音频过程

日期:2018-10-22 / 作者:太阳花 / 分类:学习娱乐 / 浏览:1,225次 1 个评论
下载“优化设计”英语听力音频过程
我儿子今年秋季刚升入小学三年级,学校新开设了英语课程(没错,我们十八线小城市三年级才开英语课),使用的英语教材为人教版PEP(三年级上),随课本发下来的还有一本小学同步测控《优化设计》人教版PEP的练习册。 上完unit 1的课程后,英语老师在周末给孩子们布置了练习册上的同步练习题。孩子在周末做英语练习题时才发现,第一题就是听力题,听完音频后,需要根据所听到的内容做连线题。英...

如何选购VR一体机

日期:2018-10-21 / 作者:liuxin / 分类:学习娱乐 / 浏览:355次 1 个评论
如何选购VR一体机
VR设备从刚刚出现就深受追捧,经过这几年的发展,更是从最初的手机配件逐渐过渡到体验更好、操作更方便的VR一体机。 VR一体机虽好,但在选购过程中却要多花点心思。 硬件配置是核心 VR设备的主要用途是玩游戏、看视频,对于运算性能和成像效果的要求较为苛刻。在选购过程中,请重点关注如下几项硬件参数。 1、处理器。处理器在很大程度上决定着VR的运算速度,尤其对于比较复杂的游戏来说,处...

跑步时脚跟、足弓和前掌哪个先落地

日期:2018-10-21 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:409次 0 个评论
跑步时脚跟、足弓和前掌哪个先落地
脚跟、足弓及前掌先落地的优缺点 1、脚跟先落地。优点:非常经济省力的一种跑法,比较适合长跑、耐力跑和慢跑;缺点:速度较慢,灵活性差,对膝、踝等关节带来的压力较大,膝、踝、腰等处关节有伤病者慎用,在不平坦的道路上跑步时慎用。 2、足弓先落地。优点:可以充分发挥足弓的减震性,非常健康聪明的一种落地方式,适用于长跑和慢跑;缺点:足弓虽可减震,但却也非金刚不坏,如果路途久远,还是要搭配...

美的和九阳破壁机哪个好

日期:2018-10-21 / 作者:liuxin / 分类:电子电器 / 浏览:5,459次 2 个评论
美的和九阳破壁机哪个好
破壁机的功能强大、用处多多,因此而广受欢迎。破壁机虽好,但市场上的破壁机产品龙蛇混杂,即便是那些被我们所熟知的品牌也因型号众多、功能繁杂、效果各异而让消费者不知所措。 美的和九阳是破壁机产品领域比较受欢迎的两个品牌,今天我们就以二者比较有代表性的破壁机单品为例,从参数、功能、价格等方面对二者进行详细对比,希望能够帮助大家选择到更适合的破壁机单品。 美的PK九阳 在美的破壁机和...

适合小学生看的历史类书籍有哪些

日期:2018-10-20 / 作者:太阳花 / 分类:学习娱乐 / 浏览:629次 1 个评论
适合小学生看的历史类书籍有哪些
最近一段时间,上小学三年级的儿子时不时地要问我一些历史方面的问题,例如:“妈妈,在炎黄时代之前是不是还有更早的人类,只不过是我们还没有发现而已?”,“妈妈,以前的人都吃什么?”,“妈妈,我要是挖沙子挖出来文物会怎么样?”。当儿子问到这些问题时,我基本都会词穷,凭我的那点历史知识,实在是难以准确地给孩子说出个一二三来。虽然我被儿子问得哑口无言,但我很高兴儿子开始对历史知识产生兴趣...