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动感单车站姿和坐姿踩踏有何不同

日期:2018-12-25 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:213次 2 个评论
动感单车站姿和坐姿踩踏有何不同
动感单车运动与自行车运动非常相似,在踩踏姿态方面也和自行车一样可以分为站姿踩踏和坐姿踩踏两种类型。很多人认为站姿踩踏和坐姿踩踏两种方式只是看起来不同,在锻炼部位和锻炼效果并无二致。其实不然。 身体姿态不同 站姿踩踏和坐姿踩踏之间最显而易见的区别就是姿势不同。采用坐姿踩踏时,动感单车的座椅和车把基本处于同一高度,且距离比较远,身体往往需要向前倾,腰部的压力会比较大。采用站姿踩踏...

手机需要加保护外壳吗?

日期:2018-12-24 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:225次 1 个评论
手机需要加保护外壳吗?
人手一部智能手机俨然已经成为我们的生活常态。有智能手机的地方就会有手机壳,这不仅仅是因为智能手机更加脆弱、贵重,同时也与机主的性格及个人喜好有关。 给手机加保护壳的好处 1、给手机加保护壳最大的优点就是可以防止手机磨损、刮伤或者摔坏。手机有了保护壳护驾,用过一段时间后将保护壳拆掉就可以秒变新机,想想都让人激动。 2、手机壳的种类繁多、造型时尚、材料各异,可以彰显优雅、小清新、...

多少钱才能买到靠谱的椭圆机

日期:2018-12-24 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:346次 0 个评论
多少钱才能买到靠谱的椭圆机
实体店 1、1000元。除了在迪卡侬以外,在其他实体店只花1000元很难买到正经椭圆机(十几公斤重的那种迷你椭圆机倒有可能)。即便在迪卡侬,花1000元也只能买到3公斤飞轮的、手动磁控的、机身比较迷你的入门级椭圆机,这种椭圆机比较适合女士进行有氧锻炼,身体壮硕者可能会感觉不够给力。 2、2000元。在比较讲良心的实体店里,可以买到飞轮重量在5-8公斤的、外观和工艺都还将就的手动...

椭圆机和跑步机哪个瘦腿效果更好

日期:2018-12-24 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:505次 1 个评论
椭圆机和跑步机哪个瘦腿效果更好
对瘦腿这个话题感兴趣的读者恐怕有80%都是女士。我们今天不搞那些生涩的科普,直奔主题。 瘦腿根本途径 为了不走弯路,各位在瘦腿之前必须要弄明白一个问题:瘦腿的根本途径究竟是什么? 腿部是人体最修长的部分,这一特点由大腿骨和小腿骨长而坚实的特点所决定。与大脸及肥臀不同,每个人大腿骨和小腿骨的粗壮程度都相差不大,不会像颅骨和盆骨那样在形状及体积方面千差万别(以至于对面容和臀部形状...

褪黑素片有什么用

日期:2018-12-23 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:262次 0 个评论
褪黑素片有什么用
有过长期失眠经历的朋友应该听说过褪黑素片这种保健品。顾名思义,褪黑素片是一种含有褪黑素的保健品,多采用片剂,没有异味。在商家的宣传中,褪黑素片是一种用于改善睡眠的、副作用极小的、有别于安眠药的保健品。 褪黑素片的成分及功能 褪黑素片的主要有效成分就是褪黑素。褪黑素本是一种人体自身分泌的重要激素,这种激素能够让我们的意识和思维进入到“睡眠”状态,是一种被科学界普遍认可的有助于睡...

用俯卧撑支架做俯卧撑有什么好处

日期:2018-12-23 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:328次 2 个评论
用俯卧撑支架做俯卧撑有什么好处
俯卧撑是一种非常经典的健身运动,在学生时代里,几乎所有男生都有所体会。俯卧撑的动作简单,想练的时候直接趴在地上就可以开始,但也有个别貌似比较专业的朋友喜欢借助于俯卧撑架。 用俯卧撑架做俯卧撑的好处 1、相比起直接趴在地上的俯卧撑运动,俯卧撑架带来的第一个好处是更加卫生,不必用手接触地面,手上不会沾到灰尘,也不用担心手掌被异物扎伤或划伤。在寒冬腊月、冰天雪地的日子里也会更加方便...

老人腰肌劳损如何康复

日期:2018-12-23 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:235次 0 个评论
老人腰肌劳损如何康复
腰肌劳损是一种常见病、多发病,久坐、久站、重体重劳动者及老人比较多发。腰肌劳损本身并不可怕,可怕的是这种疾病多因不良日常习惯所致。冰冻三尺非一日之寒,一旦出问题,莫说是老年人,就是年青人也会不堪其扰、困苦万分。 腰肌劳损康复的基础:改变不良习惯 对于久坐、久站、长时间弯腰工作者而言,极易惹上腰肌劳损的毛病。为了摆脱难缠的腰部酸痛问题,最有效、最根本的方法就是改变久坐、久站、长...

全胶杠铃片和金属杠铃片哪种好

日期:2018-12-22 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:540次 0 个评论
全胶杠铃片和金属杠铃片哪种好
首先声明,本文所指的全胶杠铃片主要是指单片之间直径相同、厚度不同(不同重量的杠铃片的直径相同,厚度不同)、以橡胶材质为主、富有弹性的杠铃片,不包括那种塑料外壳并灌注混凝土的“塑胶杠铃片”;本文所指的金属杠铃片则包括电镀金属片、烤漆金属片、包胶金属片和祼铁金属片。 全胶杠铃片的优缺点 1、手感好且安全,对地板材质要求较低。全胶杠铃片的材质相对较软,在装片、卸片过程中不用过于担心...

宝宝太胖怎么办?

日期:2018-12-22 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:272次 2 个评论
宝宝太胖怎么办?
几乎所有的父母都喜欢胖乎乎、肉嘟嘟的宝宝。摸着宝宝藕节似的小胳膊小腿,父母的自豪之情油然而生。 宝宝的身体健壮自然是好事,但如果把宝宝喂养得太胖,就会给宝宝带来诸多不便,并且会为以后的肥胖埋下“种子”。 有的宝宝从一出生胃口就特别好,吃奶快、不吐奶,体重噌噌地往上涨,长势可谓喜人。不可否认,这样的宝宝喂养起来真的很轻松,也会让父母省不少心。但是,随着宝宝吃得越来越多、抱在怀里...

行车记录仪有屏幕和无屏幕哪种好

日期:2018-12-22 / 作者:liuxin / 分类:电子电器 / 浏览:1,397次 1 个评论
行车记录仪有屏幕和无屏幕哪种好
市面上的行车记录仪产品多如牛毛,不同品牌和型号的产品之间千差万别,仅在屏幕方面就有大屏幕、小屏幕、无屏幕之分,让消费者眼花缭乱、无所适从。 有屏幕行车记录仪的优点 1、自带屏幕的行车记录仪可以直观地将拍摄画面显示到屏幕上,调节和检查行车记录仪的拍摄角度时更加方便,不需要打开手机和APP一边调节镜头一边看画面。 2、通过屏幕和菜单可以直接查看视频数据并对记录仪进行设置,不需要依...