2017-11-24 ↔ 8168阅读

电动牙刷可以预防龋齿吗

龋齿这种牙齿疾病听上去充满童稚，甚至还显得有些俏皮可爱。但只要你去听听龋齿者的哭诉，或者不幸惹上蛀牙的毛病，就会知道这种牙病有多么可怕。

我这个人从小听话，几十年来天天刷牙，并且刷得又好又认真，再加上之前连续嚼了10多年口香糖（每天早餐后一粒，每次最少嚼一个小时），如今才算没被牙虫盯上。不过我老婆就没那么幸运，她不仅不像我那么爱护牙齿，还仗着自己牙齿整齐易刷，每次刷牙都不够认真，所以被蛀虫叮坏了几颗牙，光补牙就跑了四五趟医院，钻牙、打磨、杀神经、根管治疗、麻醉、拍X光片、昏睡、修补、补牙冠之类的事前前后后折腾了好几个月，最终才把牙齿修补妥当，花钱不说，受罪无数。

听到这里，各位能够体会到龋齿这种牙疾的可怕了吗？其实很多人也知道龋齿的危害，也在积极想办法预防和应对龋齿。例如我常常就看到网上有人讨论“电动牙刷能否预防龋齿”这个问题。

电动牙刷也只是牙刷而已

很遗憾，作为一种刷牙工具，电动牙刷也只是比普通牙刷更高效、更省力。在预防龋齿的问题上，再高级的电动牙刷也只是个工具而已。如果你不认真刷牙，再好的牙刷也不能预防、更不能治疗蛀牙。
反过来讲，电动牙刷的刷牙用时短，如果刷得心不在焉，或者因为牙齿过于敏感而不敢细致地刷，使用电动牙刷刷牙甚至还可能会适得其反。

如何用好电动牙刷

很多人认为刷牙的主要作用就是美白牙齿，并因此常常置口腔后面的臼齿于不顾，重点只刷前面的门牙和虎牙，这当然是错误的。
除了要认真刷后面的臼齿以外，还要把电动牙刷的刷头平放到臼齿的齿冠（牙槽面，也就是牙齿上面）上认真刷、长时间刷，这样才能把咀嚼面各种缝隙里的脏东西刷出来，把牙菌斑清理干净，把细菌消灭或清理干净，并利用牙膏中的特定成分为牙冠涂上“保护层”。
另外，我们发现几乎所有的电动牙刷都有一个两分钟的定时，很多厂商还把牙齿分为左上、右上、左下、右下四个区域，建议我们每30秒钟刷一个区域，两分钟刚好刷完全部牙齿。
首先，并不是所有的电动牙刷都那么高效，据我所知有些玩具牙刷的效率甚至还不如手动牙刷，这样的牙刷至少要延长一倍的刷牙时间；其次，如果你的电动牙刷够强劲，也要把更多的时间放到臼齿（磨牙）的牙槽面上，因为那里才是预防和治疗龋齿的最前线。

声波牙刷和旋转式牙刷哪种更好

这是一个老生常谈的问题。其实无论是声波牙刷还是旋转牙刷，最终都需要刷毛进行高速运动，所以还是要看频率和震幅这两项指标。
我们发现，很多劣质电动牙刷号称自己的频率可以达到3万次/分钟，但我们却发现一节5毛钱的7号电池连续用好几个月居然还有电，仔细一算发现其功率小得可怜（大概只有0.1-0.2瓦），根本不可能把牙齿刷干净。
我们建议，无论是声波牙刷还是旋转牙刷，在选择可靠品牌的前提下，请选择功率至少在1W以上的电动牙刷产品。

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