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如何给小宝宝选择玩具

日期:2018-12-10 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:133次 0 个评论
如何给小宝宝选择玩具
玩具是宝宝生活中不可或缺的玩伴,好的玩具不仅可以让宝宝精神愉悦,还有助于提升宝宝智力、运动等各方面能力的发展。根据宝宝的发育特点,为宝宝挑选到安全、健康、有益的玩具,是每一位父母的必修课。 选择“软”玩具 不到半岁的宝宝虽然可以用手抓住东西,但由于宝宝的手眼配合还不够精准,往往想抓的东西抓不到或者拿着玩具四处磕碰(常常会碰到脸)。为了避免宝宝被玩具伤到,我们应该为宝宝选择软橡...

英尔健动感单车APP好用吗

日期:2018-12-10 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:405次 0 个评论
英尔健动感单车APP好用吗
动感单车是主流有氧健身器械之一,选择用动感单车健身的家庭不在少数。动感单车行业竞争激烈,众厂商常常设法开发一些新功能来提升产品竞争力,英尔健也是中之一。 动感单车的核心功能非常简单,众厂商开发出来的新功能虽然花样繁多,但万变不离其宗,真正好用的并不多。 英尔健动感单车APP的用途 英尔健动感单车APP是一款安装到手机或平板中的应用程序,通过数据线与动感单车进行通讯。这款APP...

划船机运动如何避免伤腰

日期:2018-12-10 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:141次 0 个评论
划船机运动如何避免伤腰
腰椎的位置靠下,需要承受比胸椎和颈椎更大的压力,再加上腰椎的结构特殊,对于经常采用坐姿和站姿者而言,一旦姿势不正确或过度疲劳,极易产生腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎变形之类的问题。 划船机运动是一种坐姿位的有氧运动,尽管坐姿有氧运动本身并不会比坐姿工作对腰椎造成更多的伤害,但我们却常常听说有人在划船机运动后感觉腰部不适,这又是何故? 划船机的运动过程 划船机运动中的肢体动作大概...

秋冬季如何增强宝宝身体免疫力

日期:2018-12-09 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:71次 1 个评论
秋冬季如何增强宝宝身体免疫力
进入秋冬季后,天气会日渐寒冷,紧接着便会有许多宝宝患上感冒。宝宝生病之后身体不适、不停哭闹,家长内心也备受煎熬。 秋冬季是流感和其它感冒高发期,大多数宝宝都会不同程度地患上感冒。宝宝经常感冒往往与身体免疫力低下有关,为了降低宝宝患上感冒的概率,我们可以采取以下方法来帮助宝宝提高身体免疫力。 户外活动不能停 天气变冷之后,有不少家长担心宝宝受冷挨冻,便减少了户外活动时间,有的...

健身车的运动强度高吗

日期:2018-12-09 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:162次 1 个评论
健身车的运动强度高吗
健身车与动感单车一样,都是模拟自行车运动的室内有氧健身器械,不同之处主要在于二者的外观结构以及阻力控制系统。 健身车的飞轮及传动轮通常都被安装在座椅下方,且有外壳包裹,运动阻力的产生主要依靠内部的磁控阻力装置(飞轮中置)。动感单车的飞轮通常被安装于车把下方(飞轮前置),飞轮直径大且裸露在外面,运动阻力的产生则主要依靠刹车块与飞轮之间的物理摩擦。 从外观来看,动感单车充满运动气息...

迪卡侬划船机试用感受

日期:2018-12-09 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:937次 3 个评论
迪卡侬划船机试用感受
划船机是最近几年才渐渐流行起来的一种有氧健身器械。划船机这种设备看起来很普通,之所以受欢迎,与众厂商“不伤膝盖、全身运动、有氧燃脂”的宣传不无关系。 划船机究竟有多么受欢迎无需多费言语,只需要告诉大家,就连迪卡侬也耐不住性子,跟风般地推出了一款型号名为动悦适(domyos)500的家用划船机产品。 迪卡侬的椭圆机、健身车和跑步机我都用过,个人对迪卡侬椭圆机的感觉还不错,健身车也...

如何选择宝宝坐便器

日期:2018-12-08 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:99次 1 个评论
如何选择宝宝坐便器
宝宝长到一岁之后,便拥有了学习自主排便的能力。能够自已大小便是宝宝走向独立的第一步,也是宝宝以后迈向幼儿园生活的必要条件。 “工欲善其事,必先利其器”,成人马桶太大、太高,宝宝使用起来不是很方便。为了培养宝宝良好的如厕习惯,我们有必要为宝宝准备一个舒适好用的专属坐便器。 市场上针对宝宝身体特点设计的坐便器主要有两种类型,一种是分体式坐便器;另一种是仿真马桶(样子跟成人马桶差不...

跑步机运动如何坚持

日期:2018-12-08 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览:94次 2 个评论
跑步机运动如何坚持
很多人为了能够在家里锻炼身体而购买了跑步机。跑步运动我们都熟悉,跑步的好处大家也都耳熟能详。但很不幸,很多人把跑步机买回家中当作晾衣架使用,能够坚持跑步的人少之又少。 跑步机为什么会被闲置 在跑步机上跑步有别于路跑,不仅难度略高,也缺少变化的景物供我们消遣,跑起来枯燥无味。很多人只在最初的时候兴致盎然,没过几天就对跑步机失去了兴趣;也有人想要利用跑步机减肥,当发现减肥效果并不...

简易杠铃架使用技巧

日期:2018-12-08 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览:113次 1 个评论
简易杠铃架使用技巧
杠铃是深蹲、卧推、硬拉、负重举踵等力量训练过程中的必备器械。在杠铃的使用过程中,杠铃架不可或缺,否则会让训练效果大打折扣,甚至还会因此而增加受伤风险。 杠铃架虽然有用,但对于家用而言,过于庞大的体积往往让人望而生畏。为了应对这个问题,市场上出现了一种没有框架、没有限位器的简易型杠铃架。 简易杠铃架用起来简单高效,但为了保证安全,却也有不少讲究。 简易型杠铃架的使用步骤 以杠铃...

夏季如何预防宝宝感冒

日期:2018-12-07 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览:139次 1 个评论
夏季如何预防宝宝感冒
夏季虽然不是感冒高发期,但由于夏季里天气炎热,再加上宝宝身体弱小、肠胃功能也不够健全,稍不注意就可能会患上夏季感冒。小小的感冒会让宝宝感到百般不适,甚至因此不分昼夜地哭闹,父母被折腾几天后也会身心俱疲。 为了避免发生这种情况,我们要在炎热的夏季里更加细心地照顾宝宝,尽量避免宝宝遭受感冒之苦。 合理使用空调和风扇 1、天气太热,宝宝也会受不了,很多家庭不可避免地要使用空调设备来...