如何选购枕头

如何选购枕头

时间:2013-08-28 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览次数:2,229次 / 1个评论 发表评论

人的一生当中,用于睡眠的时间大约要占到三分之一,可以想象以下,没有别的什么事情比这个更久了。因此,为您的健康睡眠准备一个合适的枕头是一件非常有必要的事情。

枕头的分类


1.按照填充物的不同可分为天然填充物枕(包括荞麦皮、决明子、花草等)和人造填充物枕(如纤维枕、乳胶枕)。
2.按照面料不同可分为棉布枕、丝绸枕和其他合成材料枕。
3.按照大小可分为婴儿枕、成人枕、双人枕。
4.按照功能可分为保健枕、午休枕、水枕、记忆枕、抱枕等。

如何选购枕头

枕头的功能


枕头的主要功能有两个。
一是垫高头部,避免睡眠状态下头部充血引起的不适,同时还有利于保持呼吸道畅通。
二是保持颈椎的自然弧形状态,保护颈椎、颈部肌肉和韧带不会疲劳受损。

购买注意事项


1.健康舒适的材料。一般情况下,源于自然的、流传久远的一些材料都比较可靠和舒适。例如荞麦皮枕、决明子枕、花草枕等。不同之处主要在于枕头的大小、高低、形状、面料等有所区别。但是对于以人造材料作为填充物的枕头,则要留意一下是否健康环保。
2.选择合适的高度的枕头。不同身高、不同性别、不同睡姿的枕头适宜高度是不同的,详见下表。

性别

身高

(厘米)

建议侧卧高度

建议仰卧高度

158

12.5厘米

4厘米

168

14厘米

6厘米

178

15.5厘米

8厘米

148

11厘米

4厘米

157

12.5厘米

6厘米

166

14厘米

8厘米

3.各种医疗枕、保健枕到底有没有功效。个人认为功效一般,不应过于相信此类说法,健康舒适的枕头才是王道,才能保证颈椎的健康和良好的睡眠。

哪里购买


1.超市、商场、家纺店。可以有直观的感受,但产品种类少、价格高。
2.网上购买。各类齐全,价格便宜,需要选择诚信、专业的可靠店家。

jinlaiba.com是中立的评测网站。下列单品来自天猫、京东、亚马逊和淘宝,请放心浏览(2018-09-20更新)

1个评论

  1. 匿名
    2016/11/15 15:55:02

    从小到大用的都是荞麦皮枕头,村里的人都用荞麦皮做枕头,自然的东西才是最健康的。

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