如何预防颈部细纹的产生

如何预防颈部细纹的产生

时间:2018-10-12 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活 / 浏览次数:283次 / 0个评论 发表评论

尽管谁也逃不脱“日渐衰老”的命运,但我们却可以通过自身努力让“衰老”的脚步放慢一些。为此,众多爱美人士不惜花费重金想要留住美好容颜,却往往忽略一个最容易暴露年纪的细节:颈纹。

颈部细纹

为什么颈部容易产生细纹?


除了颈椎以外,颈部皮肤没有其他的骨骼给予支撑,也没有可靠的肌肉可供依附。颈部皮肤的厚度只有面部皮肤的三分之二,皮脂腺和汗腺的数量更是少得可怜(密度仅为面部的三分之一),导致颈部皮脂分泌较少,难以保持水分。再加上颈部活动范围大且姿势相对固定,使颈部皮肤因长期受到挤压而出现痕迹,最终导致颈部细纹加速产生。

颈部保养

如何预防及消除颈部细纹


1、采用正确的睡姿。有研究表明,颈部细纹的产生与睡眠时枕头的高低有一定的关系,例如枕头过高时,颈部皮肤就会经常处于褶皱状态(还会导致劲肩背不舒服)。请各位尽量使用高度适中的枕头,以保证颈部舒展,既可减少颈纹又可避免某些颈椎问题的产生。

睡眠

2、给颈部涂抹颈霜是很多人的“护颈”之道。颈霜的价格比较昂贵,用量也较大,因此让人百般纠结。在这里告诉大家一个省钱、省事的小窍门:将橄榄油隔水加热到温热状态,然后均匀涂抹于掌心,用涂了橄榄油的双手紧贴皮肤,从左右耳后及脖子侧面一路抚摸下来,需要注意的是,抚摸顺序一定要由上到下,这是因为脖子是淋巴管分布密集的地方,由上至下抚摸会有较好的疏通按摩功效;然后再用手掌贴着颈部前面的皮肤由下到上反复按摩,直至橄榄油被吸收、皮肤没有油腻的感觉即可。

颈部按摩

3、进行颈部伸展运动。经常伏案工作的人,颈部皮肤因固定姿势长期受压,极易形成褶皱。比较好的应对方法是:伏案工作一段时间后有意识地坐直或站起来,做一些颈部伸展运动(向后仰、向左右两侧拉伸颈部等),让颈部皮肤得到伸展和舒缓,从而抑制颈部细纹的产生。

颈部运动

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