孩子尿床怎么办

孩子尿床怎么办

时间:2017-10-07 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活,预发布 / 浏览次数:17次 / 0个评论 发表评论

少儿尿床往往都被归为遗尿症之列。遗尿症这个名词听上去有些吓人的样子,事实上倒也没什么大不了。
孩子尿床一般有两种原因,一是发育因素或遗传因素,二是身体素质问题和生活习惯培养方面的原因。
无论哪种原因,80%的孩子在4周岁后就不再尿床,95%的孩子在10周岁之后也不会再出现尿床现象。当然,也有特殊情况,但也可以通过下列方法加以避免。

尿床现场

白天适当午睡


大脑皮层尚未发育完毕也好、心理因素也好,归根结底必然存在一个孩子睡得太沉的原因。所以,让孩子白天适当午睡,不至少晚上酣睡如泥,必定可以减少许多尿床问题。

适当午睡

锻炼身体


锻炼身体永远是法力无边的四字要诀,对于孩子也同样有效。很多孩子出现遗尿症其实还是因为身体状态不好,某些身体机能无法被正常唤醒,进而出现遗症状。如果处理不当,遗尿症状反过来又会影响到孩子的睡眠质量和心理状态,导致身体状况更差,形成恶性循环。
解铃还须系铃人,如果你粗孩子的身体素质差,则有必要加强锻炼,适当减肥,努力提高身体素质。

户外运动

白天多喝水,进行憋尿练习


很多家长都知道少喝水可以让孩子减少尿床的次数。可是,人体的正常机能离不开充足的水,所以最好的方法就是让孩子在白天多喝水,让每一个细胞都不要缺水,最好让多余的水进入膀胱,再让孩子有意练习憋尿能力。

白天多喝水

晚上少喝水,睡前排尿


正常情况下,喝水后1小时之内就会被人体吸收和排泄。所以,在睡前一小时之内不要让孩子喝水;上床前排尿,且不要吃西瓜、冬瓜、白萝卜之类的利尿食物。

晚上少吃西瓜

夜间用闹钟唤醒孩子起床排尿1~2次


如果孩子经常在夜间遗尿,则有必要使用手机设定1-2个闹钟,叫醒孩子起床排尿。另外,在外出借宿期间,为了避免尴尬,也要更加谨慎。

手机闹钟

必要时使用隔尿垫


可以尝试给孩子使用具有织物+防水功能的隔尿垫,既舒适又有良好的吸水性,不会渗透到床垫,网上每块的售价甚至与一块普通床单相当。

隔尿垫

尿床提醒器


笔者见过一种对付遗尿的神器,可以利用简单的导电原理探测到遗尿状况并发出声音、灯光和震动提醒,有利于帮助孩子尽快处理尿床现场,不至于影响孩子的睡眠质量。

尿床提醒器

等待……


上述方法可以酌情选用,有些肯定会有效,有些不一定有效。但无论如何,只要家长和孩子愿意心平气和地看待这件事,孩子遗尿问题的解决就只是时间问题。

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