2018-04-28 ↔ 12176阅读

磁控划船机阻力装置改造经历

很早就听说划船机对全身的肌肉有良好的锻炼效果，像我这么喜欢运动的人，当然要试一下这种神器。
于是趁某宝促销下单买了一款名叫“健伦”的划船机。我选的这款划船机的阻力调节方式为手动磁控阻力调节，飞轮重量为4KG，调节档位有8个。

为什么要对阻力装置进行改造

收到货很快便组装起来，坐上去从1档到8档挨着试了一遍，最后停留到8档拉了100多下，感觉效果还不错，唯一的遗憾是：感觉阻力不够，调到最高档也无法满足我的运动欲望。后面的几天中愈练愈有劲，于是心中愈发不爽。
根据磁控阻力装置的工作原理，只要磁铁没有完全接触到飞轮，便有希望通过简单的改造和调整使其阻力变大。但这个想法是否可行，还要先把机器拆开才知道。

自己动手给划船机加大运动阻力

我先把划船机的脚踏板拆除（脚踏板会影响外壳的拆除），再将外壳一圈螺丝拧下并把外壳拿下，划船机的内部结构一览无余。不看不知道，一看真奇妙。原来，所谓的磁控阻力调节跟自行车的抱刹差不太多，只不过磁控阻力装置的刹车片是一圈装有磁铁的铁箍，铁箍上的众多磁铁块紧挨飞轮，以磁力向飞轮施压，从而形成运动阻力。
将阻力开关拧到1时，拉线收紧并将铁箍拉起，磁铁块与飞轮的距离增加，阻力就会变小；将阻力旋钮拧到8时，拉线变松，磁铁块由弹簧收回，离飞轮较近，阻力就会变大。如此来看，运动阻力的大小关键在于磁铁块与飞轮之间的距离（距离越近，阻力就会越大）。

磁控装置的工作原理搞明白之后，我更开始着手“改造”。我将阻力调到8（最大阻力），看到磁铁块距飞轮大约有1厘米的距离，此时阻力旋钮的拉线调节装置仍有余量，我试着将拉线往长调了一下，拉动划船机的手柄感觉力度比以前稍微大点了，看来思路是没有问题的。

接着我直接将拉线放到最长，直到拉线变得自然松弛，此时的运动阻力虽然增加了不少，可是铁箍距离飞轮仍有5毫米左右。想要阻力变得更大，那就还得让铁箍和飞轮的距离缩短。我看到铁箍下方有个限位螺丝，于是将这枚螺丝往回拧了一些，直到铁箍与飞轮之间的距离缩短到1毫米左右才停手（如果再往紧调，磁铁就可能会磨到飞轮），然后将拉线调好、固定，再将外壳和脚踏等部件装好。

调完之后我又坐上去试了一把，感觉此时的运动阻力已经比较接近我的需要，将阻力开关调到4档的感觉与之前的8档（最高档）差不太多，阻力效果增加了一倍！
（另外提个给醒，调节铁箍与飞轮的距离时，不可将飞轮往后调，如果飞轮后移，皮带就变松并打滑）。

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