2018-05-02 ↔ 19200阅读

亿健E3跑步机功能体验

为了把碎片时间攒起来用于身体锻炼,前段时间我在网上花一千六百多元买了一台亿健E3(5寸蓝屏)跑步机。这款跑步机的跑带宽42厘米,折叠起来占地不到一平米,属于一款经济实用型的入门级跑步机。
跑步机虽然使用起来简单方便,但是很多功能想要运用自如,也颇需下一番功夫。经过两个月的亲自实践,我将面板上几个主要按键的使用方法总结如下。

跑步机

E3跑步机蓝屏版的面板正中有一个五寸大的蓝屏LCD视窗,跑步时该视窗会显示速度、时间、距离、卡路里、心率等反映运动状态的数据。通过这个LCD视窗,能够比较详细地了解到运动参数。不过,这些数据只能供自己参考而已(尤其是心率,和医学测量结果肯定会有出入)。

面板

LCD视窗下方正中有两个圆形按键,一个是很显眼的黄色“启动/停止”键,一个是“一键智能”键。“一键智能”看上去高大上的样子,其实就是跑步机会自动记忆本次运动过程中的参数,运动时间超过 10 分钟后,速度、坡度、持续时间等运动参数将会被保存,下次开机并按下“一键智能键”后,跑步机就会按照上次跑步过程中的设定值运转。

面板

LCD视窗下方左右两侧分别是“模式”和“程式”按键,这两个功能一直困扰了我很久,不知道该怎么使用。后来,在我不厌其烦的尝试下,终于摸清了一些门道。
1、“模式”键。可以设置为三种模式,分别为时间倒计模式、距离倒计模式和卡路里倒计模式。其中时间倒计模式下的初始时间为15分钟,我们自己可以按速度加减键调整本次跑步时间;距离倒计模式下,跑步的初始距离为1公里,通过按速度加减键可以设定距离,开跑后,距离会呈现倒计时状态,越跑越少,最终距离为0公里,意味着此次跑步结束;最后是卡路里倒计模式,初始卡路里显示50千卡,通过按速度加减键可以设定卡路里。
在这三种模式下,跑步更具目标性,能让运动者更好地实现自己的跑步计划。我个人比较喜欢这个“模式”,用的次数也较多。

亿健跑步机

2、“程式”键。该功能键可以调用内置的固定程式,亿健E3总共有12种不同速度和坡度(这款跑步机坡度不可调)设定好的跑步程序,每种跑步程序具体是怎么用需要大家一个一个地去试用,我基本上就用过其中的一种程式:跑步时间为30分钟,每1.5分钟会变换一下速度,变换时会有声音提示。根据设定好的程式去跑可能会更加科学合理一些,但我个人感觉这种方式像是在“盲跑”,心里总感觉没底,显然不如手动模式实用。

亿健跑步机

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3 个回应

匿名回复
2018-05-04 09:14:54
估计其他跑步机的按键和这种的也差不多,以前不会用,也没研究过,这回试试,不然功能都浪费了。
匿名回复
2018-04-22 13:41:07
E3的坡度调节貌似是手动的,抬起跑台后用后面的销子可以调
匿名回复
2018-04-22 13:31:45
总结的太好了,我还在研究坡度怎么调呢,看了您的文章才发现根本调不了

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