2019-05-31 ↔ 11630阅读

迪卡侬EL520自发电椭圆机试用感受

本人曾试用过许多款椭圆机，迪卡侬的椭圆机更是挨着试了个遍。今天要讲的迪卡侬EL520椭圆机是一部自发电型家用椭圆机，这款椭圆机采用后置飞轮设计（后驱），飞轮重量为9公斤，是经典机型VE730和EShape+的升级版和加强版。

安装不易

先说物流。迪卡侬的大型器械对大多数地区都可以包邮，但如果是西部省份可能会收取较高的快递费。快递会把机器送到家（可以上楼），但不负责安装。
EL520椭圆机的安装既不复杂也不简单，需要按照说明书按部就班地安装，动手能力强的要花1小时，动作慢的可能要3小时才能装完。
这里给个小小的建议：中间主梁和两侧扶手及踏板的螺丝不用着急拧紧，待组装基本完成后，站上去踩一小会儿，然后再把各个螺丝同时拧紧（每个都只拧一点，轮流拧，直到全部拧紧为止），可以防止出现异响。

运动感受

燃脂效果方面不必多说，只要你有时间踩，可能要比跑步和骑单车瘦得更快（椭圆机最大的好处在于容易坚持）。
至于不伤膝盖的说法，有一半是对的。首先，对半月板的保护毋庸置疑，但对膝关节外侧髂胫束的摩擦一样会有，需要配合“顶髋”（可自行百度，也可在本站搜索）之类的拉伸动作、以及腿部力量训练一直实施，方可保万无一失。
至于步幅，EL520的39CM步幅几乎是后驱机型的极限，大多数人用起来会感觉比较舒适，但后驱机型运动轨迹的“椭圆”不够扁，舒适度方面仍然不能跟前驱机型相比。
必须要说的是，迪卡侬没有对椭圆机的飞轮重量做虚标，EL520的9公斤飞轮要比我试过的某品牌12公斤飞轮的惯性都要大，对于家用而言绰绰有余。

便捷性

EL520最大的卖点就是搭配了自发电装置。按照以往的情况，自发电椭圆机多用于商用场合，售价一般都是1万元起步，迪卡侬的高性价比特性在这里被展现得淋漓尽致。
自发电装置带来的好处就是不需要连接电源，可以把机器推到任何地方使用，不用的时候再推回到角落，对于家用而言确实比较方便。
另外，EL520设有阻力调节快捷按钮和水杯架，尽管都是很小的改进，但往往却可以带来实实在在的便捷。

异响问题

最后再说一下大家普遍关心的静音问题。椭圆机的静音性能主要源于两个方面：一是设计的合理性，二是工艺的精湛程度。我所试用的这台迪卡侬EL520的机舱内部没有发现异响，立杆、踏板等部位也都是细微的沙沙声。但我发现有人反馈说EL520有尖锐的摩擦声，这大概与运输过程中的撞击（撞击会导致配件变形）和安装手法（请参考上面的安装建议）有关吧。

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