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为何会有头屑,如何去屑

时间:2017-01-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览次数:2,803次 / 5个评论 发表评论

小时候完全没有头屑,当时也不怎么爱洗头,刮完沙尘暴用手一抠全是沙泥,但貌似没怎么见过有头屑出现;现在三十几岁的年龄也没有头屑,因为现在该洗就洗,还喜欢用所谓的去屑洗发水,未曾见过有一片头皮屑飘落在眼前。
但在记忆深处头皮屑带来的记忆极其深重,回忆一下应该是在十八九岁的时候最为泛滥。
究竟是什么原因让我们的头皮屑呼之即来挥之不去,平日里听到的那些去屑方法究竟靠不靠谱? 下面一起听听专家的意见。

头屑

头皮屑多其实是一种病


头皮屑的学名为“头皮糠疹”,跟脚气一样都由特定真菌引起。引起头皮糠疹的真菌叫“马拉色菌”,马拉色菌在头皮上大量繁殖引起角质层增生,最终导致角质层撑裂、剥离、脱落,脱落下来的增生性角质就是我们常说的“头皮屑”。
轻微的、可抑制的头皮糠疹问题不大,但如果角质层像干涸的河床那样产生厚重的龟裂并大片脱落,就会对头皮造成极大伤害,最终可能引发严重的银屑病、脂溢性皮炎和头癣也不无可能。

干裂的河床

头皮屑的成因


1.根本原因:头皮生态失衡。皮脂、菌群及代谢功能是头皮生态环境最重要的三股势力,这三股势力平日里相安无事,但若有外界因素导致某一方得势或失势就会带来各种问题。例如内分泌因素导致皮脂过剩就会让头皮变得油腻并滋生有害菌,若卫生状况恶劣则会产生大量菌群,若真菌持续滋生就会引发角质层代谢加速并形成头屑。
2.头皮护理不当。例如使用刺激性过强或脱脂力过强的洗发水,或者长期不洗头,再或者使用劣质化妆品,都可能会影响头皮的正常代谢甚至损害头皮健康。
3.干燥。研究表明,过于干燥的头皮不仅会加快角质开裂脱落,甚至还会为葡萄球菌及真菌的生长带来有利条件,所以让头皮保证适当的油性或湿润性是有好处的。
4.饮食、睡眠、免疫力。这些都是身体之根本,任何一方面导致的失衡都会带来层出不穷的健康问题。

显微镜下的马拉色菌

如何抑制和消除头皮屑


1.合理洗发。洗得勤不一定是好事,更重要的是洗干净,并让皮头保持适当的油脂度和湿度。洗头很重要,选对洗发水也很重要,保持头皮生态平衡更重要。
2.保“湿”。在干燥、大风、寒冷环境中请注意保护头部皮肤,必要时利用化妆品帮助头皮保湿,防止头皮生态失衡。
3.忌口。辛辣刺激性食物会引起皮脂加速分泌,导致细菌滋生和头皮油脂失衡,最终引发各种头皮问题。
4.营养、睡眠、运动。主要还是依赖三大法宝:均衡营养、优质睡眠、适量运动。

洗发水成分表

5个评论

  1. 匿名
    2017/01/06 08:04:15

    好像真的是十几岁的时候头皮屑最多,特别让人烦恼,记得自己头皮屑多的时候只要洗完头头发干了就有。。。

  2. 匿名
    2017/01/05 16:42:48

    头皮的问题,和洗发水也有很大的关系,我到是没有头屑,但是很油,怎么回事?

    • 匿名
      2017/01/11 11:37:57

      酸碱度失衡,选择PH中性值的洗发水试试。

  3. 匿名
    2017/01/04 17:34:17

    有少量头皮屑是正常现象,只要选择无硅油的洗发水,彻底清洁头皮,头皮屑会消失的。

    • 胖头鱼
      2017/01/04 17:46:18

      无硅油不是万能的。。。

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