如何选购瑜伽垫

如何选购瑜伽垫

时间:2017-03-28 / 作者:冬华羽立 / 分类:家居生活 / 浏览次数:473次 / 1个评论 发表评论

瑜伽用品有很多,常见的有瑜伽球、瑜伽砖、瑜伽伸展带、瑜伽垫等。品质好的瑜伽垫会增加瑜伽运动过程中的舒适感。那么,如何选择一款品质好的瑜伽垫呢?

看材质


1、PU革+天然橡胶(UR)。PU革材质较柔软,用于瑜伽垫表面会增加舒适性;另外,这种材料还很耐磨,可以增加垫子的使用寿命;天然橡胶的防滑性很好,用于瑜伽垫底部可以增加回弹性,还可以增加与地面的贴合性,边角不会轻易翘起。
2、人工合成橡胶(TPE)和聚氨酯。TPE是一种人工合成的橡胶材质,天然等级要比UR天然橡胶略低,这种橡胶具有很好的韧性,且耐用性好;聚氨酯是一种吸水面料,具有很好的吸湿性,可以减少垫子的黏腻感。
3、PVC塑料发泡材料。PVC材料是一种化学材料,采用这种发泡材料的瑜伽垫要比前两种材料稍柔软,但吸水性一般。

瑜伽垫的材质图片

看长度 、厚度、重量


1、长度。常规版的成人瑜伽垫长度都在185cm左右,个别加长的瑜伽垫长度甚至可以达到200cm,适合高个子的人士使用。
2、厚度。瑜伽垫的厚度从1mm-15mm厚度不等,1mm左右的是铺巾,15mm左右的垫属于加厚垫,4mm-7mm左右是比较常用的厚度。
3、重量。根据其使用的材质不同,瑜伽垫的重量也有所不同。含有天然橡胶材质的瑜伽垫更重些,PVC塑料发泡材质的硅胶垫略轻,TPE材质的最轻便,外出携带较为方便。

瑜伽垫的厚度

看价格


价格方面,含有天然乳胶成分的瑜伽垫要比PVC材料的瑜伽垫更贵,PVC材质的瑜伽垫价格通常不到一百元,天然橡胶瑜伽垫的价格大都在一百元以上。

瑜伽垫的价格

根据训练者的专业程度选择


1、初学人士。初学人士对瑜伽动作及瑜伽垫比较生疏,建议选择厚度在6mm左右的瑜伽垫,使用起来较为舒适、踏实。另外,还可根据个人喜好选择稍厚一点的瑜伽垫,但注意不要太厚,遇到一些承重较强的体式时容易出现受力不稳的现象。
2、资深人士。相较于初学者,一些资深级甚至骨灰级的瑜伽练习者就不需要6mm以上厚度的瑜伽垫了。资深人士经常练习高难度的动作(例如倒立),所以使用的垫子厚度通常在3mm左右,基本和地面持平,垫子过厚反而不利于动作的稳定性。

瑜伽训练者的训练体式图

品牌


尽量选择一些专业的品牌(例如哈他),品质更有保障;另外还有一些性价比较高的品牌(例如迪卡侬、杰朴森、艾米达等),在材料、舒适度、专业性方面都可满足日常使用要求。

jinlaiba.com是中立的评测网站。下列单品来自天猫、京东、亚马逊和淘宝,请放心浏览(2017-10-18更新)

1个评论

  1. 匿名
    2017/03/28 10:35:36

    其实塑发泡沫还有一个最大的缺点就是易变形,用不了多长时间又应该换了。

请发表评论(无须注册)

你的昵称(可匿名)