迷你动感单车好用吗

迷你动感单车好用吗

时间:2017-11-04 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活,预发布 / 浏览次数:9次 / 0个评论 发表评论

当我还是一个胖子的时候,我就常常在想:如果能够把吃零食、看电视、刷微信的时间全都花在运动上,那我的减肥大业一定能够成功。
后来美梦终于成真,甚至我还可以在看电视、听音频、刷微信的同时去做一种不至于累成狗的有氧运动:踩动感单车。

X型迷你动感单车

运动体验和燃脂效果


与传统动感单车相比,迷你动感单车最大的特点就是车身小巧,可以随意移动到客厅、阳台、卧室甚至办公桌前,折叠后可以立在墙角,几乎不占空间。如此小巧的健身器材让人心动,可是问题来了,这么小的动感单车,踩起来会有效果吗?

折叠后的X型迷你动感单车

首先可以肯定的是,如果你想靠迷你动感单车练就一身肌肉,最好还是放弃,因为大多数迷你动感单车的阻力系统都采用磁控小飞轮,力道是均匀的,没有太多爆发力可言,和无氧增肌的那套理论背道而驰。
不过,这种磁控小单车用来燃脂减肥还是不错的。首先,迷你动感单车的车身虽小,但身体的舒展状态却和普通动感单车差异不大,运动体验还不错;其次,小磁控飞轮的方式尽管没有太多爆发力,但通常也都是8档、10档可调,调到高段时很容易就让人大汗淋漓,整体消耗堪比椭圆机和跑步机;再次,迷你小单车的踩踏可以在看电视、听音乐甚至读书的过程中进行,运动节奏随心所欲,不会像跑步那样枯燥,不会成为精神负担,减肥自然不在话下。

X型迷你动感单车

易用性


动感单车的易用性主要体现在踩踏姿势的调节、阻力调节和电子功能三个方面。
迷你动感单车的座椅高度和踩踏距离都是可以调节的,在运动姿态调节方面的功能还是比较强大的;只是有一点,迷你动感单车的车把大多都是固定的,大个子或小朋友想要扶着车把踩可能会感觉不太舒适(但也有椅背可以倚靠)。

X型迷你动感单车的座椅和靠背

再来看阻力调节功能。迷你动感单车的阻力调节一般采用手动旋钮,多为8档或10档可调,与常规动感单车的差别不大。
至于电子功能,包括距离、卡路里、时间、心率在内的常规运动数据都可以通过仪表盘加以显示,除了仪表盘比较小以外,与常规动感单车也没有本质区别。

迷你动感单车的仪表盘

静音效果


迷你动感单车的磁控飞轮与脚踏系统集成于一体,没有接触式刹车块,不需要额外的传动装置,不仅要比跑步机和椭圆机更加静音,也要比常规动感单车更加安静。

迷你动感单车

运动损伤


动感单车与椭圆机一样,都是循环往复形式的有氧运动,运动者不会在运动过程中遭受到猛烈的反作用力,再加上迷你动感单车的飞轮惯性小,不会产生意外的拉伤,是一种非常可靠和安全的有氧运动器械。

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