运动鞋的鞋底类型及适用场景

运动鞋的鞋底类型及适用场景

时间:2018-08-02 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览次数:1,150次 / 1个评论 发表评论

减震厚底


减震厚底是最常见的一种运动鞋鞋底,这种鞋底最大的优点就是减震性好、弹性十足,甚至还有良好的增高功能,常常被大众作为日常休闲、慢跑快走之用。
减震厚底虽好,但却抬高了身体重心,同时也阻碍了压力向足弓传导。如果你更多的只是坐在办公室,穿这种鞋这在没有太多必要,反而不如薄底鞋那样可以对双脚功能形成更加有效的刺激和锻炼。

不同类型的运动鞋鞋底

薄底


薄底运动鞋多用于日常穿着,也被个别身体素质良好的运动员用于竞赛之用。薄底鞋的优点是脚感直接,在运动过程中的能量损耗更小;缺点是减震性差,如果你非专业运动选手,为了保护你的膝、踝及足弓,请不要在大量运动过程中使用薄底鞋。

不同类型的运动鞋鞋底

带有稳定片的鞋底


有个别比较专业的运动鞋会在后跟与前掌之间设置较为坚硬的“稳定片”。稳定片的主要功能在于阻止前掌和脚趾在跑动过程中产生“外翻”,对于跑姿不正确(或者经常夜跑)的朋友会比较适用。

带有中足稳定片的鞋底

耐磨鞋底


大多数运动鞋都在鞋底最外层设有“耐磨层”。耐磨层的主要功能就是防磨,进而大幅提高运动鞋的使用寿命。不过也要注意,如果你经常在铺有软质地板的运动场或者跑步机上运动,请最好不要穿那种鞋底带有耐磨层的运动鞋,一来没有必要,二来反而会对软质地板以及跑步机的跑带造成不必要的磨损(纯EAV泡沫材质的鞋底也许才是更好的选择)。

黑色耐磨层

深纹硬底


这种鞋底常被用于登山运动鞋或越野跑步鞋,具有抓地力强、耐磨性好的优点。深纹鞋底虽然看上去威猛专业,但由于这种鞋底的舒适性差,破坏性大,显然不太适合在家中、办公室、健身房使用。
另外,如果要在路况复杂的路段开车,也最好不要穿这种深纹硬底鞋,深而硬的鞋底花纹在关键时候可能会让脚下卡顿不灵便,影响行车安全。

登山鞋深纹鞋底

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1个评论

  1. 匿名
    2018/08/04 09:37:30

    怪不得专业呢,原来鞋底上还有这么多学问,适合各种场地的跑鞋估计就是在鞋底上做的改变。

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