2018-08-07 ↔ 10837阅读

液压踏步机和磁控踏步机哪个好

踏步机是一种小型有氧运动器械，具有体积小巧、价格便宜、运动强度适中、易坚持等特点，受到不少人的关注。
阻力系统常常是健身器械的核心部件，踏步机也不例外。按照阻力系统的不同，市面上的踏步机分为液压阻力和磁控阻力两种类型。这两种类型的踏步机在结构、运动方式、价格等方面各有不同。

液压阻力踏步机的优缺点

1、液压阻力踏步机的结构比较简单，底部是一个“工”字形底座，前方加个“T”字形的立柱，踏板的活动轴安装在“T”字上的横杆两端，踏板底部靠后的位置与踏步机底座前端连接有液压缓冲器，使用时就会产生阻力效果。
2、液压阻力踏步机踏板的活动轴位置是固定的，双脚的脚尖始终处于同一位置，与常规的踏步动作更加相似。
3、液压踏步机构造比较灵活，有上下踩踏式、左右倾角式以及登山踏步机等多种形式。上下踩踏式踏步机的踏板活动轴是水平的，踩踏时脚跟是直上直下的轨迹；左右倾角式踏步机的踏板活动轴是向中间倾斜的，踩踏时，脚掌在上下运动的同时会向左右倾斜，可以牵动更多肌肉。登山踏步机也采用液压阻力，不同的是，在踩踏登山踏步机时，脚掌是整体运动的，脚掌始终保持水平，这样可以减少脚踝的压力。
4、液压踏步机的价格比较便宜，大多数产品的售价都在200元左右。
5、一般不支持阻力调节，虽然有些液压踏步机设置了阻力调节螺栓，但那只是改变了踩踏幅度，通过改变力矩来变阻，并非真正意义上的阻力调节。
5、液压踏步机的液压缓冲器比较特殊，在连续使用20分钟以上时，液压缓冲器就会明显发热，此时阻力将会变小，需要冷却一会儿才能恢复到最佳状态。

磁控阻力踏步机的优缺点

1、磁控阻力踏步机的阻力值比较稳定。磁控踏步机利用金属飞轮和磁铁产生运动阻力，阻力值会一直保持稳定。大多磁控踏步机都支持调节阻力，既可以调小阻力，坐着踩踏来活动腿脚，也可以将阻力调大进行有氧锻炼。
2、磁控阻力踏步机的构造与磁控椭圆机有些相似，在上下踩踏的同时，双脚会随着踏板前后运动，这样的好处是可以平滑切换左右脚的力量，踩踏起来更加顺畅、舒适。
3、磁控踏步机的价格较贵，通常需要500元左右。

哪个更好

从运动体验和运动效果来讲，显然是磁控踏步机更好。如果对运动强度及运动体验并无太高要求，价格便宜的液压踏步机倒也可满足常规锻炼所需。

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