骑动感单车对服装有什么要求

骑动感单车对服装有什么要求

时间:2018-04-15 / 作者:liuxin / 分类:家居生活 / 浏览次数:943次 / 0个评论 发表评论

动感单车骑起来的感觉和自行车很像,但二者对服装的要求却不一样。首先,动感单车和自行车的骑行环境不同,骑自行车通常都是在室外,而动感单车运动则在室内;其次,二者的运动强度及传动系统也不太一样(踩动感单车时不太容易直接停下来,更易缠到衣物)。

动感单车运动

上衣要轻薄透气


骑动感单车时,由于运动强度较大,身体会很快出汗,选择轻薄的衣服更有助于散热,以便于让身体保持良好的运动状态。另外,最好不要穿纯棉的贴身衣物,纯棉衣物虽然穿起来更加舒适,但纯棉面料的吸湿性较强,散湿效果却比较差,出汗后不容易干,潮湿的衣服贴在身上会让人感觉不适。

下身以弹性较好的窄腿裤或短裤为佳


骑动感单车时,双脚一般会被固定于脚踏之上,小腿距离动感单车的脚踏曲柄较近,如果裤管比较宽大,极易与曲柄摩擦、缠绕,严重影响运动体验。除此以外,裤子的弹性也很重要,动感单车运动主要以腿部运动为主,运动幅度比较大,如果裤子的弹性不好,骑行中就会有强烈的束缚感,还会因此而产生诸多不适。

动感单车运动

鞋子要透气,鞋底不宜太薄


在动感单车运动中,腿部、脚部要不断发力,脚部容易出汗。为了获得良好的透气效果,请选择鞋面和鞋帮薄且采用网眼设计的运动鞋。另外,足底在踩踏过程中会承担较大的压力,鞋底不宜太薄,否则就无法对脚底产生应有的保护。
如果穿的是系带鞋子,在骑行时一定要将鞋带系好,避免在快速踩踏过程中因鞋带松散而发生意外缠绊。

需要戴健身手套吗


首先,健身手套主要起到吸汗和防滑的作用,而动感单车运动经常要采用站姿骑行,需要长时间握把,手心出汗较多,所以个人建议戴上健身手套,这样会减少骑行时的不适感觉。其次,动感单车的车把大多都是浸塑车把,长时间接触汗液将不利于浸塑车把的清理和保养,戴上健身手套则可有效避免此问题。

骑行手套

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